موقع د. محمود صبيح

منتدى موقع د. محمود صبيح

جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين



إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ 1086 مشاركة ]  الانتقال إلى صفحة السابق  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73  التالي
الكاتب رسالة
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأربعاء مارس 30, 2016 4:11 pm 
غير متصل

اشترك في: السبت فبراير 21, 2004 4:33 am
مشاركات: 9955

صورة


_________________
إِنَّمَا يُرِيدُ اللَّهُ لِيُذْهِبَ عَنكُمُ الرِّجْسَ أَهْلَ الْبَيْتِ وَيُطَهِّرَكُمْ تَطْهِيراً }الأحزاب33

صورة


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: علشان تبتدي يومك مصحح ٤ اطعمة تجعلك اكثر نشاطاً
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأربعاء مارس 30, 2016 7:33 pm 
غير متصل

اشترك في: الأحد ديسمبر 15, 2013 5:39 pm
مشاركات: 6695
https://www.youm7.com/story/2016/3/30/% ... vwN-_BXeK0

_________________
وابيض يستسقى الغمامُ بوجههِ...ُثمال اليتامى ِعصم الأراملِ


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الاثنين إبريل 04, 2016 6:05 pm 
غير متصل

اشترك في: السبت فبراير 21, 2004 4:33 am
مشاركات: 9955

صورة


_________________
إِنَّمَا يُرِيدُ اللَّهُ لِيُذْهِبَ عَنكُمُ الرِّجْسَ أَهْلَ الْبَيْتِ وَيُطَهِّرَكُمْ تَطْهِيراً }الأحزاب33

صورة


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الاثنين إبريل 11, 2016 10:20 am 
غير متصل

اشترك في: الاثنين أكتوبر 31, 2011 9:05 pm
مشاركات: 15013
أطعمة تدمر الذاكرة والتركيز ابعد عنها

الجبن المطبوخ

الجبن مصدر كبير للبروتين والكالسيوم، لكن الجبن المطبوخ "كالأمريكى والموزاريلا" يحتوى على نسبة عالية من الدهون المشبعة، التى تزيد خطر الإصابة بفقدان التركيز وضعف الذاكرة.

اللحوم المصنعة

التى تحتوى على مادة النتروزامين هذا النوع من اللحوم يساعد الكبد فى إنتاج المزيد من الدهون التى تضر الدماغ، كما تحتوى على الدهون المهدرجة التى تعيق الذاكرة.

المحليات الصناعية

يستخدمها متبعو الأنظمة الغذائية ولها العديد من الآثار الضارة، وتؤدى لعدد من الأمراض كالصداع والاكتئاب والدوخة وفقدان التركيز. الأطعمة البيضاء الأطعمة البيضاء كالخبز الأبيض والمكرونة والسكر تحتوى على نسبة عالية من الكربوهيدرات، وتعد سببا رئيسيا لارتفاع مستوى السكر بالدم الذى يعد واحدا من أسباب الإصابة بمرض الزهايمر، لذا يجب الحفاظ على مستويات السكر فى الدم بتجنب هذه الأطعمة.

البيرة

أثبتت العديد من الدراسات أن الرجال الذين يشربون البيرة معرضون لخطر الإصابة بالزهايمر بنسبة كبيرة، لأن الإفراط فى شرب الكحول يحدث تلفا فى الخلايا العصبية، والتى تؤثر بدورها على الوظائف الإدراكية فى الدماغ.

http://www.youm7.com/story/2016/4/6/سيبك-منها-وحافظ-على-دماغك-أطعمة-تدمر-الذاكرة-والتركيز-ابعد-ع/2664219#

_________________
ومَـن تَكُـن برسـولِ اللهِ نُصرَتُـهُ *** اِن تَلْقَـهُ الأُسْـدُ فــي آجامِـهَـا تَـجِـمِ


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الخميس إبريل 21, 2016 1:40 pm 
غير متصل

اشترك في: الأحد مارس 07, 2004 12:49 pm
مشاركات: 5170
7أنواع من الأسماك تمنحك طاقة خارقة

نصف الدنيا
عزيزة فؤاد


تعد الأسماك من أفضل الأطعمة الصحية الغنية بالبروتين، كما أنها تحوي الكثير من العناصر الصحية التي تقي الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض مثل أمراض القلب.

