موقع د. محمود صبيح
http://www.msobieh.com/akhtaa/

صحتك بالدنيا ..
http://www.msobieh.com/akhtaa/viewtopic.php?f=45&t=3014
صفحة 69 من 89

الكاتب:  الطارق [ الأربعاء مارس 30, 2016 4:11 pm ]
عنوان المشاركة:  Re: صحتك بالدنيا ..

صورة


الكاتب:  سكينة [ الأربعاء مارس 30, 2016 7:33 pm ]
عنوان المشاركة:  علشان تبتدي يومك مصحح ٤ اطعمة تجعلك اكثر نشاطاً

https://www.youm7.com/story/2016/3/30/% ... vwN-_BXeK0

الكاتب:  الطارق [ الاثنين إبريل 04, 2016 6:05 pm ]
عنوان المشاركة:  Re: صحتك بالدنيا ..

صورة


الكاتب:  يانور سيدنا النبى [ الاثنين إبريل 11, 2016 10:20 am ]
عنوان المشاركة:  Re: صحتك بالدنيا ..

أطعمة تدمر الذاكرة والتركيز ابعد عنها

الجبن المطبوخ

الجبن مصدر كبير للبروتين والكالسيوم، لكن الجبن المطبوخ "كالأمريكى والموزاريلا" يحتوى على نسبة عالية من الدهون المشبعة، التى تزيد خطر الإصابة بفقدان التركيز وضعف الذاكرة.

اللحوم المصنعة

التى تحتوى على مادة النتروزامين هذا النوع من اللحوم يساعد الكبد فى إنتاج المزيد من الدهون التى تضر الدماغ، كما تحتوى على الدهون المهدرجة التى تعيق الذاكرة.

المحليات الصناعية

يستخدمها متبعو الأنظمة الغذائية ولها العديد من الآثار الضارة، وتؤدى لعدد من الأمراض كالصداع والاكتئاب والدوخة وفقدان التركيز. الأطعمة البيضاء الأطعمة البيضاء كالخبز الأبيض والمكرونة والسكر تحتوى على نسبة عالية من الكربوهيدرات، وتعد سببا رئيسيا لارتفاع مستوى السكر بالدم الذى يعد واحدا من أسباب الإصابة بمرض الزهايمر، لذا يجب الحفاظ على مستويات السكر فى الدم بتجنب هذه الأطعمة.

البيرة

أثبتت العديد من الدراسات أن الرجال الذين يشربون البيرة معرضون لخطر الإصابة بالزهايمر بنسبة كبيرة، لأن الإفراط فى شرب الكحول يحدث تلفا فى الخلايا العصبية، والتى تؤثر بدورها على الوظائف الإدراكية فى الدماغ.

http://www.youm7.com/story/2016/4/6/سيبك-منها-وحافظ-على-دماغك-أطعمة-تدمر-الذاكرة-والتركيز-ابعد-ع/2664219#

الكاتب:  فدا النبى [ الخميس إبريل 21, 2016 1:40 pm ]
عنوان المشاركة:  Re: صحتك بالدنيا ..

7أنواع من الأسماك تمنحك طاقة خارقة

نصف الدنيا
عزيزة فؤاد


تعد الأسماك من أفضل الأطعمة الصحية الغنية بالبروتين، كما أنها تحوي الكثير من العناصر الصحية التي تقي الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض مثل أمراض القلب.

ورغم الفائدة الكبيرة للأسماك، إلا أن تأثيراتها الإيجابية تختلف من نوع لآخر وهو ما سنلقي عليه الضوء في السطور التالية عبر عرض أفضل 7 أنواع من الأسماك تمنح الإنسان طاقة غير عادية فضلاً عن فوائدها الصحية الأخرى:

1 - الماكريل:

يحتوي على العديد من المعادن مثل الماغنسيوم وفيتامين ب 6 وفيتامين د.

وتوفر 6 أوقيات من الماكريل 178 سعر حراري، و4 جرام من الدهون، و32 جراماً من البروتين.

2 - سمك الفرخ:

يعد من الأسماك منخفضة السعرات الحرارية وبه نسبة عالية من البروتين، ويحتوي على فيتامين ب 12 كما يساعد على التمثيل الغذائي، و6 أوقيات منه توفر 154 سعر حراري، والدهون 2 جرام، والبروتين 32 جرام.

3 - سمك الهلبوت:

من الأسماك المسطحة، وهو أحد أفضل المصادر للأحماض الدهنية وأوميجا 3 ويوفر لك نصف احتياجاتك من فيتامين د ، و6 أوقيات منه توفر لك 186 سعر حراري، والدهون 4 جرام، والبروتين 36 جرام.

4 - سمك الباكالاة:

سمك ذو لحم أبيض لذيذ، ويحتوي على عدد بسيط من السعرات الحرارية ونسبة عالية من البروتين، مع مستويات عالية من فيتامين ب ويمكن إضافة الكثير من النكهات له مثل الليمون والبقدونس والزيتون والليمون، و6 أوقيات منه توفر 140 سعر حراري، و2 جرام من الدهون، و 30 جرام من البروتين.

