موقع د. محمود صبيح

منتدى موقع د. محمود صبيح

جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين



إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ 1324 مشاركة ]  الانتقال إلى صفحة السابق  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68 ... 89  التالي
الكاتب رسالة
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الخميس إبريل 30, 2015 2:24 pm 
غير متصل

اشترك في: الاثنين ديسمبر 07, 2009 12:22 am
مشاركات: 1888
مكان: سيدنا الحسين وسيدتنا زينب
فيديو.. متحدث «القابضة للشرب»: فلاتر المياه الـ3 أو 7 شمعات خطيرة على الصحة
منذ 19 ساعة | كتب: بسام رمضان
http://www.almasryalyoum.com/news/details/720282
محيي الصيرفي، المتحدث باسم الشركة القابضة للمياه والصرف الصحي

قال العميد محيي الصيرفي، المتحدث باسم الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي، إن استخدام المواطنين للفلاتر ذات الـ7 أو الـ3 شمعات في تصفية مياه الشرب يسبب خطورة أكثر على صحتهم.

ونصح «الصيرفي»، في مداخلة هاتفية لبرنامج «هات م الآخر» على قناة «صدى البلد»، مساء الأربعاء، المواطنين بعدم استخدام فلاتر تنقية المياه ذات المراحلة الثلاثية فيما أعلى، لأنها تنزع الأملاح المعدنية المفيدة للجسم.

وتابع: «كل ما تسمعونه عن الفلاتر يعتبر نوعًا من التجارة، فهي خطيرة على الإنسان، وإذا كان ذلك ضروري فيجب أن يكون ذو شمعة واحدة فقط»، ناصحًا بعدم استخدام المياه التي بقيت لفترة طويلة داخل الفلتر، لأنها قد تكون ملوثة بالبكتريا.

وأوضح أن الفلاتر الموجودة في السوق المصرية والتي تقوم بتصفية على 3 أو 7 مراحل خطيرة للغاية، مشيرًا إلى أن تلك المراحل تأخذ من المياه جميع العناصر المفيدة بها وتحولها إلى سائل مضر بجسد الإنسان.
https://www.youtube.com/watch?v=ohJ7PjG ... r_embedded


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأحد مايو 03, 2015 12:45 pm 
غير متصل

اشترك في: السبت أكتوبر 08, 2011 9:06 pm
مشاركات: 1936
قوِّى ذاكرتك وحسِّن مودك بسلطة البنجر الأحمر

صورة
سلطة البنجر

سلطة البنجر الأحمر أحد أهم الوجبات المهمة والإضافات الرائعة للتمتع بالصحة والجسم المثالى.. الدكتورة نيفين رضا أخصائية الباطنة تنصح بتناولها على الدوام بالتبادل بينها وبين السلطة الخضراء الصحية، حيث إن البنجر أحد أهم الخضراوات التى تساعد على تغيير المزاج وانتعاشه، والتخلص من حالات الاكتئاب والشعور بالندم بعد تناول الطعام.

وتابعت نيفين قائلة "سلطة البنجر إذا ما تناولها الإنسان على الأقل مرتين أسبوعيا، تساعده على المزيد من التركيز والقدرة على التفكير والتذكر، وتحمل الضغوط الذهنية، فالبنجر غنى بالعناصر المغذية والفيتامينات مما يجعله إضافة لتعزيز قوة الجسم وتجديد نشاطه وزيادته قدرته على مواجهة الأمراض".

سلطة البنجر أفضل إضافة للطعام
وأوضحت أخصائية الباطنة أن سلطة البنجر عامل من عوامل الحصول على الرشاقة، والجسم الممشوق، لأنها لا تحتوى على سعرات حرارية عالية، وتزيد من قدرة الدماغ على التعاطى مع الأفكار وتحمل الضغط، وكثرة البيانات التى تدخل إليه.

وتوضح نيفين أن سلطة البنجر يفضل عدم إضافة الملح إليها، مع وضع نقطتين من الخل الحامض، مع إضافة بعض من البقدونس المقطع، لتصبح فائدتها للجسم مضاعفة.

http://www.youm7.com/story/2015/5/3/%D9 ... UX4v1I3Xcs

_________________
اللهم افردنى لما خلقتنى له
ولا تشغلنى بما تكفلت لى به
ولا تحرمنى وأنا أسألك
ولا تعذبنى وأنا أستغفرك


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأحد مايو 03, 2015 8:57 pm 
غير متصل