ورغم الفائدة الكبيرة للأسماك، إلا أن تأثيراتها الإيجابية تختلف من نوع لآخر وهو ما سنلقي عليه الضوء في السطور التالية عبر عرض أفضل 7 أنواع من الأسماك تمنح الإنسان طاقة غير عادية فضلاً عن فوائدها الصحية الأخرى:

1 - الماكريل:

يحتوي على العديد من المعادن مثل الماغنسيوم وفيتامين ب 6 وفيتامين د.

وتوفر 6 أوقيات من الماكريل 178 سعر حراري، و4 جرام من الدهون، و32 جراماً من البروتين.

2 - سمك الفرخ:

يعد من الأسماك منخفضة السعرات الحرارية وبه نسبة عالية من البروتين، ويحتوي على فيتامين ب 12 كما يساعد على التمثيل الغذائي، و6 أوقيات منه توفر 154 سعر حراري، والدهون 2 جرام، والبروتين 32 جرام.

3 - سمك الهلبوت:

من الأسماك المسطحة، وهو أحد أفضل المصادر للأحماض الدهنية وأوميجا 3 ويوفر لك نصف احتياجاتك من فيتامين د ، و6 أوقيات منه توفر لك 186 سعر حراري، والدهون 4 جرام، والبروتين 36 جرام.

4 - سمك الباكالاة:

سمك ذو لحم أبيض لذيذ، ويحتوي على عدد بسيط من السعرات الحرارية ونسبة عالية من البروتين، مع مستويات عالية من فيتامين ب ويمكن إضافة الكثير من النكهات له مثل الليمون والبقدونس والزيتون والليمون، و6 أوقيات منه توفر 140 سعر حراري، و2 جرام من الدهون، و 30 جرام من البروتين.

5 - التونة:

سمك يوفر الكثير من البروتينات والفيتامينات، خاصة فيتامين ب 12 وب 6، وهو من أشهر الأسماك المعلبة التي يمكن تناولها بشكل دوري، و6 أوقيات من التونة توفر 244 سعر حراري، و8 جرام من الدهون والبروتين 50 جرام.

6 - السردين:


أسماك صغيرة أقل عرضة للتلوث، وتكون في الغالب معبأة وتحتوي على 60% من الكالسيوم و فيتامين ب 12، كما أن 6 أوقيات منها توفر 348 سعر حراري، و18 جرام من الدهون، و 42 جرام من البروتين.

7 - السلامون:

عبارة عن سمك وردي اللون مليء بالدهون الصحية، والفيتامينات والمعادن خاصة فيتامين ب 6 وب 12، و6 أوقيات منه توفر 350 سعر حراري، و20 جرام من الدهون وبروتين 38 جرام.

http://www.msn.com/ar-eg/health/nutriti ... ar-BBrVeIu


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الخميس إبريل 21, 2016 2:17 pm 
غير متصل

اشترك في: السبت فبراير 06, 2010 8:26 pm
مشاركات: 10008
مكان: مصر
جزاكم الله جميعا خيرا جزيلا طيبا مباركا فيه ...الموضوع بمشاركاته من أجمل واهم موضوعات المنتدى عندي

_________________
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لِمَ تَقُولُونَ مَا لَا تَفْعَلُونَ (2) كَبُرَ مَقْتًا عِندَ اللَّهِ أَن تَقُولُوا مَا لَا تَفْعَلُونَ (3) إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الَّذِينَ يُقَاتِلُونَ فِي سَبِيلِهِ صَفًّا كَأَنَّهُم بُنْيَانٌ مَّرْصُوصٌ (4) سورة الصف


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأحد إبريل 24, 2016 11:02 am 
غير متصل

اشترك في: الأحد مارس 07, 2004 12:49 pm
مشاركات: 5170

دراسة تحذر من مخاطر الجلوس الطويل

توصلت دراسة أميركية جديدة شارك فيها متطوعون في منتصف العمر إلى أن كل ساعة إضافية يمضيها الفرد جالسا ترتبط بزيادة بنسبة 12% في تكوين الكالسيوم بالشرايين التاجية، وهي إحدى العلامات المبكرة لمرض القلب التاجي.

وقالت جوليا كوزليتينا -من مركز ساوثوسترن الطبي التابع لجامعة تكساس في دالاس- والتي شاركت في إعداد الدراسة 'هذه واحدة من أولى الدراسات التي تساعد في كشف كيفية ارتباط فترات الجلوس بخطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك من خلال تقييم هذه العلامة المبكرة لتصلب شرايين القلب'.

