موقع د. محمود صبيح

منتدى موقع د. محمود صبيح

جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين



إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ 1086 مشاركة ]  الانتقال إلى صفحة السابق  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 73  التالي
الكاتب رسالة
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأحد نوفمبر 29, 2015 11:44 am 
غير متصل

اشترك في: الأحد مارس 07, 2004 12:49 pm
مشاركات: 5170
10 عادات يومية تضر المخ.. احذرها

مصراوي
منذ يوم
كتبت -أميرة مصطفى:

هناك الكثير من العادات اليومية التي تقوم بها قد لا تخطر ببالك لها تأثير خطير على المخ، مثل الافراط في تناول السكريات والتي تؤدى إلى امتصاص المخ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية وربما يتعارض مع نمو المخ. تعرف على عادات يومية تدمر المخ حسب ما ذكره موقع "medicalopedia".

قلة النوم

أكدت دراسات أجرتها جامعة كاليفورنيا أن عدم الحصول على فترة كافية من النوم، يؤدى إلى تلف المخ على المدى الطويل، إلى جانب عدم التركيز.


عدم تناول وجبة الإفطار

يقلل من حصول الجسم على الكمية الكافية من الجلوكوز، وبالتالي يبطيء عمل وظائف المخ، مما يؤدى إلى الشعور بالإرهاق والتعب وعدم التركيز.


تلوث الهواء

يؤدى إلى انخفاض إمدادات الأوكسجين إلى المخ، مما يؤثر على خلايا المخ وبالتالى كفاءته.


افراط في تناول السكريات

اول كمية كبيرة من السكريات يقلل من نشاط المخ، وقلة التركيز. وأصدرت جامعة لندن دراسة توضح الارتباط بين تناول الجلوكوز وشيخوخة الخلايا وتلفها. مما يزيد من الإصابة بالأمراض.


التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ، وربما يؤدي إلى الإصابة بمرض الزهايمر.


تغطية الرأس بالوسادة أثناء النوم

يزيد من تركيز ثاني أكسيد الكربون، مما يؤدي إلى تلف المخ.


الافراط في تناول الطعام

يسبب الإصابة بتصلب شرايين المخ، مما يؤثر على القدرة الذهنية.


عدم المشاركة في الحوارات الفكرية

يؤدى عدم المشاركة في الحوارات الفكرية إلى تقلص المخ، وعدم نموه، فالتحدث إلى الأشخاص يومياً يساعد المخ على النمو والتطور، والمشاركة في الحوار يساهم في تقوية المخ وكفاءته مع مرور الوقت.


المبالغة في رد الفعل

يسبب تصلب شرايين المخ، ويؤثر على القدرة الذهنية على المدى الطويل.


عدم تناول الكمية الكافية من المياه

فالجفاف ونقص تناول المياه بالكمية المطلوبة يؤدى نوعاً ما إلى خلل في وظائف المخ، بالإضافة إلى الإضرار الصحية التى تلحق بالكلى والكبد، والقلب.


http://www.msn.com/ar-eg/health/medical ... ar-AAfJaIU


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأحد ديسمبر 13, 2015 7:48 pm 
غير متصل

اشترك في: الاثنين ديسمبر 20, 2004 11:42 am
مشاركات: 9896
ضمادات طبية "ذكية" تزود الجسم بالأدوية اللازمة

تاريخ النشر:13.12.2015

صورة

الضمادة "الذكية"

عرض العلماء ضمادات خاصة بعلاج الجروح تحس بتغير درجة حرارة الجسم وتضمن تزويده بالأدوية اللازمة.

ابتكر هذه الضمادات علماء جامعة ماساتشوستس الأمريكية، مستخدمين الهيدروجل الذي كانوا ابتكروه سابقا والذي يتمدد ويلتصق بالسطح بقوة تعادل متانة الأوتار.

يستخدم العلماء الهيدروجل هذا في صنع الضمادات "الذكية" لعلاج الجروح، حيث يتمدد عند تحرك الجسم مع بقاء الأقطاب المثبتة فيه ثابتة دون تغيير.

وتوضع على الضمادة إضافة الى الأقطاب أجهزة استشعار لقياس درجة حرارة الجسم والأدوية اللازمة للعلاج. وقد اختبر العلماء هذا الابتكار على الإنسان وكانت النتائج ايجابية حيث اعطت الضمادة قراءات صحيحة لدرجة حرارة الجسم وصرفت جرعات دوائية معينة عندما كانت درجة الحرارة تتطلب ذلك.

ويقول العلماء إن هذه الضمادات يمكن استخدامها في علاج الجروح والحروق وغيرها من الأمراض الجلدية.