5 - التونة:

سمك يوفر الكثير من البروتينات والفيتامينات، خاصة فيتامين ب 12 وب 6، وهو من أشهر الأسماك المعلبة التي يمكن تناولها بشكل دوري، و6 أوقيات من التونة توفر 244 سعر حراري، و8 جرام من الدهون والبروتين 50 جرام.

6 - السردين:


أسماك صغيرة أقل عرضة للتلوث، وتكون في الغالب معبأة وتحتوي على 60% من الكالسيوم و فيتامين ب 12، كما أن 6 أوقيات منها توفر 348 سعر حراري، و18 جرام من الدهون، و 42 جرام من البروتين.

7 - السلامون:

عبارة عن سمك وردي اللون مليء بالدهون الصحية، والفيتامينات والمعادن خاصة فيتامين ب 6 وب 12، و6 أوقيات منه توفر 350 سعر حراري، و20 جرام من الدهون وبروتين 38 جرام.

http://www.msn.com/ar-eg/health/nutriti ... ar-BBrVeIu

الكاتب:  خلف الظلال [ الخميس إبريل 21, 2016 2:17 pm ]
عنوان المشاركة:  Re: صحتك بالدنيا ..

جزاكم الله جميعا خيرا جزيلا طيبا مباركا فيه ...الموضوع بمشاركاته من أجمل واهم موضوعات المنتدى عندي

الكاتب:  فدا النبى [ الأحد إبريل 24, 2016 11:02 am ]
عنوان المشاركة:  Re: صحتك بالدنيا ..


دراسة تحذر من مخاطر الجلوس الطويل

توصلت دراسة أميركية جديدة شارك فيها متطوعون في منتصف العمر إلى أن كل ساعة إضافية يمضيها الفرد جالسا ترتبط بزيادة بنسبة 12% في تكوين الكالسيوم بالشرايين التاجية، وهي إحدى العلامات المبكرة لمرض القلب التاجي.

وقالت جوليا كوزليتينا -من مركز ساوثوسترن الطبي التابع لجامعة تكساس في دالاس- والتي شاركت في إعداد الدراسة 'هذه واحدة من أولى الدراسات التي تساعد في كشف كيفية ارتباط فترات الجلوس بخطر الإصابة بأمراض القلب، وذلك من خلال تقييم هذه العلامة المبكرة لتصلب شرايين القلب'.

وحلل الباحثون بيانات أكثر من ألفي مشارك في الدراسة لديهم قياسات للنشاط البدني باستخدام أجهزة تتبع للحركة وفحص مستويات الكالسيوم في الشرايين التاجية.

وكان متوسط أعمار المشاركين خمسين عاما، ونحو نصفهم من السود، وأمضى المتطوعون ما بين ساعة و11 ساعة في اليوم جالسين، وكانوا إما لا يمارسون أي نشاط بدني على الإطلاق أو يمضون ما يصل إلى مئتي دقيقة في اليوم في نشاط بدني معتدل إلى قوي بواقع 29 دقيقة في المتوسط.

وقالت كوزليتينا إن نحو ربع المشاركين كانت لديهم كميات من الكالسيوم يمكن رصدها في الشرايين التاجية.

وأكثر المشاركين ميلا للجلوس بدوا أكبر سنا، وكانوا يعانون من السكري وارتفاع ضغط الدم وزيادة في مؤشر كتلة الجسم. وذكر فريق البحث في دورية الكلية الأميركية لدراسات القلب أن هؤلاء لديهم أيضا ميل أكبر لتكوين الكالسيوم في الشرايين التاجية.

وذكر كيبين كي -من كلية ألبرت آينشتاين للطب في نيويورك- والذي لم يشارك في الدراسة أن 'أهم اكتشاف في هذه الدراسة هو أن فترات الجلوس مرتبطة بتكوين الكالسيوم في الشرايين التاجية'.

وأضاف 'إضافة إلى التدريب في صالات الألعاب الرياضية والسير خلال استراحات الغداء، فإن أخذ فواصل خلال فترات الجلوس قد يفيد أيضا، هذا يعني أن القيام من مكتبك والتحرك في المكان بين الحين والحين (لإعداد فنجان شاي مثلا) قد يكون مفيدا، ويتطلب الأمر إجراء مزيد من الدراسات في المستقبل للنظر في مدة وعدد الفواصل التي ينبغي أن تحدث خلال فترات الجلوس'.

ونصحت كوزليتينا بأخذ فاصل من دقيقة إلى خمس دقائق كل ساعة، إضافة إلى استخدام السلم بدلا من المصعد، وهو ما من شأنه أن يساعد في تلافي بعض تأثيرات الجلوس الطويل.



الكاتب:  الطارق [ الأحد إبريل 24, 2016 4:54 pm ]
عنوان المشاركة:  Re: صحتك بالدنيا ..