وحلل الباحثون بيانات أكثر من ألفي مشارك في الدراسة لديهم قياسات للنشاط البدني باستخدام أجهزة تتبع للحركة وفحص مستويات الكالسيوم في الشرايين التاجية.

وكان متوسط أعمار المشاركين خمسين عاما، ونحو نصفهم من السود، وأمضى المتطوعون ما بين ساعة و11 ساعة في اليوم جالسين، وكانوا إما لا يمارسون أي نشاط بدني على الإطلاق أو يمضون ما يصل إلى مئتي دقيقة في اليوم في نشاط بدني معتدل إلى قوي بواقع 29 دقيقة في المتوسط.

وقالت كوزليتينا إن نحو ربع المشاركين كانت لديهم كميات من الكالسيوم يمكن رصدها في الشرايين التاجية.

وأكثر المشاركين ميلا للجلوس بدوا أكبر سنا، وكانوا يعانون من السكري وارتفاع ضغط الدم وزيادة في مؤشر كتلة الجسم. وذكر فريق البحث في دورية الكلية الأميركية لدراسات القلب أن هؤلاء لديهم أيضا ميل أكبر لتكوين الكالسيوم في الشرايين التاجية.

وذكر كيبين كي -من كلية ألبرت آينشتاين للطب في نيويورك- والذي لم يشارك في الدراسة أن 'أهم اكتشاف في هذه الدراسة هو أن فترات الجلوس مرتبطة بتكوين الكالسيوم في الشرايين التاجية'.

وأضاف 'إضافة إلى التدريب في صالات الألعاب الرياضية والسير خلال استراحات الغداء، فإن أخذ فواصل خلال فترات الجلوس قد يفيد أيضا، هذا يعني أن القيام من مكتبك والتحرك في المكان بين الحين والحين (لإعداد فنجان شاي مثلا) قد يكون مفيدا، ويتطلب الأمر إجراء مزيد من الدراسات في المستقبل للنظر في مدة وعدد الفواصل التي ينبغي أن تحدث خلال فترات الجلوس'.

ونصحت كوزليتينا بأخذ فاصل من دقيقة إلى خمس دقائق كل ساعة، إضافة إلى استخدام السلم بدلا من المصعد، وهو ما من شأنه أن يساعد في تلافي بعض تأثيرات الجلوس الطويل.




أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأحد إبريل 24, 2016 4:54 pm 
غير متصل

اشترك في: السبت فبراير 21, 2004 4:33 am
مشاركات: 9955



صورة

الترمس هذا الطعام الذي نعتقد في نظام الغذاء الميزان أنه من الفواكه التي ذكرها القرآن , لأن الفاكهة لغة هي كل ما يتفكه بأكله أي تم الاستمتاع بأكله والتسلي به ولا يعتبر طعاما رئيسا , وهذا ما ينطبق على الترمس الذي يعتبر واحدا من أفضل الأطباق والتسالي في الشرق الأوسط وكذلك في أمريكا اللاتينية. فمن ناحية غذائية هو واحد من أغنى الأطعمة النباتية بالبروتين وفيه تقريبا ٤ أضعاف كمية البروتين الموجودة في الحبوب الكاملة مما يجعله وجبة غذائية مغذية جدا ورخيصة الثمن للفقراء المحرومين من تناول البروتينات, كما أنه غني جدا بالأحماض الأمينية المتنوعة, ويتميز أيضا أنه لا يحتوي على الجلوتين مما يجعله طعاما مثاليا لمن يعانون من عدم تحمل الجلوتين أو سوء الامتصاص أو التحسس من القمح والشعير , ومن ناحية أخرى يعتبر الترمس واحدا من أغنى الأطعمةبالألياف التي تصل إلى ٣٦٪ من تركيبه , الأمر الذي يجعله رائعا جدا للتخلص من الإمساك ولزيادة الشعور بالشبع ولإنقاص كمية الأكل المتناولة ومع معرفة أنه قليل السعرات الحرارية يعتبر هنا طعاما مثاليا للحمية الغذائية ولمن أرادوا تنزيل وزنهم أيضا


_________________
إِنَّمَا يُرِيدُ اللَّهُ لِيُذْهِبَ عَنكُمُ الرِّجْسَ أَهْلَ الْبَيْتِ وَيُطَهِّرَكُمْ تَطْهِيراً }الأحزاب33

صورة


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الاثنين إبريل 25, 2016 10:26 pm 
غير متصل
Site Admin

اشترك في: الاثنين فبراير 16, 2004 6:05 pm
مشاركات: 19192
ما حقيقة فوائد الحلبة لجسم الإنسان؟

https://arabic.rt.com/news/818349-%D8%A ... %A7%D9%86/

قال العالم الإنجليزي كليبر "لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان ووضعت الحلبة في الكفة الأخرى لرجحت كفة الحلبة"، فهي نبتة "لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهبا".