اشترك في: الاثنين ديسمبر 20, 2004 11:42 am
مشاركات: 12733
العلماء يكتشفون كيفية "حجب" الشعور بالجوع

http://arabic.rt.com/news/781762-%D8%A7 ... %88%D8%B9/

هل تسبب العدسات اللاصقة وشاشة الكمبيوتر جفاف العين؟

http://arabic.rt.com/news/781704-%D8%A7 ... %8A%D9%86/

_________________
المواجهة النبوية الشريفة

صورة


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأربعاء مايو 06, 2015 9:19 pm 
غير متصل

اشترك في: الاثنين ديسمبر 20, 2004 11:42 am
مشاركات: 12733
أغذية أفريقية ابعدت احتمال الإصابة بسرطان الأمعاء

تاريخ النشر:06.05.2015

صورة

أمعاء الإنسان

تبين ان الالتزام بحمية غذائية افريقية لمدة اسبوعين يخفض مؤشرات احتمال الاصابة بسرطان القولون والمستقيم.

بينت نتائج تجربة غير اعتيادية أجراها خبراء من الجامعة الملكية في لندن، بصورة واضحة دور التغذية الصحية في تخفيض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. وان التحول الى حمية غذائية غنية بالألياف النباتية يمكنه أن يخفض التهابات الأمعاء خلال 14 يوما بصورة ملحوظة.

هذه النتائج تؤكد افتراضات الأطباء التي تفيد بأن الأشخاص هم المذنبون بأغلب حالات الإصابة بسرطان الأمعاء، لأنهم يتناولون أغذية غير صحية. أي انه كان بالإمكان الوقاية من الكثير من حالات المرض باتباع تغذية صحية.

اشترك في التجربة التي أجراها الخبراء 20 شخصا من سكان مدينة بيتيسبورغ الأمريكية و20 شخصا من سكان جنوب أفريقيا الأصليين يعيشون في الريف. طلب من الأمريكيين التحول الى تغذية سكان جنوب افريقيا الأصليين لمدة أسبوعين، التي تتألف من الذرة والخضروات والبقول والفواكه المحلية.

صورة

فواكه وخضروات مختلفة

أما سكان جنوب افريقيا فطلب منهم التحول الى التغذية "الغربية" حيث اللحوم المقلية والسكر والكربوهيدرات وقليل من الخضروات والفواكه.

صورة

لحم مقلي وقليل من الخضار

قبل وبعد التجربة فحص الخبراء امعاء كافة المشتركين في التجربة بواسطة الناظور وذلك لمعرفة حالتها. تبين من هذه العملية ان حالة القولون والمستقيم لدى الأمريكيين تحسنت جدا وانخفضت كثيرا اعراض الالتهابات المزمنة التي كانت موجودة قبل التجربة. من جانب آخر ساءت حالة أمعاء الأفريقيين المشتركين، مقارنة بما كانت عليه قبل التجربة، حيث ظهرت اعراض الالتهابات عندهم.

يقول الدكتور ستيفن أوكيف المشرف على الدراسة، "لقد فوجئنا بهذه النتائج. لأننا كنا نتوقع حصول بعض التغيرات الموضعية، ولم نتوقع حصول تغيرات شاملة".

المصدر: لينتا.رو


http://arabic.rt.com/news/782100-%D8%A3 ... %A7%D8%A1/

_________________
المواجهة النبوية الشريفة

صورة


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الخميس مايو 07, 2015 4:14 pm 
غير متصل

اشترك في: السبت نوفمبر 03, 2007 12:16 pm
مشاركات: 974

الأدوية الحديثة تعيد بناء العظام خلال ٦ شهور
90% نسبة نجاح «الحقن الأسمنتى» .. والمرأة السمينة أسعد حظاً لأنها لا تصاب بهشاشة العظام
صورة
أظهرت دراسة طبية حديثة أن حقن الركبتين بالدهون المعدة لأشخاص يعانون من هشاشة العظام، تقلل من أعراض المرض بنسبة 75% فى ثلثى الحالات، وتمنح الدراسة أملاً جديداً للمرضى الذين يعانون من هشاشة العظام فيما يتعلق بتقليل الأعراض.

وتشير الإحصاءات إلى أن مرض هشاشة العظام يصيب نحو 14% من البالغين فوق 25 عاماً، وثلث البالغين الذين تزيد أعمارهم على 65 عاماً فى الولايات المتحدة.

وفى مصر يقول دكتور يسرى الهوارى، أستاذ العظام كلية الطب جامعة القاهرة، إن مرض هشاشة العظام تصل نسبة الإصابة به حوالى ٣٠٪، ويصيب الأشخاص فوق ٥٠ سنة، لافتاً إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بالهشاشة بسبب نقص هرمون الاستروجين، وهو المسئول عن تثبيت الكالسيوم فى العظام، وهو موجود فى النساء فقط.