وينوي أصحاب الابتكار دراسة إمكانية استخدام الهيدروجل إياه داخل الجسم للتحكم بمستوى السكر في الدم وغير ذلك.

المصدر: ميديكفوروم. رو



https://arabic.rt.com/news/803752-%D8%B ... %8A%D8%A9/


=======================

الشيب دليل صحة جيدة لا شيخوخة

تاريخ النشر:12.12.2015

اتضح للعلماء ان الشيب ليس دليلا على شيخوخة الجسم، بل هو على العكس دليل على الحالة الصحية الاعتيادية الجيدة للجسم.

فقد فند علماء من الولايات المتحدة الفكرة القديمة المنتشرة بأن الشيب دليل على الشيخوخة أو المرض، وأكدوا ان الشيب دليل على الحالة الصحية الطبيعية للجسم.

فظهور الشيب، وفق معطيات العلماء، سببه انخفاض مادة الجلوتاثيون glutathione المضادة للأكسدة التي ينتجها جسم الإنسان، وذلك بسبب استخدام الجسم لها من أجل إبطال عمليات الأكسدة، وان ارتفاع مستوى الأكسدة في الجسم هو ما يسبب الشيب. أي انه إذا كان الجسم قادراً على انتاج هذه المادة بنسبة عالية فلا يمكن وصمه بالشيخوخة، خاصة إذا علمنا ان هذه المادة مسؤولة بالدرجة الأولى عن إبطال عمليات الأكسدة التي يعتبر ازديادها علامة اساسية من علامات الشيخوخة. فكلما تقدم الإنسان في السن ازدادت عمليات الأكسدة في جسمه مسببة انخفاض مستوى مادة الجلوتاثيون المضادة للأكسدة أي مستهلكة إياها.

ولكن عند ظهور الشيب في وقت مبكر (قبل بلوغ سن الـ30) فإن هذا قد يشير الى وجود مشكلة صحية في الجسم. وحسب رأي بعض الخبراء، يشير ظهور الشيب المبكر الى وجود اضطرابات هرمونية في الجسم، أو قد يكون سببها وراثيا.

المصدر: ميديكفوروم.رو

https://arabic.rt.com/news/803713-%D8%A ... %AD%D8%A9/

_________________
المواجهة النبوية الشريفة

صورة

المسجد الأقصى صورة متحركة من داخله برجاء الإنتظار حتى يتم التحميل

[web]http://www.visualdhikr.com/extra/aqsa_pano.htm[/web]


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الثلاثاء يناير 12, 2016 10:11 pm 
غير متصل

اشترك في: الثلاثاء أغسطس 21, 2012 8:40 pm
مشاركات: 6489
مكان: خويدم و حفيد الكرار رضي الله عنه


كيس الثلج يخلصك من الكرش نهائيا في أسبوع واحد

http://www.vetogate.com/1992006


أثبتت الدراسات البحثية أن الاعتماد على فكرة التبريد يعد الوسيلة الأفضل للتخلص من الدهون المتكدسة خاصة في منطقة البطن والأرداف، حيث تعمل عملية تبرد الدهون في هذه المناطق على حث الجسم لحرق الشحوم بصورة افضل بفعل زيادة حرارة الجسم في المناطق المستهدفة.

يقول الدكتور مايكل أنور اختصاصى علاج السمنة أن العلاج بالتبريد أو تسقيع الدهون في مناطق معينة يعمل على رفع درجة حرارة الجسم في هذه المناطق كرد فعل وقائى عند شعور الجسم بالسقيع، وبالتالى حرق أكبر وأسرع في منطقة التبريد، وهو ما يلجأ إليه أطباء السمنة في تفتيت دهون البطن والأرداف ومواضع الترهل بواسطة جهاز خاص للتبريد، حيث تتحول الأنسجة الدهنية البيضاء إلى أنسجة دهنية بنية وبالتالى التخلص من موضع الترهل بشكل أسرع وأسهل في وقت وجيز.

ويشير مايكل إلى إمكانية تطبيق نفس النتائج التي يحققها جهاز التبريد في إذابة الدهون بالاعتماد على كيس مملوء بمكعبات الثلج ووضعه على البطن أو الأرداف لمدة 30 دقيقة مرتين في اليوم لمدة أسبوع، الأمر الذي يحفز تحول الدهون وزيادة معدلات حرق الشحوم بنسبة تتراوح بين 20 إلى 30% وبالتالى تحقيق نتائج مفيدة للاستمتاع بخصر دون ترهلات أو أرداف مزعجة.