فلطالما عرفت الحلبة باستخداماتها في معالجة الكثير من الأمراض نظرا لقيمتها الغذائية المذهلة، بالإضافة إلى فوائدها التجميلية. وتشتهر بزراعتها كل من الهند وشمال افريقيا ودول شرق المتوسط.

وتعد بذور الحلبة مصدرا غنيا للمعادن والفيتامينات والمغذيات النباتية. كما انها مصدر غني بالالياف الغذائية القابلة للذوبان، إضافة إلى محتواها العالي من السكريات المتعددة الغير النشوية، كما أنها مصدر لمجموعة من المعادن مثل النحاس والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والسيلينيوم والزنك والمنغنيز والمغنيسيوم.

وتشتهر الحلبة باحتوائها على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين"A "، ومجموعة من فيتامينات "B"، مثل الثيامين والبيريدوكسين (B6)، وحمض الفوليك (B9)، والنياسين.

وفضلا عن استخدام الحلبة التي تصنف من البقوليات في الطهي كمادة منكه، فإنه يتم اعتمادها في مجالات أخرى مثل العلاجات كعلاج الدمامل ومرض السكري والسل وبعض الالتهابات.

أما في مجال الطب الحديث فلها العديد من الفوائد المستخدمة في علاج بعض المشاكل والاضطرابات التي تشمل علاج اضطرابات الجهاز الهضمي واضطرابات المعدة وعلاج الامساك وفقدان الشهية إلى جانب اعتمادها لخفض مستويات الكولسترول والدهون في الدم وعلاج تقرحات الفم وتشقق الشفتين. وأيضا تستخدم لعلاج السعال المزمن والتهاب الشعب الهوائية وخفض مستويات السكر في الدم إضافة إلى علاج الصلع والتهاب الانسجة الخلوية وعلاج أمراض الكلى فضلا عن مكافحة السرطان وعلاج ضعف الانتصاب وتعزيز افراز حليب الثدي.

وتستخدم الحلبة أيضا في ضمادات خاصة يتم تطبيقها على الجلد مباشرة لعلاج الالتهابات والام العضلات، وتورم والم الغدد الليمفاوية، والام النقرس، والتقرحات الجلدية والاكزيما، بالإضافة إلى اعتماد بذورها كطارد للحشرات وعلف للحيوانات.

ويمكن استخدام الحلبة أيضا في عالم التجميل حيث تعتمد خلاصتها في انتاج بعض المستحضرات والصابون، كما يستخدم طعم الحلبة ورائحتها لاخفاء مذاق بعض الادوية وتحسين رائحتها.

ولا يوجد معلومات كافية حول الجرعات الموصى بها للعديد من الحالات، لذا يجب دائما الاعتدال في الاستخدام وتجنب تناول أي جرعات عالية منها.

ورغم كل الفوائد التي تحتويها الحلبة إلا أن لها بعض موانع الاستخدام حيث يوصى بتجنب استخدام الحلبة أثناء الحمل لكونها تحمل اثارا منشطة ومنبهة للرحم قد ترفع خطر الاجهاض أو قد تؤدي الى ولادة مبكرة.

كما يمكن أن تؤثر على مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري. وعند استخدامها بشكل مفرط قد تؤدي الى هبوط حاد في نسبة السكر في الدم، هذا إضافة إلى وجوب الحذر عند استخدامها مع بعض الأدوية مما قد يسبب آثارا جانبية تضر بالمستخدم.

_________________
عَنْ عَلِيٍّ قَالَ كُنَّا إِذَا احْمَرَّ الْبَأْسُ وَلَقِيَ الْقَوْمُ الْقَوْمَ اتَّقَيْنَا بِرَسُولِ اللهِ صلى الله عليه وسلم فَمَا يَكُونُ مِنَّا أَحَدٌ أَدْنَى إِلَى الْعَدُوِّ مِنْهُ


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الاثنين إبريل 25, 2016 10:37 pm 
غير متصل

اشترك في: الاثنين يوليو 27, 2015 9:27 am
مشاركات: 2087
msobieh كتب:
ما حقيقة فوائد الحلبة لجسم الإنسان؟

https://arabic.rt.com/news/818349-%D8%A ... %A7%D9%86/

قال العالم الإنجليزي كليبر "لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان ووضعت الحلبة في الكفة الأخرى لرجحت كفة الحلبة"، فهي نبتة "لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهبا".