وعن أحدث العلاجات لمرض هشاشة العظام أشار إلى أن هناك ثورة حقيقية فى الأدوية المسئولة عن إعادة بناء العظام، حيث إن خلية العظام تستمر ٣ شهور وبعد ذلك تموت وتظهر واحدة أخرى، وبعد تناول الأدوية خلال ٦ شهور تظهر زيادة فى نمو العظام مرة ثانية، لافتاً إلى أن أدوية الهشاشة كانت تؤخذ يومياً، ولكنها أصبحت مرة واحدة فى العام، والحديث الآن هو «الحقن الأسمنتى» ويعتمد ذلك على حقن مريض الهشاشة بأسمنت طبى، وهو عبارة عن مادة سائلة تتماسك بعد ٥ دقائق داخل الفقرة، وتصل نسبة شفاء المرضى المصابين بكسور إلى ٩٠ ٪.

وأوضح أن المرأة السمينة لا تصاب بهشاشة العظام، لأن مادة الاستروجين موجودة لديها فى الدهون حتى لو انقطعت الدورة، لذلك نسبة الإصابة عند المرأة النحيفة أكثر، كما أنه من المفاهيم الخاطئة تناول الكالسيوم للمصابين بهشاشة العظام دون فيتامين «د» الذى يحول الكالسيوم إلى عظام.

ويقول الدكتور عمر عبدالعزيز، أستاذ أمراض النساء والتوليد كلية طب قصر العينى، إن مرض هشاشة العظام هو عدم توازن ما بين الهدم والبناء، ويصيب عظام الجسم بدرجات متفاوتة، وهو مرض هجومى لا يتركز فى مكان واحد، ودائماً البناء أسرع من التكسير وعندما تكون درجة التكسير مساوية للبناء أو أسرع تكون بداية هشاشة العظام، فتصبح العظام من الخارج شكلها عادى، لكن من الداخل هشة وبالتالى أقل كدمة تؤدى إلى كسرها. وأضاف أنه يجب قياس كثافة العظام عند قرب انقطاع الدورة الشهرية وعادة تبدأ من سن ٤٥.
http://www.elwatannews.com/news/details/724927


_________________
بدأت ببسم الله روحى به اهتدت .. الى كشف أسرار بباطنه انطوت
وصليت فى الثانى على خير خلقه .. محمد من زاح الضلالة والغلت


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأربعاء مايو 13, 2015 11:36 am 
غير متصل

اشترك في: السبت أكتوبر 08, 2011 9:06 pm
مشاركات: 1936

[align=center]

لمحبى البطيخ.. هدئ أعصابك وحسّن مودك بشريحة يوميًا

http://www.youm7.com/story/2015/5/13/%D ... VMaFFI3Xcs

صورة
بضع شرائح من البطيخ تقضى على الشعور بالاختناق النفسى

الأعصاب المتوترة والشعور بالمزاج السىء أحد أهم الصفات المصاحبة للصيف وحرارته، ولذا ففاكهة البطيخ هى الحل المثالى للترطيب والتخلص من الشعور بالحرارة المرتفعة، والطقس الساخن.

البطيخ أحد أهم أنواع الفاكهة الصيفية التى تساعد على الشعور بالترطيب ، والبرودة، وامتصاص الشعور بسخونة الجسم، وتأثره الشديد بالحرارة، كما توضح الدكتور نيفين رضا، أخصائى الباطنة، فالبطيخ لا تقف فوائده عند هذا الحد من الترطيب والشعور بالانتعاش للشخص الشاعر بالحرارة، بل إنه يساعد بالفعل على الشعور بالهدوء، ولزيادة كمية المياه فيه، كما يساعد على الشعور بالاسترخاء التام، والهدوء والراحة النفسية.

كما يفيد تناول شرائح البطيخ حسبما توضح نيفين، فى تقليل الشعور بالعصبية، وتحسين المزاج العام للشخص، والتخلص من الاكتئاب، والشعور بتقلبات مزاجية سيئة، فالشعور بالاختناق النفسى، والضغوط النفسية تقضى عليه بضع شرائح من البطيخ الطازج الملىء بالمياه.

ولذا تنصح نيفين بضرورة تناول البطيخ فى الصيف لتحسين المزاج، والتمتع بنفسية أكثر راحة وهدوء، والتمتع بالصفاء النفسى وتقليل الشعور بالتهاب الأمعاء وانعدام الرغبة فى تناول الطعام، كما يساعد على تبريد عرق حر الصيف والشعور ببرودة لا مثيل لها.