_________________
صورة
ياباب المدينه ياصهر المختار
فارسنا المظفر حيدر الكرار
تخشاك الفوارس انت ذوالفقار
هادم حصن خيبر فيها الباب طار
سلام يا جدي حيدر الكرار


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الثلاثاء يناير 19, 2016 11:50 am 
غير متصل

اشترك في: الثلاثاء أغسطس 21, 2012 8:40 pm
مشاركات: 6489
مكان: خويدم و حفيد الكرار رضي الله عنه
6 وصفات طبيعية تخلصك من مشاكل القولون العصبي
http://www.vetogate.com/2005678

يُعتَبر القولون العصبي من أكبر المشاكل التي تواجه المصريين، حيث يمثل النسبة الأكبر من المرضى المترددين على عيادات الباطنة والجهاز الهضمي، والذين يأملون في العلاج والتخلص من مشاكل أعراض واضطرابات القولون العصبي؛ نظرًا لِمَا تتميز به أكلات المصريين الكثيرة الدسم، نجد أن مرضى القولون هم من أكثر الفئات الذين يعانون من مشاكل القولون العصبى.

ونقدم لك من خلال هذا الفيديو، مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تسهم في الوقاية من آثار ومشاكل القولون العصبي الجانبية
.



_________________
صورة
ياباب المدينه ياصهر المختار
فارسنا المظفر حيدر الكرار
تخشاك الفوارس انت ذوالفقار
هادم حصن خيبر فيها الباب طار
سلام يا جدي حيدر الكرار


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأربعاء يناير 20, 2016 7:36 pm 
غير متصل

اشترك في: السبت فبراير 21, 2004 4:33 am
مشاركات: 9955

صورة


_________________
إِنَّمَا يُرِيدُ اللَّهُ لِيُذْهِبَ عَنكُمُ الرِّجْسَ أَهْلَ الْبَيْتِ وَيُطَهِّرَكُمْ تَطْهِيراً }الأحزاب33

صورة


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الثلاثاء فبراير 16, 2016 5:17 pm 
غير متصل

اشترك في: السبت فبراير 21, 2004 4:33 am
مشاركات: 9955

صورة

جوز الهنــــــــــــــــــد

ثمرة جوز الهند ذات فوائد جمة وعظيمة,
كفائدة مياه جوز الهند في علاج أمراض الكلى من خلال شرب مياه الثمرة
فهي تقوم بغسل الكلية والمسالك البولية, وهي أيضاً علاج لمرض الربو.
و يحتوي ايضا على احماض امينيه مهمه مثل اللوسين و الايسولوسين

الاعضاء التى يقويها اللوسين والايسولوسين:-

*الغده النخاميه:تنظم افراز الهورمونات
*الغده الدرقيه:تنظم عملية الحرق الغذائي
*الطحال:ويساعد على تصنيع خلايا الدم الحمراء


_________________
إِنَّمَا يُرِيدُ اللَّهُ لِيُذْهِبَ عَنكُمُ الرِّجْسَ أَهْلَ الْبَيْتِ وَيُطَهِّرَكُمْ تَطْهِيراً }الأحزاب33

صورة


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الثلاثاء فبراير 23, 2016 5:44 pm 
غير متصل

اشترك في: السبت فبراير 21, 2004 4:33 am
مشاركات: 9955

صورة


_________________
إِنَّمَا يُرِيدُ اللَّهُ لِيُذْهِبَ عَنكُمُ الرِّجْسَ أَهْلَ الْبَيْتِ وَيُطَهِّرَكُمْ تَطْهِيراً }الأحزاب33

صورة


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الثلاثاء فبراير 23, 2016 9:32 pm 
غير متصل

اشترك في: الاثنين ديسمبر 20, 2004 11:42 am
مشاركات: 9896
تحذير.. التحدث بالجوال لأكثر من ساعة يوميا يضعف خصوبة الرجال

تاريخ النشر:22.02.2016

صورة

التحدث بالهاتف لأكثر من ساعة يوميا يصيب الرجال بضعف الحيوانات المنوية


حذر علماء، في دراسة علمية جديدة، من أن الرجال الذين يحملون هواتفهم الجوالة في جيب البنطال أو يتحدثون لمدة ساعة واحدة يوميا معرضون لخطر الإصابة بمشاكل في الخصوبة.

وبيّنت البحوث أن عدد الحيوانات المنوية يمكن أن ينخفض خاصة إذا ما تم التحدث بالهاتف خلال شحنه، أو حتى إبقائه أثناء الشحن في مكان قريب من سرير النوم ليلا.

ووجد البحث أن كفاءة الحيوانات المنوية لدى الرجال في الدول الغربية تتناقص باطّراد، ما يجعل 40% من الأزواج يجدون صعوبة في إنجاب أطفال.

ويُظن أن الحرارة والموجات الكهرومغناطيسية التي تنبعث من الهاتف المحمول تتسبب في ارتفاع درجة حرارة الحيوانات المنوية إلى درجة يمكن أن تموت معها تماما.