فلطالما عرفت الحلبة باستخداماتها في معالجة الكثير من الأمراض نظرا لقيمتها الغذائية المذهلة، بالإضافة إلى فوائدها التجميلية. وتشتهر بزراعتها كل من الهند وشمال افريقيا ودول شرق المتوسط.

وتعد بذور الحلبة مصدرا غنيا للمعادن والفيتامينات والمغذيات النباتية. كما انها مصدر غني بالالياف الغذائية القابلة للذوبان، إضافة إلى محتواها العالي من السكريات المتعددة الغير النشوية، كما أنها مصدر لمجموعة من المعادن مثل النحاس والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والسيلينيوم والزنك والمنغنيز والمغنيسيوم.

وتشتهر الحلبة باحتوائها على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين"A "، ومجموعة من فيتامينات "B"، مثل الثيامين والبيريدوكسين (B6)، وحمض الفوليك (B9)، والنياسين.

وفضلا عن استخدام الحلبة التي تصنف من البقوليات في الطهي كمادة منكه، فإنه يتم اعتمادها في مجالات أخرى مثل العلاجات كعلاج الدمامل ومرض السكري والسل وبعض الالتهابات.

أما في مجال الطب الحديث فلها العديد من الفوائد المستخدمة في علاج بعض المشاكل والاضطرابات التي تشمل علاج اضطرابات الجهاز الهضمي واضطرابات المعدة وعلاج الامساك وفقدان الشهية إلى جانب اعتمادها لخفض مستويات الكولسترول والدهون في الدم وعلاج تقرحات الفم وتشقق الشفتين. وأيضا تستخدم لعلاج السعال المزمن والتهاب الشعب الهوائية وخفض مستويات السكر في الدم إضافة إلى علاج الصلع والتهاب الانسجة الخلوية وعلاج أمراض الكلى فضلا عن مكافحة السرطان وعلاج ضعف الانتصاب وتعزيز افراز حليب الثدي.

وتستخدم الحلبة أيضا في ضمادات خاصة يتم تطبيقها على الجلد مباشرة لعلاج الالتهابات والام العضلات، وتورم والم الغدد الليمفاوية، والام النقرس، والتقرحات الجلدية والاكزيما، بالإضافة إلى اعتماد بذورها كطارد للحشرات وعلف للحيوانات.

ويمكن استخدام الحلبة أيضا في عالم التجميل حيث تعتمد خلاصتها في انتاج بعض المستحضرات والصابون، كما يستخدم طعم الحلبة ورائحتها لاخفاء مذاق بعض الادوية وتحسين رائحتها.

ولا يوجد معلومات كافية حول الجرعات الموصى بها للعديد من الحالات، لذا يجب دائما الاعتدال في الاستخدام وتجنب تناول أي جرعات عالية منها.

ورغم كل الفوائد التي تحتويها الحلبة إلا أن لها بعض موانع الاستخدام حيث يوصى بتجنب استخدام الحلبة أثناء الحمل لكونها تحمل اثارا منشطة ومنبهة للرحم قد ترفع خطر الاجهاض أو قد تؤدي الى ولادة مبكرة.

كما يمكن أن تؤثر على مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري. وعند استخدامها بشكل مفرط قد تؤدي الى هبوط حاد في نسبة السكر في الدم، هذا إضافة إلى وجوب الحذر عند استخدامها مع بعض الأدوية مما قد يسبب آثارا جانبية تضر بالمستخدم.


جزاكم الله خيرا يا مولانا بارك الله فيكم
وأضيف الحلبة حبوب تقضي على الحزاز بشكل فوري مع مضغها طبعا


_________________
هذه الدنيا تزولُ ***والبقا ليس يطولُ
أين من يمشي يقولُ ***كن شفيعي يا محمد
ربنا يسر وسهل*** زورة المختار عجل
دمعنا يهمي وينـزل ***من غرام في محمد


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الاثنين إبريل 25, 2016 10:40 pm 
غير متصل

اشترك في: الخميس مايو 30, 2013 5:51 am
مشاركات: 27414
msobieh كتب:
ما حقيقة فوائد الحلبة لجسم الإنسان؟

https://arabic.rt.com/news/818349-%D8%A ... %A7%D9%86/

قال العالم الإنجليزي كليبر "لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان ووضعت الحلبة في الكفة الأخرى لرجحت كفة الحلبة"، فهي نبتة "لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهبا".