[/align]

_________________
اللهم افردنى لما خلقتنى له
ولا تشغلنى بما تكفلت لى به
ولا تحرمنى وأنا أسألك
ولا تعذبنى وأنا أستغفرك


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الجمعة مايو 15, 2015 12:23 am 
غير متصل

اشترك في: السبت أكتوبر 08, 2011 9:06 pm
مشاركات: 1936

حبوب فيتامين B3 تقلل خطر سرطان الجلد بنسبة 23%

الخميس، 14 مايو 2015 - 10:17 م

صورة
أقراص أدوية - أرشيفية

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها فريق من الباحثين الأستراليين، عن أن حبوب فيتامين B3 تحد من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

وأوضح الباحثون فى معرض أبحاثهم أن حبوب فيتامين B3 رخيصة ومتاحة بسهولة ضمن المكملات الغذائية، حيث يرتبط هذا الشكل من أشكال فيتامين B الذى يسمى "نيكوتيناميد" بالحد من سرطان الجلد بنسبة 23 فى المائة عندما يُؤخذ مرتين يوميًا.

وقال كبير معدى الدراسة الدكتور ديونا داميان، أستاذ الأمراض الجلدية فى جامعة سيدنى، إن حبوب فيتامين B3 هى آمنة، كما أنها غير مكلفة، وهى بالفعل متاحة تجاريًا على نطاق واسع، حيث تتوفر فى الصيدليات ومحلات الأغذية الصحية.

وأشار داميان إلى أن سرطان الجلد هو الشكل الأكثر شيوعًا من السرطانات فى الولايات المتحدة، حيث إنه يصيب حوالى 5 ملايين شخص سنويًا، وتكلفة العلاج قد تقدر بحوالى 4.8 مليار دولار أمريكى.


• سرطانات الجلد يمكن الشفاء منها سريعًا

وسرطانات الجلد تميل إلى النمو ببطء، ويمكن علاجها والشفاء منها إذا وجدت فى وقت مبكر، وفقا لجمعية السرطان الأمريكية (ACS).

وأضاف داميان أن الأشعة فوق البنفسجية التى تصدرها الشمس سبب لمعظم سرطانات الجلد، وذلك عن طريق إتلافها للحمض النووى الخاص بخلايا الجلد، وفيتامين B3 يمكن أن يحمى خلايا الجلد مع زيادة الطاقة، وتعزز إصلاح الحمض النووى وتعزز نظام المناعة.

وقد نشرت نتائج الدراسة عبر الموقع الطبى الأمريكى “Health Day News”، وذلك فى الرابع عشر من شهر مايو الجارى.

http://www.youm7.com/story/2015/5/14/حبوب-فيتامين-B3-تقلل-خطر-سرطان-الجلد-بنسبة-23/2182307#.VVUaQuWAVqs


_________________
اللهم افردنى لما خلقتنى له
ولا تشغلنى بما تكفلت لى به
ولا تحرمنى وأنا أسألك
ولا تعذبنى وأنا أستغفرك


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الاثنين مايو 18, 2015 9:06 pm 
غير متصل

اشترك في: الاثنين ديسمبر 20, 2004 11:42 am
مشاركات: 12733
علماء: اربع مواد غذائية تجعل الإنسان عبقريا

تاريخ النشر:18.05.2015

صورة

اربع مواد غذائية تجعل الإنسان عبقريا

أعلن العلماء انهم اكتشفوا اربع مواد غذائية تحسن القدرات الذهنية للإنسان، إذا تناولها بصورة منتظمة.

تمكن علماء من معهد البحوث العلمية في ولاية ماساتشوستسالأمريكية، خلال الدراسة التي أجروها، من التوصل الى ان بعض المواد الغذائية تؤثر بصورة مباشرة في عمل الدماغ. تبين ان هذه المواد هي: الأسماك البحرية، البقول، الطماطم، الحليب ومنتجاته. أي اربع مواد إذا تناولها الإنسان بصورة منتظمة تؤدي الى تحسن قدراته الذهنية.

صورة

اربع مواد غذائية تجعل الإنسان عبقريا

ينصح الخبراء النساء الحوامل دائما بتناول الأسماك البحرية، لكونها غنية بالأحماض الدهنية التي تساعد في نمو وتطور الدماغ. كما أن تناول الحليب منذ الصغر يساعد في تنشيط الدماغ. الحليب والأجبان وغيرها من منتجات الألبان تساعد في تقوية الذاكرة.

صورة

اربع مواد غذائية تجعل الإنسان عبقريا

البقول تحتل مكانة خاصة بين هذه المواد الغذائية، لأنها تؤثر في نمو المادة السنجابية في الدماغ، وتساعد في تقوية الذاكرة. أما الطماطم فتساعد في تحفيز نشاط الدماغ.

صورة

اربع مواد غذائية تجعل الإنسان عبقريا

يؤكد العلماء على ان هذه المواد تحفز نشاط الدماغ وتقوي الذاكرة في الوقت نفسه وينصحون الجميع بتناولها في وجباتهم الغذائية.

