موقع د. محمود صبيح

منتدى موقع د. محمود صبيح

جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين



إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ 5 مشاركة ] 
الكاتب رسالة
 عنوان المشاركة: تعرف.. علي مواصفات "السحور الرمضاني" لمنع العطش
مشاركة غير مقروءةمرسل: الجمعة يونيو 19, 2015 1:25 am 
غير متصل

اشترك في: الاثنين أكتوبر 17, 2011 12:00 am
مشاركات: 59
كثيرون يسالون عن المأكولات والمشروبات التي يجب أكلها أثناء وجبة السحور لتمنع الإحساس بالعطش أثناء الصيام.

السحور بركة وقد أمر النبي صلى الله عليه وسلم به فقال: (تسحروا فإن في السحور بركة) ومعنى ذلك أن من يتسحر سيخف شعوره بالجوع والعطش وهذا ليس مرتبطاً لا بكمية ولا بنوعية الطعام وقد أثنى النبي صلى الله عليه وسلم على سحور التمر فقال: (نعم سحور المؤمن التمر)، وقال صلى الله عليه وسلم: (السحور كله بركة فلا تدعوه ولو أن يجرع أحدكم جرعة ماء فإن الله وملائكته يصلون على المتسحرين)، والسنة تأخير السحور؛ لأنه فعل النبي صلى الله عليه وسلم.

ومع ذلك فهناك نصائح هامة عامة للسحور منها: أن تكون وجبة السحور وجبة خفيفة قليلة الدهون، وعدم النوم بعد تناول وجبة السحور مباشرة.

وأما لتجنب الإحساس بالعطش فيجب تجنب الأغذية الشديدة الملوحة وتجنب التوابل والبهارات وخاصةً عند السحور؛ لأنها تزيد الإحساس بالعطش ويُستحسن تجنب استعمال الأغذية المحفوظة أو الوجبات السريعة التحضير،كما ويجب شرب كمية كافية من الماء، مع عدم المبالغة في ذلك.

وبشكل عام فإن تناول المأكولات الطازجة خاصةً الفواكه والخضراوات وشرب العصير واللبن وتناول السلطات كل ذلك مجتمعاً يُساعد في سحور طيب
وصيام مبارك بإذن الله تعالى .

إذن: السحور وتأخيره وتناول التمر والماء والسلطة واللبنوالمأكولات الطازجة من فواكه وخضرواتوتجنب الدهن والملح والتوابل والبهارات والمحفوظات.

رابط الخبر

http://www.alsbbora.com/main_edu.asp?v_ ... YNSNFJd3QI


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: تعرف.. علي مواصفات "السحور الرمضاني" لمنع العطش
مشاركة غير مقروءةمرسل: الجمعة يونيو 19, 2015 1:52 am 
غير متصل

اشترك في: الخميس مارس 29, 2012 9:53 pm
مشاركات: 33124
جزاك الله كل خير على هذا الطرح الرائع

_________________
أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه
أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه
أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: تعرف.. علي مواصفات "السحور الرمضاني" لمنع العطش
مشاركة غير مقروءةمرسل: الجمعة يونيو 19, 2015 1:56 am 
غير متصل

اشترك في: الاثنين أكتوبر 31, 2011 9:05 pm
مشاركات: 15132
كوب عرقسوس فى السحور بيقلل الاحساس بالعطش


_________________
ومَـن تَكُـن برسـولِ اللهِ نُصرَتُـهُ *** اِن تَلْقَـهُ الأُسْـدُ فــي آجامِـهَـا تَـجِـمِ


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: تعرف.. علي مواصفات "السحور الرمضاني" لمنع العطش
مشاركة غير مقروءةمرسل: الجمعة يونيو 19, 2015 3:02 am 
غير متصل

اشترك في: الأربعاء يناير 02, 2013 5:01 pm
مشاركات: 9588
حامد الديب كتب:
جزاك الله كل خير على هذا الطرح الرائع

_________________
أيا ساقيا على غرة أتى
يُحدثني وبالري يملؤني ،
فهلا ترفقت بى ،
فمازلت في دهشة الوصف
ابحث عن وصف لما ذُقته ....

                         
                 
              


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: تعرف.. علي مواصفات "السحور الرمضاني" لمنع العطش
مشاركة غير مقروءةمرسل: الجمعة يونيو 19, 2015 9:57 am 
غير متصل

اشترك في: الأربعاء يناير 02, 2013 5:01 pm
مشاركات: 9588
وجبة سحور تمنعك من العطش

كما نعلم السحور الوجبه المباركه في رمضان }..
.................................
يختلف عدد الوجبات التي يتناولها المسلمين في رمضان عن عددها باقي أيام السنة، فيكتفي معظم المسلمين بوجبتي الإفطار والسحور، ويحرص المسلمون على وجبة السحور لحض الرسول صلى الله عليه وسلم على تناول هذه الوجبة ولما لها من فوائد صحية ضرورية. 

احرص على أن تحتوي وجبة السحور على:
مصدر للنشويات مثل البطاطس، الرز أو الخبز حتى تمدك وعائلتك بالطاقة. 
الحليب أو أحد مشتقاته. 
بضع حبات من التمر حتى تمدك وعائلتك بالطاقة وتمنع العطش. 
كوب من المشروبات الساخنة مثل الشاي أو النعنع أو اليانسون 
بعض الخضروات مثل البندورة والخيار والبقدونس والنعنع. 
الماء، بحيث يحصل الجسم على الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء (6 أكواب أو أكثر في اليوم). 
يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر لان السكر يبعث على الجوع، وألا يحتوي على الكثير من الملح لانه يبعث على العطش.


وكل عام وانتم بخير

_________________
أيا ساقيا على غرة أتى
يُحدثني وبالري يملؤني ،
فهلا ترفقت بى ،
فمازلت في دهشة الوصف
ابحث عن وصف لما ذُقته ....

                         
                 
              


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
عرض مشاركات سابقة منذ:  مرتبة بواسطة  
إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ 5 مشاركة ] 

جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين


الموجودون الآن

المستخدمون المتصفحون لهذا المنتدى: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 0 زائر/زوار


لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لا تستطيع كتابة ردود في هذا المنتدى
لا تستطيع تعديل مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع حذف مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع إرفاق ملف في هذا المنتدى

البحث عن:
الانتقال الى:  
cron
© 2011 www.msobieh.com

جميع المواضيع والآراء والتعليقات والردود والصور المنشورة في المنتديات تعبر عن رأي أصحابها فقط