فلطالما عرفت الحلبة باستخداماتها في معالجة الكثير من الأمراض نظرا لقيمتها الغذائية المذهلة، بالإضافة إلى فوائدها التجميلية. وتشتهر بزراعتها كل من الهند وشمال افريقيا ودول شرق المتوسط.

وتعد بذور الحلبة مصدرا غنيا للمعادن والفيتامينات والمغذيات النباتية. كما انها مصدر غني بالالياف الغذائية القابلة للذوبان، إضافة إلى محتواها العالي من السكريات المتعددة الغير النشوية، كما أنها مصدر لمجموعة من المعادن مثل النحاس والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والسيلينيوم والزنك والمنغنيز والمغنيسيوم.

وتشتهر الحلبة باحتوائها على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين"A "، ومجموعة من فيتامينات "B"، مثل الثيامين والبيريدوكسين (B6)، وحمض الفوليك (B9)، والنياسين.

وفضلا عن استخدام الحلبة التي تصنف من البقوليات في الطهي كمادة منكه، فإنه يتم اعتمادها في مجالات أخرى مثل العلاجات كعلاج الدمامل ومرض السكري والسل وبعض الالتهابات.

أما في مجال الطب الحديث فلها العديد من الفوائد المستخدمة في علاج بعض المشاكل والاضطرابات التي تشمل علاج اضطرابات الجهاز الهضمي واضطرابات المعدة وعلاج الامساك وفقدان الشهية إلى جانب اعتمادها لخفض مستويات الكولسترول والدهون في الدم وعلاج تقرحات الفم وتشقق الشفتين. وأيضا تستخدم لعلاج السعال المزمن والتهاب الشعب الهوائية وخفض مستويات السكر في الدم إضافة إلى علاج الصلع والتهاب الانسجة الخلوية وعلاج أمراض الكلى فضلا عن مكافحة السرطان وعلاج ضعف الانتصاب وتعزيز افراز حليب الثدي.

وتستخدم الحلبة أيضا في ضمادات خاصة يتم تطبيقها على الجلد مباشرة لعلاج الالتهابات والام العضلات، وتورم والم الغدد الليمفاوية، والام النقرس، والتقرحات الجلدية والاكزيما، بالإضافة إلى اعتماد بذورها كطارد للحشرات وعلف للحيوانات.

ويمكن استخدام الحلبة أيضا في عالم التجميل حيث تعتمد خلاصتها في انتاج بعض المستحضرات والصابون، كما يستخدم طعم الحلبة ورائحتها لاخفاء مذاق بعض الادوية وتحسين رائحتها.

ولا يوجد معلومات كافية حول الجرعات الموصى بها للعديد من الحالات، لذا يجب دائما الاعتدال في الاستخدام وتجنب تناول أي جرعات عالية منها.

ورغم كل الفوائد التي تحتويها الحلبة إلا أن لها بعض موانع الاستخدام حيث يوصى بتجنب استخدام الحلبة أثناء الحمل لكونها تحمل اثارا منشطة ومنبهة للرحم قد ترفع خطر الاجهاض أو قد تؤدي الى ولادة مبكرة.

كما يمكن أن تؤثر على مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري. وعند استخدامها بشكل مفرط قد تؤدي الى هبوط حاد في نسبة السكر في الدم، هذا إضافة إلى وجوب الحذر عند استخدامها مع بعض الأدوية مما قد يسبب آثارا جانبية تضر بالمستخدم.

جزاكم الله خيرا كثيرا و أعزكم و أكرمكم وحفظكم و أحبابكم من كل شر مولانا الفاضل الكريم

_________________



مولاي صل وسلم دائما أبداعلى حبيبك خير الخلق كلهم
اللهم صل على هذا النبى الأمين وأجعلنا من خاصة المقربين لديه السعداء وعلى آله وسلم حق قدره ومقداره العظيم




أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الخميس إبريل 28, 2016 7:19 pm 
غير متصل

اشترك في: الأحد مارس 07, 2004 12:49 pm
مشاركات: 5170
عجائب البصل العلاجية

صورة


العلاجات الطبيعية هي الأفضل عندما يتعلق الأمر بحل المشاكل الجسدية. في كثير من الأحيان لا تحتاج لأدوية كيماوية ولكنك تحتاج للطبيعة الأم.