المصدر: يوروسمي.رو

http://arabic.rt.com/news/783282-%D8%B9 ... %8A%D8%A7/

_________________
المواجهة النبوية الشريفة

صورة


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الثلاثاء مايو 19, 2015 12:17 am 
غير متصل

اشترك في: السبت نوفمبر 03, 2007 12:16 pm
مشاركات: 974

البرفانات فيها سم قاتل

http://www.youm7.com/story/2015/5/17/%D ... 84/2185047
ينتشر استخدام البرفانات والعطور بشكل واسع ، خاصة فى فصل الصيف وتعتبر العطور ومعطرات الجو جزء أساسى من مكونات كل منزل. ولكن تحذر الدكتورة أمانى السيد سعيد أخصائية الجلدية ورئيس قسم الأمراض الجلدية بمستشفى إمبابة المركزى من رش العطور والبرفانات، لضررها التراكمى ولمكوناتها الكيميائية الخطيرة على الصحة، مؤكدة أن بها سموما قاتلة. وتابعت أمانى مؤكدة على أن خطر البرفانات لا يتوقف عند تسببها فى الإصابة بالتهابات جيوب الأنفية أو الصداع النصفى لدى البعض، ولكن خطرها التراكمى يعرض الجسم والصحة لأخطار داهمة، ومنها: • سبب فى الإصابة بخلل فى الجهاز المناعى والهرمونى بالجسم • تضعف مناعة مريض السكر وتحدث خلل بنسب السكر فى الدم • يتم امتصاصها فى الدم وتؤثر بشكل مباشر على الجهاز العصبى المركزى وتضعف التركيز • الإصابة بالغثيان والشعور بالصداع • تتسبب فى الإصابة بالكثير من الأمراض الجلدية ومنها، التجاعيد، البقع الداكنة والحساسية وشيخوخة الجلد وضمور البشرة، وشيب الشعر، والهالات السوداء. • سبب فى الإصابة ببعض الأمراض التناسلية منها، الضعف الجنسى، تلف اليحوانات المنوية، وتقليل الخصوبة والتهابات المهبل. • سبب فى الإصابة ببعض الأمراض المناعية ومنها الرواتويد، والذئبة الحمراء والسكر. • سبب فى الإصابة ببعض الأمراض الصدرية، كالبرد والانفلونزا، وصعوبة التنفس، وقلة الأوكسجين، والربو والحساسية، وتلف الرئة. • تؤثر بشكل مباشر على القلب، والكبد مسببة التهاب كبدى وتسمم، وإصابة بالفيروسات. • تؤثر على الكلى وتؤدى إلى فشلها وتلفها. • تؤثر على وظائف الجسم بالكامل فتؤدى لتلف الخلايا.

http://www.youm7.com/story/2015/5/17/%D ... 84/2185047


_________________
بدأت ببسم الله روحى به اهتدت .. الى كشف أسرار بباطنه انطوت
وصليت فى الثانى على خير خلقه .. محمد من زاح الضلالة والغلت


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأربعاء مايو 20, 2015 12:59 pm 
غير متصل

اشترك في: الأحد مارس 07, 2004 12:49 pm
مشاركات: 5344

7 أسباب تجعل شوربة العدس على رأس مائدتكِ

صورة

http://www.msn.com/ar-eg/health/nutriti ... ar-BBjWSCQ

تناول حساء العدس عرفه البشر منذ القدم، ويعد العدس أحد المواد الغذائية الرئيسية لسكان شبه القارة الهندية، ومنهم انتقل إلى سكان بلاد الرافدين والشام ومصر القديمة.

والعدس له أنواع وألوان عديدة، منها الأحمر والبني والأخضر، ويمكن تناوله بعدة طرق، لعل أشهر طرق طهي العدس تتمثل في حساء أو شوربة العدس التي تنتشر في الكثير من البلدان ويحبها الصغار والكبار، كونها طيبة الطعم ورخيصة الثمن وسهلة الطبخ. ولذلك أطلق عليها في القدم طعام الفقراء، وسُمي العدس بلحم الفقراء.

وذكر خبراء في التغذية أن فوائد العدس العجيبة تتجاوز سمعته واستعماله الشعبي الشائع، وذلك نقلا عن موقع «تسينتروم دير غيسوندهايت» الألماني المختص في تقديم النصائح الطبية

وفي ما يلي بعض الفوائد السحرية لشوربة العدس:

- يعتبر العدس أغنى البقول على الإطلاق، حيث أنه أغنى من لحم البقر بالمواد الزلالية والهيدروكربونية والدهنية.

- يساعد قشر العدس على مكافحة الإمساك ويدر البول ويعالج فقر الدم والأنيميا، ويحمي الأسنان من النخر.