وقد دفعت نتائج هذه الدراسة خبراء الخصوبة في بريطانيا إلى إصدار تحذيرات للرجال حول مخاطر "إدمان" الهواتف النقالة.

وقد اعتمدت الدراسة على مراقبة مجموعات كبيرة من الرجال، وتسجيل الملاحظات المرتبطة بمدة استخدام الهاتف النقال يوميا، ومدى تأثيرها على كفاءة الحيوانات المنوية، بعد فترة طويلة من الاستخدام.

وجاءت النتيجة مؤكدة أن الذين يتجاذبون أطراف الحديث على الهاتف لأكثر من ساعة يوميا يعانون من انخفاض كفاءة الحيوانات المنوية مقارنة بأولئك الذين يتحدثون لأقل من ساعة يوميا لفترات طويلة. كما وجد الباحثون تأثيرات مباشرة على الأشخاص البين يتحدثون بالهاتف أثناء شحنه من مصدر كهربائي، أو الذين يضعون الهاتف اثناء شحنه ليلا قريبا من أماكن نومهم.

أما الأشخاص الأكثر تضررا على الإطلاق فهم أولئك الذين يحتفظون بهواتفهم على مسافة قريبة من الخصيتين داخل جيوب البنطال لفترت طويلة.

نشرت نتائج هذا البحث في مجلة الطب الحيوي Reproductive BioMedicine.

المصدر: ديلي ميل

https://arabic.rt.com/news/812170-%D8%A ... %8A%D8%A9/

_________________
المواجهة النبوية الشريفة

صورة

المسجد الأقصى صورة متحركة من داخله برجاء الإنتظار حتى يتم التحميل

[web]http://www.visualdhikr.com/extra/aqsa_pano.htm[/web]


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأربعاء فبراير 24, 2016 10:13 pm 
غير متصل

اشترك في: الأحد نوفمبر 11, 2007 4:43 pm
مشاركات: 225
[color=#BF0000]احترس.. تأثير إدمان فيس بوك على المخ يشبه الكوكايين وله نفس الأعراض

http://s.youm7.com/2600734
صورة
كشف باحثون فى جامعة فوليرتون بكاليفورنيا، عن أن إدمان فيس بوك ووسائل الاتصال الاجتماعى، يشبه إدمان الكوكايين، لأن هذا الاستخدام يؤثر على أجزاء من الدماغ مسئولة عن الكفاءة، وتتضمن اللوزة الدماغية، التى تشكل جزءًا من الجهاز الحوفى، وترتبط بالسلوك والعواطف والإحساس وتمثل عنصرًا حاسمًا لكفاءة المخ، حسب تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية. وحسب التقرير، أظهرت النتائج أن العجز والصدمة المتعلقة بإدمان وسائل الاتصال الاجتماعى تشترك مع بعض الملامح العصبية لإدمان القمار والمخدرات، خاصة أنه منذ ظهور العديد من وسائل الاتصال الاجتماعى أصبح العديد من الشباب معزولين اجتماعيًا ووحيدين. وقال الدكتور سمير مالهوترا، مدير الصحة العقلية والعلوم السلوكية، إن إدمان فيس بوك يشبه إدمان الكوكايين، لأن هناك بعض المواد الكيميائية العصبية كالدوبامين التى تعمل عبر مسارات الكفاءة فى الدماغ وهى المسئولة عن الحفاظ على سلوك الشخص من الإدمان، لأن مستقبلات الدوبامين مرتبطة بالعديد من العمليات العصبية كالاستمتاع والإدراك، فإذا كانت مستقبلات الدوبامين غير طبيعية ينتج عنها الإدمان وحدوث اضطراب عصبى ونفسى للشخص. وأضاف مالهوترا، أن أعراض إدمان فيس بوك تشبه أعراض إدمان المواد المخدرة، حيث يحدث خلل فى نظام اللوزة العصبية ما يجعل هذا الإدمان مماثلا لعديد من أنواع الإدمان المختلفة. ووفقًا للتقرير، ثبت أن المسارات الكيميائية العصبية والتشريح العصبى يتشابه فى جميع أنواع الإدمان سواء كان إدمان مادة مخدرة أو قمار أو أكل أو إفراط فى استخدام الإنترنت أو فيس بوك أو الجنس. وقال الدكتور بيرندرا ياداف، المتخصص فى علم نفس إن جميع أنماط الإدمان أعراضها مماثلة والتى تشمل تغيير فى السلوك وعدم القدرة على التوقف عن استخدامها وعدم القدرة على التحكم فى السلوك واضطرابات السيطرة على الرغبات، كما وجد أن إدمان فيس بوك أدى إلى ارتفاع معدلات انتشار الاكتئاب والسلوك العدوانى والأعراض النفسية السيئة بين المراهقين. ووفقًا للتقرير أظهرت النتائج أن إدمان وسائل الاتصال الاجتماعى يؤثر على أنماط الحياة اليومية، ما يؤدى إلى عادات غذائية غير منتظمة، وانخفاض النشاط البدنى، وقصر مدة النوم وزيادة استخدام الكحول والتبغ. موضوعات المتعلقة.. - عزيزى مدمن فيس بوك..اعرف مارك زوكربيرج بيكسب منك كام كل سنة

http://s.youm7.com/2600734
[/color]