البصل من عجائب الخضروات وربما لم تكن تعطيه القدر الذي يستحقه. كما سترى، البصل يصنع العجائب لصحتك، حتى عند تطبيقه موضعيا.

اطلع معنا على فوائد البصل الصحية وراقب نفسك تتحسن أسرع و ستنسى رائحته الكريهة.


•ايقاف السعال

البصل شراب السعال الفعال. بالرغم من أن رائحة نفسك ستكون كريهة و لكنه حل سريع.

•خافض الحمى

يعتبر حل رائع إذا كان لديك أطفال! لأن الحمام البارد هو وسيلة مروعة لخفض الحمى، وخاصة للأطفال الرضع.

وهناك طريقة أفضل لخفض درجة الحرارة و ذلك بوضع شرائح البصل بجوارب طفلك. وعندما يحين موعد نومه، ضع قطعة قماش مبللة بخل التفاح على جبينه. وستلاحظ أن درجة حرارته بدأت بالإنخفاض


•لعلاج نزلات البرد

للبصل رائحة كريهة ويجعلك تبكي عند تقطيعه ولكن له جانب مفيد أيضاً.

فهو يشفي من نزلات البرد بشكل طبيعي جداً. اغلي بصلاً و اشربه كشاي أو تناول بصلة كما هي وشاهد نفسك تتحسن في غضون ساعات قليلة.


•البصل لأوجاع الأذن

أي شخص عانى سابقاً من وجع الأذن يعرف مقدار الألم الكبير الذي تسببه.

بالنسبة للأشخاص الذين لديهم أوجاع متكررة في الأذن، أبسط حل لهذه المشكلة هو أن تضع الجزء الداخلي للبصلة ( القلب ) في أذنك ففي داخلها خصائص لا تصدق كمضادة للالتهابات، وسوف تقلل إلى حد كبير من ألم الأذن وتلين الصملاخ الشمعي وتسهل إزالته.

طبق ذلك قبل النوم و ستشعر بحال أفضل في الصباح.



•طرد الأجسام الغريبة من العين

البصل يجعلك تبكي كلما قطعته، و هذا ما ستفعله عند وجود جسم غريب في عينك.

ببساطة قطع بصلة و ستخرج الدموع الجسم الغريب. ولكن احذر من وضع أي جزء من البصلة أو أصابعك على عينيك.



•ايقاف النزف وعلاج الجروح

إذا كان لديك جرح صغير وليس لديك معقم استخدم القشرة الداخلية للبصل ونظف الجرح ثم اعمل لصاقة من القشرة الداخلية لإغلاق الجرح.

هذه الطريقة توقف النزيف بسرعة وتساعد في عملية الشفاء.



•يقلل من ظهور الندبات الجراحية

البصل ايضا مدهش في علاج حتى أعمق الجروح و سرعة التئامها والشفاء بشكل صحيح. يمكن لندوب الجراحة أن تشفى بدون استخدام الأدوية مع مساعدة من البصل أو الكريمات التى تحتوى على مستخلص البصل ،

والذي يساعد أيضا في تقليل الندبات واسودادها لدى الأشخاص أصحاب البشرة الداكنة.



•عجينة البصل كمضاد لإلتهاب للجروح

لمقاومة إلتهابات الجروح استخدم عجينة البصل !!

الطريقة:

-اغلي الحليب واسكبه على شريحة سميكة من الخبز الأبيض

- ابشر البصل فوق الخبز

-اهرس المكونات حتى تتحول لعجين

-نظف المنطقة المصابة وضع العجينة فوقها

- لا تحرك العجينة و انتظر من 2-5 ساعات حتى يسحب البصل الإلتهاب. ثم اغسل المنطقة المصابة و كرر العملية مرة أخرى.


•لعلاج الحروق

الحروق مؤلمة و يمكن أن تترك ندبات مكانها . ولكن البصل من فوائده ايضا علاج الحروق !

ضع شريحة البصل على الحرق مباشرة واتركها عليه لمدة دقيقتين.

ثم ضع طبقة من بياض البيض ولف الحرق بقطعة من الشاش.

الحرق سيشفى فوراً ولن يترك على بشرتك اي ندبة.