- يقوي العدس العظام والأسنان لاحتوائه على كميات كبيرة من الكاليسيوم والفوسفور والحديد. وهي معادن ضرورية لبناء العظام وتقوية العضلات.

- يأتي في مقدمة الأغذية الرئيسية التي تعطي قدرا من الطاقة، وله العديد من الفوائد وفي مقدمتها البروتين النباتي الذي يعادل في تكوينه وخصائصه البروتين الحيواني.

- العدس سهل الهضم ولا يسبب آلاما في المعدة، لذلك ينصح به كغذاء رئيسي للمصابين بأمراض الهضم والمعدة.

- كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول شوربة العدس يقي من الأورام السرطانية، وأوضحت الدراسة أن العدس يعد مضادا لنمو الأورام في جسم الإنسان. ونصحت الدراسة بتناول شوربة العدس مع الكركم حيث أن تناولهما معا يفيد في زيادة المواد المضادة للسرطان.

- وينصح بتناول العدس في الشوربة للاستفادة من فوائده الكثيرة، كما مع الرز، لاحتواء الرز على أحماض أمينية يفتقدها العدس.



أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأربعاء مايو 20, 2015 8:22 pm 
غير متصل

اشترك في: الاثنين ديسمبر 20, 2004 11:42 am
مشاركات: 12733
نسأل الله العفو والعافية

طريقة جديدة لاكتشاف سرطان الكبد في مراحله الأولى

تاريخ النشر:20.05.2015

صورة

موضع الكبد في الجسم

ابتكر العلماء طريقة جديدة لتشخيص أمراض الكبد، ومن ضمنها السرطان، في مراحله الأولى، دون الحاجة الى تدخل جراحي.

تسمح الطريقة الجديدة التي ابتكرها علماء من جامعة جورجيا الأمريكية، بتشخيص جميع الأمراض التي تصيب الكبد اسرع بكثير من الطرق المستخدمة حاليا.

من المعلوم ان نسبة الوفيات بسبب سرطان الكبد عالية جدا، كما ان علاجه صعب ومعقد جدا، لأنه يُكتشف عادة في مراحل متقدمة. وتكمن المشكلة في عدم وجود طريقة تسمح في تشخيصه في مراحله الأولى، أما بالطريقة الجديدة فيمكن تشخيص الإصابة بهذا المرض الخطير حتى عندما يكون حجم الورم لا يتعدى 0.25 ملم.

صورة

كبد مصاب بالسرطان

تعتبر طريقة الرنين المغناطيسي حاليا من الطرق الأساسية في تشخيص المرض من دون استخدام الأشعة، ولكنها غير فعالة في اكتشاف الأورام السرطانية في بداية تشكيلها. لذلك ابتكر العلماء الطريقة الجديدة التي تسمح بنقل صورة أدق عن حالة الكبد.

يقول البروفيسورة جيني يانغ، ان عوامل التباين الجديدة التي تستخدم في هذه الطريقة تسمح بالحصول على صورة واضحة عن حالة الكبد خلال فترة الفحص.

المصدر: ميد.نيوز.أم

http://arabic.rt.com/news/783481-%D8%B7 ... %84%D9%89/

_________________
المواجهة النبوية الشريفة

صورة


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الثلاثاء مايو 26, 2015 1:27 pm 
غير متصل

اشترك في: السبت أكتوبر 08, 2011 9:06 pm
مشاركات: 1936

الشاى الأخضر يساعد فى تقليل مستويات التوتر

صورة

كشف العلماء الأمريكيون عن احتواء الشاى الأخضر على مركبات طبيعية مثل مادة "الثيانين"، والتى تعمل على تقليل مستويات الإجهاد والكورتيزول بين البالغين الأصحاء والشباب.

وشدد الباحثون على أن الشاى الأخضر يساعد على الحد من التوتر، وانخفاض مستويات هرمون الكورتيزول.

كما أوضحت صور الأشعة بأجهزة الرنين المغناطيسى MEG، ارتباط الشاى الأخضر بموجات الطيف ألفا فى المخ والمسئولة عن حالات الاسترخاء وزيادة التركيز.

ويعد استخدام تكنولوجيا الرنين المغناطيسى MEG، هو الأول من نوعه لتقييم الآثار المترتبة على تناول المركبات الطبيعية المتواجدة فى المشروبات الخفيفة.