_________________
أيها المشتاق لا تنم = هذه أنوار ذي سلم
عن قليل أنت في الحرم = عند خير العُرب والعجم
فاستلم شبّاك حجرته = واستلم في قدس حضرته
واستنم في ظل سدرته = سدرة الإحسان والكرم


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الثلاثاء مارس 01, 2016 6:22 pm 
غير متصل

اشترك في: السبت فبراير 21, 2004 4:33 am
مشاركات: 9955

صورة


_________________
إِنَّمَا يُرِيدُ اللَّهُ لِيُذْهِبَ عَنكُمُ الرِّجْسَ أَهْلَ الْبَيْتِ وَيُطَهِّرَكُمْ تَطْهِيراً }الأحزاب33

صورة


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأربعاء مارس 02, 2016 7:48 pm 
غير متصل

اشترك في: الاثنين ديسمبر 20, 2004 11:42 am
مشاركات: 9896
ما هو الطعام المناسب للتغلب على مرض الزهايمر: التوت والزعفران والخضار على البخار ويمكن درء زحف الخرف

الباحثون تشك في أن السيطرة على عوامل الخطر مثل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول في الدم يمكن أن يقلل إلى حد كبير خطر مرض الزهايمر
تناول الأطعمة النباتية يساعد على تجنب انسداد الشرايين بنسبة الكولسترول في الدم
الزعفران قد يساعد مرضى الزهايمر مع خفيفة إلى معتدلة الخرف
يمكن عكس عملية انكماش المتعلقة بالعمر في أجزاء الدماغ الذاكرة



نشر: 19:19 EST، 1 مارس 2016

صورة

صورة


What to eat to beat Alzheimer's: Berries, saffron and steamed vegetables can stave off the advance of dementia

Researchers suspect that controlling such risk factors as high blood pressure and cholesterol could substantially reduce the risk of Alzheimer's
Eating plant foods helps avoid clogging up arteries with cholesterol
Saffron may help Alzheimer's patients with mild to moderate dementia
Exercise can reverse age-related shrinkage in the memory parts of the brain

By Dr Michael Greger For The Daily Mail

Published: 00:19 GMT, 2 March 2016 | Updated: 01:24 GMT, 2 March 2016

Read more: http://www.dailymail.co.uk/health/artic ... z41lZzYhCS


رابط الترجمة :

http://www.microsofttranslator.com/bv.a ... entia.html

_________________
المواجهة النبوية الشريفة

صورة

المسجد الأقصى صورة متحركة من داخله برجاء الإنتظار حتى يتم التحميل

[web]http://www.visualdhikr.com/extra/aqsa_pano.htm[/web]


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأربعاء مارس 02, 2016 7:53 pm 
غير متصل

اشترك في: الاثنين ديسمبر 20, 2004 11:42 am
مشاركات: 9896
هكذا يجعل الفحم أسنانك ناصعة البياض (فيديو)

تاريخ النشر:01.03.2016 | 20:15 GMT | فيديوهات
هكذا يجعل الفحم أسنانك ناصعة البياض

https://www.youtube.com/watch?v=xETW8UrBuzU




https://www.youtube.com/watch?v=86SeoozUriM



عندما تتحدث عن الفحم فإنك بالتأكيد لن تذكر سوى استخدامه في حفلات الشواء، لكن هذا الفيديو يجعلك تعيد التفكير في استخدامات الفحم.

ففي هذا الفيديو حل بسيط لمن يعانون من إصفرار الأسنان وتصبغاتها، حيث يمكنهم تبييض أسنانهم خلال بضع دقائق فقط باستخدام الفحم.

فيقوم الشخص بخلط معجون الأسنان مع الفحم وغسل أسنانه لتكون النتيجة في الأخير مذهلة بأسنان ناصعة البياض، حيث تتحد مادة الكربون المركزة داخل الفحم مع التسربات التي تتكون فوق الأسنان مما يساعد على التخلص منها بسهولة.