•لسع النحل

من الجيد الإحتفاظ بالبصل في المنزل خلال فصل الصيف. و ذلك لعلاج قرص النحل أو الحشرات .

إذا لدغتك نحلة انزع ابرة اللسع بسرعة و ضع شريحة بصل أبيض مكان اللسعة.

سيخفف ذلك من التورم ويسحب السم ويسرع الشفاء.


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الخميس إبريل 28, 2016 10:08 pm 
غير متصل

اشترك في: الخميس مارس 29, 2012 9:53 pm
مشاركات: 32899

شكرا للفاضله / فدا النبى صل الله عليه وسلم

على الموضوع القيم الخاص بالبصل

واود ان اضيف انهم فى اوربا وامريكا وروسيا ايضا ينتجونه فى كبسولات

صورة

صورة

ويضعونه فى الأذن كما قلتى :-

صورة

جزاكى الله خيرا


_________________
أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه
أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه
أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الخميس مايو 05, 2016 11:36 am 
غير متصل

اشترك في: الأحد مارس 07, 2004 12:49 pm
مشاركات: 5170

شكراً أخى الفاضل الدكتور/ حامد الديب

على مرورك الطيب وإضافتك القيمة.


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الخميس مايو 05, 2016 11:44 am 
غير متصل

اشترك في: الأحد مارس 07, 2004 12:49 pm
مشاركات: 5170

الوقاية من السرطان وروائح الفم الكريهة.. تعرف على فوائد القرفة

مصراوي

01/04/2016

صورة

كتبت- هاجر حاتم


أكدت دراسة نشرت من قِبل الباحثين في وزارة الزراعة الأمريكية أن للقرفة
فوائد عديدة ومذهلة لصحة الإنسان، وتزيد من الحيوية والنشاط لديه.
ولا يقتصر الأمر على هذا، ولكن هناك فوائد طبية أخرى مذهلة للقرفة
تعرف عليها فيما يلي:

الوقاية من السرطان

تلعب القرفة دورًا هامًا في الوقاية من السرطان، حيث أنها تحتوي
على إنزيمات تعمل على انقسام الخلايا، فبالتالي لا تترك مجالًا لتكوين
الخلايا السرطانية، بالإضافة إلى أنها تعد مصدرًا قويًا للكالسيوم والألياف.

خفض نسبة الكوليسترول

لأنها تساعد على ارتفاع معدل الحرق في جسم الانسان،
والقضاء على الأملاح الصفراء في الجسم، فهذا يمكنه المساعدة في
تقليل نسبة الكوليسترول في الجسم.


تحسين نشاط الدورة الدموية

تحتوي القرفة على نسبة كبيرة من مركب يسمى "الكومارين"،
الذي يساعد على التغلب على حدوث جلطات الدم.


مضادة لالتهاب المفاصل

تساعد القرفة في تخفيف حدة التهابات المفاصل، نظرًا
لخصائصها المضادة للالتهاب.


تزيل رائحة الفم الكريهة

بإضافة ملعقة عسل إلى رشة قرفة، بإمكانها القضاء على
البكتيريا الموجودة بالفم، التي تسبب تكون الرائحة الكريهة.


علاج الصداع

القرفة حل مناسب للصداع الناتج عن التعرض للهواء البارد.

تخفيف وجع الطمث

يُستعمل مشروبها الساخن كثيرًا من قبل النساء، أثناء آلام
الدورة الشهرية، كونها مدرة للطمث.


الوقاية من الإصابة بالمسالك البولية

أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يتناولون القرفة بشكل
دائم، ليس لديهم مشاكل في المسالك البولية.


http://www.msn.com/ar-eg/health/medical ... ar-BBrdWLT


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
عرض مشاركات سابقة منذ:  مرتبة بواسطة  
إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ 1086 مشاركة ]  الانتقال إلى صفحة السابق  1 ... 66, 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73  التالي

جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين


الموجودون الآن

المستخدمون المتصفحون لهذا المنتدى: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 22 زائر/زوار


لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لا تستطيع كتابة ردود في هذا المنتدى
لا تستطيع تعديل مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع حذف مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع إرفاق ملف في هذا المنتدى

البحث عن:
الانتقال الى:  
© 2011 www.msobieh.com

جميع المواضيع والآراء والتعليقات والردود والصور المنشورة في المنتديات تعبر عن رأي أصحابها فقط