ولوحظ احتواء الشاى الأخضر على كميات وفيرة من "الثيانين"، الذى يعد أحد مضادات الأكسدة الهامة المكافحة للعديد من الأمراض الخطيرة مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.

http://www.youm7.com/story/2015/5/26/%D ... B1/2197835


_________________
اللهم افردنى لما خلقتنى له
ولا تشغلنى بما تكفلت لى به
ولا تحرمنى وأنا أسألك
ولا تعذبنى وأنا أستغفرك


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الخميس يونيو 04, 2015 1:56 pm 
غير متصل

اشترك في: الأحد مارس 07, 2004 12:49 pm
مشاركات: 5344
لتجنب الصداع فى نهار رمضان.. ابدأ بتغيير روتينك اليومى من الآن

الخميس، 04 يونيو 2015 - 11:00 ص

http://www.youm7.com/story/2015/6/4/لتجنب-الصداع-فى-نهار-رمضان-ابدأ-بتغيير-روتينك-اليومى-من-الآن/2210417

كتبت سارة حجاج

ألم الرأس وتعكر المزاج وقلة التركيز، من أهم الأعراض التى تصاحبك فى نهار رمضان، وبالطبع السبب الرئيسى ورائها هو الامتناع عن تناول منتجات الكافيين، والتى اعتاد البعض أن يبدأ يومه بكوب من مشروباتها.

ويؤكد الدكتور خالد يوسف، أخصائى السمنة والنحافة، أنه لتجنب الإصابة بتلك الأعراض يجب أن يبدأ العمل عليه قبل حلول الشهر الكريم، بفترة كافية. وعلى الأشخاص الذين يمتلكون روتينا غذائيا يعتمد على تناول كميات كبيرة من القهوة والشاى والمشروبات الغازية، التى تحتوى على مادة الكافيين، عليهم أن يبدأوا من الآن فى اتباع نظام لتقليل الكميات المتناولة من تلك المشروبات بشكل تدريجى.

وينصح د. خالد بالبدء أولا فى تقليل عدد الأكواب بواقع كوب واحد كل ثلاثة أيام، إلى أن نصل لتناول كوب واحد منها يوميًا، ونبدأ بعدها فى تناول ذلك الكوب مرة واحدة كل يومين. وتلك الطريقة تعمل على جعل الجسم يعتاد على نقص مادة الكافيين بشكل تدريجى، مما يقلل إلى حد كبير الآثار الجانبية الناتجة عن ذلك النقص، كالصداع وتعكر المزاج أو قلة التركيز، وخاصة لدى هؤلاء الذين تمثل تلك المشروبات روتينا يوميا لديهم.


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأحد يونيو 07, 2015 8:37 pm 
غير متصل

اشترك في: الاثنين ديسمبر 20, 2004 11:42 am
مشاركات: 12733
عدم تنظيف الأسنان يهدد بالجلطة القلبية والخرف

تاريخ النشر:06.06.2015

صورة

الاعتناء بنظافة الأسنان والفم مهم جدا

يؤدي عدم تنظيف الأسنان يوميا وبانتظام الى الاصابة بأمراض القلب والسكري، وحتى الخرف.

بينت نتائج تجربة فريدة اجراها علماء جامعة برمنغهام البريطانية، ان اهمال الاعتناء بصحة تجويف الفم والأسنان يؤدي الى نتائج وخيمة على صحة الإنسان، أكثر مما كان يتوقع سابقا. والشخص الذي لا يعتني بنظافة اسنانه، فإنه، بالإضافة الى التسوس والتهاب اللثة، يمكن ان يصاب بأمراض القلب. كما ان جهاز مناعة الجسم يضعف بدرجة كبيرة نتيجة التهابات تجويف الفم، التي يمكن ان تتحول الى مزمنة، وبالتالي تؤثر سلبيا في الجهاز العصبي مسببة خللا في نشاطه المعرفي.

اشترك في هذه التجربة 20 شخصا قسموا الى مجموعتين، الأولى استخدمت وسائل العناية بتجويف الفم وتنظيف الأسنان، والثانية منعت من استخدام هذه الوسائل تماما لمدة اسبوعين. بعد انتهاء هذه المدة بينت تحاليل عينات الدم المأخوذة منهم ان كريات الدم البيضاء لدى المجموعة الثانية، التي تقوي جهاز المناعة في الجسم، كانت أضعف بكثير من الموجودة في دم أفراد المجموعة الأولى.

صورة

التهاب اللثة بسبب عدم تنظيف الأسنان

يقول البروفيسور ين تشابل، هذه التجربة تبين بوضوح، ان عدم تنظيف الأسنان خلال 14 يوما فقط يسبب ظهور التهابات في تجويف الفم، وهذا يشير الى احتمال ظهور التهابات في مختلف انحاء الجسم بسبب ذلك.

الالتهابات هي رد فعل الجسم على مسبب المرض لفترة قصيرة، ولكن عندما يتعرض الجسم الى هذه الالتهابات باستمرار، خاصة عندما يصبح التهاب اللثة مزمنا، فإن هذا يهدد بالإصابة بأمراض مختلفة، مثل مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية، وحتى الخرف.