المصدر: "يوتيوب"


https://arabic.rt.com/news/813195-%D9%8 ... %8A%D9%88/

_________________
المواجهة النبوية الشريفة

صورة

المسجد الأقصى صورة متحركة من داخله برجاء الإنتظار حتى يتم التحميل

[web]http://www.visualdhikr.com/extra/aqsa_pano.htm[/web]


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الخميس مارس 03, 2016 11:38 am 
غير متصل

اشترك في: الأحد مارس 07, 2004 12:49 pm
مشاركات: 5170
أساتذة الأورام يؤكدون: "مش كل حاجة بتجيب سرطان"..
حياتنا محاطة بمئات المواد الكيماوية والمسرطنة ولكن
الاستخدام المعتدل لا يسببها.. اعرف تاكل وتشرب إزاى
بدون ما يجيلك "الوحش الخبيث"


الخميس، 03 مارس 2016 - 10:00 ص

كتب إسلام إبراهيم

صورة

http://www.youm7.com/story/2016/3/3/%D8 ... tgAiuaDDMQ

نطالع يوميا عشرات الأخبار والمنشورات على مواقع التواصل الاجتماعى التى تحذر من كل شىء تقريبا، وتزعم أنه يتسبب فى السرطان، ما أثار الفزع والخوف فى قلوب الكثير من المواطنين، وأصبحوا فى حيرة شديدة من أمرهم، هل يقاطعون هذه الأشياء أم يستمرون فى استخدامها ويعرضون أنفسهم لمخاطر صحية محتملة؟

ومن أبرز الأشياء التى تم التحذير منها والربط بينها وبين ارتفاع فرص الإصابة بالسرطان: المواد المطاطية والبطاطس المقلية ذات اللون البنى والقهوة المحمصة والمشويات ومزيلات العرق والشامبوهات والميكروويف والإيصالات البنكية، ونحاول خلال هذا التقرير تفنيد هذه المزاعم والوقوف على حقيقتها.

الاستخدام المعتدل للمواد الضارة لا يسبب السرطان ومن جانبه أوضح الدكتور هانى الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية والرئيس الأسبق للمركز القومى للبحوث أن أغلب الأشياء المحيطة بنا فى حياتنا تحتوى على مواد كيميائية مثل الكريمات والصابون والملابس حتى الأدوية، ويوجد بالفعل عدد كبير من هذه المواد يرفع فرص الإصابة بالسرطان، ولكن فى حالة استخدامها بمعدل كبيرة ولفترات طويلة، بينما يساهم الاستخدام المعتدل لهذه الأشياء والتعرض لها لوقت أقصر قدر الإمكان فى الحد من هذه المخاطر.

وأكد الناظر أن الكثير من الأشياء المحيطة بنا تحمل درجة خطورة معينة فى رفع خطر حدوث السرطان، وتتوقف فرص الإصابة بالمرض على معدلات استخدام الشخص لها حيث تتطلب الإصابة بالسرطان تعرض الإنسان بشكل متكرر لهذه المواد وليس مرة واحدة فقط كما يعتقد الكثيرون، مضيفا أن الخوف من المواد المحيطة بنا فيه مبالغة كبيرة.

ودلل على ذلك بسرطان الجلد، والذى يحتاج كى ينشأ تعرض الإنسان لأشعة الشمس لسنوات طويلة لا تقل عن 15 سنة، وأن يكون ذلك فى الفترات التى تشهد إشعاع قدرا كبيرا من الأشعة فوق البنفسجية، (من العاشرة صباحا وحتى الثالثة عصرا) وقد لا يصاب بهذه الأورام أصلا، كما هو حال الكثير من الصيادين والعمال الذين يعملون تحت أشعة الشمس.

وأضاف الناظر أن نسب الإصابة بالسرطان فى مصر لا تختلف تقريبا عن المعدلات العالمية، وفيما يتعلق بزيادة أعداد مرضى السرطان خلال السنوات الأخيرة، فذلك يرجع إلى زيادة عدد السكان، على حد قوله.

تناول اللحوم المصنعة مرة أسبوعيا لن يصيبك بالسرطان ومن جانبه قال الدكتور مجدى نزيه، أستاذ ورئيس قسم التثقيف الغذائى فى المعهد القومى للتغذية ورئيس المؤسسة العلمية للثقافة الغذائية أن المستهلك لو اعتدل فى الشيء الذين يتناوله أو يتعرض له فلن يصاب بالسرطان، مؤكد على مبدأ "عدم الإفراط وعدم التفريط"، فلا ينبغى الإفراط فى تناول شيء ما والتعرض له بكثرة، وكما أن الحرمان منه أمر خاطئ أيضا.

فعلى سبيل المثال تحتوى الأطعمة المشوية على نسب عالية من الكربون، وهو معروف أنه من المواد المسرطنة، ولكن إن تناولت اللحم المشوى مرة فى الأسبوع فلن تصاب بضرر، والأمر نفسه بالنسبة للحوم المصنعة والتى اعتبرتها منظمة الصحة العالمية مؤخرا من مسببات السرطان، حيث يؤكد د.مجدى نزيه أن تناولها مرة فى الأسبوع لن يصيبك بأى أذى.

ضعف المناعة هى المرحلة الأهم فى الإصابة بالسرطان ومن جانبه أشار الدكتور عادل دنيور ، أستاذ جراحة الأورام والتجميل والتكوين، رئيس قسم جراحة الأورام بمركز الأورام جامعة المنصورة ورئيس أقسام الجراحة، أن الإصابة بمرض السرطان تحدث على خطوتين، الأولى يتأثر فيها الجسم بعدد من العوامل المساعدة مثل التدخين والسمنة والوجبات السريعة والنوم غير الصحى والتعرض للسموم وعوادم السيارات، ولكن لا تحدث الإصابة بالسرطان دون حدوث الخطوة الثانية.

وأضاف أستاذ جراحة الأورام أن الخطوة الثانية تتضمن حدوث ضعف فى المناعة وعجزها عن السيطرة على خلايا السرطان التى تتكون فى أجسامنا يوميا ، وهو ما يؤدى لظهور الأورام.
وفيما يتعلق بالأشياء المؤكدة التى ثبت تسببها فى الإصابة بالسرطان، أشار الدكتور عادل دنيور أنها تشمل: السجائر (تسبب سرطان الرئة) وكذلك الإصابة ببعض الفيروسات مثل فيرس سى وفيرس بى، اللذان يسببان سرطان الكبد، وكذلك فيرس الهربس ، وفيرس "EBV"، وكما أكد أن الحالة النفسية الجيدة من أقوى الأسلحة لمكافحة الأورام السرطانية، فى حين أن مرضى الوسواس القهرى أكثر عرضة للإصابة بالسرطان بمعدل 3 أضعاف.


الوقاية من السرطان

وكشف تقرير منشور على الموقع الإلكترونى لمراكز مكافحة الأمراض الأمريكية "CDC" أن هناك مجموعة من النصائح التى تحد من خطر الإصابة بالسرطان، وتشمل:

1.تجنب تدخين السجائر: حيث ترتفع فرص إصابة الرجال المدخنين بسرطان الرئة بمعدل 23 ضعفا.

2.تجنب التعرض للتدخين السلبي: التعرض لدخان السجائر سواء فى المنزل أو بمقر عملك يرفع فرص إصابتك بسرطان الرئة بنسب تتراوح بين 20 إلى 30%.

3.تجنب التعرض لأشعة الشمس طويلا؛ نظرا لأن الأشعة فوق البنفسجية ترفع خطر الإصابة بسرطان الجلد، مع ضرورة استخدام الكريمات الواقية من الشمس، وارتداء الملابس الواقية من الشمس والقبعة ونظارة الشمس.

4.الابتعاد تماما عن المشروبات الكحولية: حيث كشفت مئات الدراسات الطبية أن الخمور ترفع خطر الإصابة بسرطان الكبد والثدى والأمعاء.

5.التمتع بالوزن الصحى والتخلص من السمنة وفرط الوزن.

6.الخضوع لاختبار فيرس سى: للتأكد من عدم الإصابة أو علاجه إذا كانت نتيجة التحليل إيجابية، نظرا لأن مرض فيرس سى المزمن يرفع خطر الإصابة بسرطان الكبد على المدى البعيد.


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأحد مارس 06, 2016 11:21 am 
غير متصل

اشترك في: الأحد مارس 07, 2004 12:49 pm
مشاركات: 5170

لن تصدّقي ماذا يحدث لجسمك عند تناولك الموز المائل إلى الأسود!

منذ يوم

صورة
تأثير تناول الموز المسود على الجسم

لا يخفى على أحد أنّ للموز فوائد صحية تكاد لا تحصى وذلك على كل أعضاء الجسم، بسبب تركيبته الغنية بالعناصر الغذائية، الفيتامينات والألياف... ولكن هل تساءلتِ يوماً عن الموز المائل إلى الأسود؟

فمع التطوير الجيني للفاكهة والخضار، بتنا معتادين بشكل غير واعٍ على الإمتناع عن تناول الفاكهة إن لم يبدو مظهرها شبه مثالي. ولعلّ هذه الحالة تنطبق على الموز أيضاً، الذي بعد فترةٍ يميل إلى الإسوداد، فيعمد معظمنا إلى التخلّص منه ظناً بأنّ البقع البنية هي بسبب التعفّن.

ولكن، ليس بعد الآن! فما لا تعرفينه هو أنّ هذه البقع البنية تدلّ فعلياً إلى نضوج الموز، وكلّما إزدادت البقع البنية أو السوداء فيه، زادت نسبة إحتوائه على مادّة تدعى TNF.