المصدر: ميديك فوروم.رو


http://arabic.rt.com/news/785137-%D8%A7 ... %B1%D9%81/


===============

العلماء يكتشفون سبب كثرة الضحك والإبتسامات لدى بعض الأشخاص

تاريخ النشر:06.06.2015

صورة

الجينات مسؤولة عن الضحك

بينت نتائج دراسة علمية جديدة، ان الذين يبتسمون دائما، لهم أليلات "alleles" قصيرة في الجين 5- HTTLPR مقارنة بالذين نادرا ما يبتسمون.

أليل- هو شكل من اشكال الجين نفسه، حيث ان كل شخص يرث أليلا واحدا من ابيه وآخر من أمه.

أجرى العلماء ثلاث تجارب وسجلوا جميعها في شريط فيديو. التجربة الأولى عرض فيها على الشباب المشتركين في الدراسة أفلام الرسوم المتحركة (كارتون)، وفي الثانية عرض عليهم، ومعهم أشخاص متوسطي العمر، ومنهم في سن الشيخوخة، افلام كوميديا، وفي التجربة الأخيرة عرض عليهم فيلم عن زوج وزوجته يناقشان المشاكل العائلية.

صورة

ابتسامة وتجهم

بعد تحليل عينات لعاب 336 شخصا اشتركوا في الدراسة، تبين ان الذين لهم أليلات قصيرة في الجين 5- HTTLPR كانوا يضحكون أكثر وحسني المزاج، مقارنة بالذين لديهم أليلات طويلة في هذا الجين.

تقول الباحثة كلاوديا هاس "إن وجود أليل قصير ليس سيئا وليس خطرا، كما إن وجوده يعزز ردود الفعل على الظروف الجيدة والسيئة".

المصدر: ميديكال انسايدرزرو

http://arabic.rt.com/news/785142-%D8%A7 ... %A7%D8%AA/

_________________
المواجهة النبوية الشريفة

صورة


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الثلاثاء يونيو 16, 2015 10:17 pm 
غير متصل

اشترك في: الاثنين ديسمبر 20, 2004 11:42 am
مشاركات: 12733
الطماطم تقي الجلد من الانكماش والشيخوخة


تاريخ النشر:15.06.2015

صورة

الطماطم تقي الجلد من الشيخوخة

توصل الخبراء بعد دراسات عديدة الى ان الطماطم (البندورة) الاعتيادية تقي الجلد من الانكماش والشيخوخة.

من هذه النتائج يتضح انه لا يكفي تناول الطماطم كمادة غذائية، بل ويجب استخدامها في عمل المراهم المغذية للجلد.

استنتج علماء جامعة لندن البريطانية من نتائج الدراسة والاختبارات التي اجروها، ان الطماطم التي نتناولها كمادة غذائية، يمكن ان تساعد في تأخير عملية شيخوخة الجلد وانكماشه، حيث تبين ان المواد الموجودة في الطماطم تحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية، وبالضبط من تأثيرها السلبي.

إضافة لهذا تعتبر مادة "لاكوبين – lakopin" الموجودة بنسبة عالية في الطماطم احدى أقوى المواد المضادة لشيخوخة الجلد وتكوين التجاعيد.

تابع العلماء حالة جلد النساء، اللاتي اعمارهن 40 -60 سنة، المشتركات في التجارب التي استمرت ثلاثة اشهر، وقاموا بتقسيمهن إلى مجموعتين. المجموعة الأولى كانت تتغذى كما في الحالات الاعتيادية. المجموعة الثانية كانت تتناول الطماطم أو معجون الطماطم يوميا.

بينت نتائج هذه التجارب ان جلد النساء في المجموعة الثانية اصبح أقل تأثرا بالأشعة فوق البنفسجية بنسبة تصل الى 50 بالمائة، وهذا خير برهان على ان تناول الطماطم يوميا يقي الجلد من الشيخوخة.

المصدر: وكالات

http://arabic.rt.com/news/785910-%D8%A7 ... %AE%D8%A9/

_________________
المواجهة النبوية الشريفة

صورة


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
عرض مشاركات سابقة منذ:  مرتبة بواسطة  
إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ 1324 مشاركة ]  الانتقال إلى صفحة السابق  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68 ... 89  التالي

جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين


الموجودون الآن

المستخدمون المتصفحون لهذا المنتدى: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 5 زائر/زوار


لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لا تستطيع كتابة ردود في هذا المنتدى
لا تستطيع تعديل مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع حذف مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع إرفاق ملف في هذا المنتدى

البحث عن:
الانتقال الى:  
© 2011 www.msobieh.com

جميع المواضيع والآراء والتعليقات والردود والصور المنشورة في المنتديات تعبر عن رأي أصحابها فقط