فما هي مادّة الـTNF؟

ترمز تسمية هذه المادّة في اللغة الإنكليزية إلى عبارة Tumor Necrosis Factor، أي "عامل النخر الورمي"، ما يعني أنّها مادّة محاربة لمرض السرطان وتكوّن الخلايا غير الطبيعية في أجسامنا.

فقد أثبتت الدراسات أن تناول الموز المسود والحصول على كمية كافية مادّة الـTNF من شأنه أن يصدّ خلايا الورم السرطاني ويحدّ من نموّها وتكاثرها بشكل ملفت.

لذلك، وفي المرّة المقبلة التي تقدمين فيها على ملاحظة بقع بنية على الموز في منزلكِ، لا تقومي برميها، بل تناوليها فوراً ودعي جسمكِ يستفيد من قدرتها المذهلة على محاربة أي تلف خلوي أو إحتمال ورم سرطاني!


http://www.msn.com/ar-eg/health/nutriti ... id=SK2MDHP


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الخميس مارس 24, 2016 1:31 pm 
غير متصل

اشترك في: الأحد مارس 07, 2004 12:49 pm
مشاركات: 5170
حقائق عن العسل يجب أن يعرفها الجميع
تاريخ النشر:10.03.2016 | 06:47 GMT | الصحة

صورة
عسل النحل الطبيعي

https://arabic.rt.com/news/814219-%D8%A ... %8A%D8%B9/

العسل مادة مفيدة للجسم تستخدم في التغذية والطب والتجميل وغيرها من مجالات الحياة.

الجميع يعلم أن عسل النحل مادة غذائية لها فوائد جمة، حيث يستخدم في مجالات التغذية والطب والتجميل. وقد قال إيبقراط: إذا كنت تريد أن تحافظ على شبابك فعليك بالعسل.

وهناك حقائق أخرى عن العسل ليست معروفة للأغلبية من الناس. فالعسل مادة نشطة جدا، بحيث ان تناول ملعقتي طعام منه في اليوم يشكل خطراً على الصحة. كما انه يفضل تناوله في الصباح بسبب احتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات والسكريات، مما قد يسبب زيادة الوزن لو أكِل مساء مثلاً. ولكن إذا استخدم العسل في عمليات التدليك (المسّاج) فإنه يخفض الوزن.

ويحتوي العسل على عناصر معدنية دقيقة من بينها فيتامينات B9 وC وPP ومعادن الحديد والبوتاسيوم والفلور والزنك والأحماض العضوية من مثل حمضي الجلوكونيك والخلّيك والحمض الدهني والحمض الليموني وحمض الفورميك.

صورة
يحتوي العسل على عناصر ضرورية للجسم

وجميع انواع العسل مفيد للجسم. فمثلا عسل الحنطة السوداء يساعد في رفع مستوى الهيموغلوبين في الدم وتحسين عمل الجهاز الهضمي والكلى. أما عسل الزيزفون فله خواص مضادة للبكتريا ويساعد على تقوية عضلة القلب.

صورة
عسل رحيق زهور الحنطة السوداء

أما عسل عباد الشمس فهو أغنى أنواع العسل بالفيتامين А ويساعد على علاج العديد من أمراض القلب والربو وأمراض الجهاز الهضمي والملاريا والانفلونزا، وعلى تحسين حالة الشعر والجلد والبصر.

صورة
عسل رحيق زهور شجرة الزيزفون

وكما هو معلوم، لكل دواء فائدة ومضرة، والعسل ليس استثناء من هذه القاعدة. فمثلا يجب عدم وضع العسل في ماء يغلي لأنه إضافة الى ان الحرارة تقضي على جميع خواصه المفيدة. فبتسخينه الى أكثر من 40 درجة مئوية يتحول سكر الفروكتوز الذي يحتويه الى مادة مسرطنة، ويتحفز تطور الأورام السرطانية في الجهاز الهضمي.

المصدر: رامبلر.رو


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
عرض مشاركات سابقة منذ:  مرتبة بواسطة  
إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ 1086 مشاركة ]  الانتقال إلى صفحة السابق  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 73  التالي

جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين


الموجودون الآن

المستخدمون المتصفحون لهذا المنتدى: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 1 زائر


لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لا تستطيع كتابة ردود في هذا المنتدى
لا تستطيع تعديل مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع حذف مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع إرفاق ملف في هذا المنتدى

البحث عن:
الانتقال الى:  
© 2011 www.msobieh.com

جميع المواضيع والآراء والتعليقات والردود والصور المنشورة في المنتديات تعبر عن رأي أصحابها فقط