صورة

الترمس هذا الطعام الذي نعتقد في نظام الغذاء الميزان أنه من الفواكه التي ذكرها القرآن , لأن الفاكهة لغة هي كل ما يتفكه بأكله أي تم الاستمتاع بأكله والتسلي به ولا يعتبر طعاما رئيسا , وهذا ما ينطبق على الترمس الذي يعتبر واحدا من أفضل الأطباق والتسالي في الشرق الأوسط وكذلك في أمريكا اللاتينية. فمن ناحية غذائية هو واحد من أغنى الأطعمة النباتية بالبروتين وفيه تقريبا ٤ أضعاف كمية البروتين الموجودة في الحبوب الكاملة مما يجعله وجبة غذائية مغذية جدا ورخيصة الثمن للفقراء المحرومين من تناول البروتينات, كما أنه غني جدا بالأحماض الأمينية المتنوعة, ويتميز أيضا أنه لا يحتوي على الجلوتين مما يجعله طعاما مثاليا لمن يعانون من عدم تحمل الجلوتين أو سوء الامتصاص أو التحسس من القمح والشعير , ومن ناحية أخرى يعتبر الترمس واحدا من أغنى الأطعمةبالألياف التي تصل إلى ٣٦٪ من تركيبه , الأمر الذي يجعله رائعا جدا للتخلص من الإمساك ولزيادة الشعور بالشبع ولإنقاص كمية الأكل المتناولة ومع معرفة أنه قليل السعرات الحرارية يعتبر هنا طعاما مثاليا للحمية الغذائية ولمن أرادوا تنزيل وزنهم أيضا


الكاتب:  msobieh [ الاثنين إبريل 25, 2016 10:26 pm ]
عنوان المشاركة:  Re: صحتك بالدنيا ..

ما حقيقة فوائد الحلبة لجسم الإنسان؟

https://arabic.rt.com/news/818349-%D8%A ... %A7%D9%86/

قال العالم الإنجليزي كليبر "لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان ووضعت الحلبة في الكفة الأخرى لرجحت كفة الحلبة"، فهي نبتة "لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهبا".

فلطالما عرفت الحلبة باستخداماتها في معالجة الكثير من الأمراض نظرا لقيمتها الغذائية المذهلة، بالإضافة إلى فوائدها التجميلية. وتشتهر بزراعتها كل من الهند وشمال افريقيا ودول شرق المتوسط.

وتعد بذور الحلبة مصدرا غنيا للمعادن والفيتامينات والمغذيات النباتية. كما انها مصدر غني بالالياف الغذائية القابلة للذوبان، إضافة إلى محتواها العالي من السكريات المتعددة الغير النشوية، كما أنها مصدر لمجموعة من المعادن مثل النحاس والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والسيلينيوم والزنك والمنغنيز والمغنيسيوم.

وتشتهر الحلبة باحتوائها على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين"A "، ومجموعة من فيتامينات "B"، مثل الثيامين والبيريدوكسين (B6)، وحمض الفوليك (B9)، والنياسين.

وفضلا عن استخدام الحلبة التي تصنف من البقوليات في الطهي كمادة منكه، فإنه يتم اعتمادها في مجالات أخرى مثل العلاجات كعلاج الدمامل ومرض السكري والسل وبعض الالتهابات.

أما في مجال الطب الحديث فلها العديد من الفوائد المستخدمة في علاج بعض المشاكل والاضطرابات التي تشمل علاج اضطرابات الجهاز الهضمي واضطرابات المعدة وعلاج الامساك وفقدان الشهية إلى جانب اعتمادها لخفض مستويات الكولسترول والدهون في الدم وعلاج تقرحات الفم وتشقق الشفتين. وأيضا تستخدم لعلاج السعال المزمن والتهاب الشعب الهوائية وخفض مستويات السكر في الدم إضافة إلى علاج الصلع والتهاب الانسجة الخلوية وعلاج أمراض الكلى فضلا عن مكافحة السرطان وعلاج ضعف الانتصاب وتعزيز افراز حليب الثدي.

وتستخدم الحلبة أيضا في ضمادات خاصة يتم تطبيقها على الجلد مباشرة لعلاج الالتهابات والام العضلات، وتورم والم الغدد الليمفاوية، والام النقرس، والتقرحات الجلدية والاكزيما، بالإضافة إلى اعتماد بذورها كطارد للحشرات وعلف للحيوانات.

ويمكن استخدام الحلبة أيضا في عالم التجميل حيث تعتمد خلاصتها في انتاج بعض المستحضرات والصابون، كما يستخدم طعم الحلبة ورائحتها لاخفاء مذاق بعض الادوية وتحسين رائحتها.

ولا يوجد معلومات كافية حول الجرعات الموصى بها للعديد من الحالات، لذا يجب دائما الاعتدال في الاستخدام وتجنب تناول أي جرعات عالية منها.

ورغم كل الفوائد التي تحتويها الحلبة إلا أن لها بعض موانع الاستخدام حيث يوصى بتجنب استخدام الحلبة أثناء الحمل لكونها تحمل اثارا منشطة ومنبهة للرحم قد ترفع خطر الاجهاض أو قد تؤدي الى ولادة مبكرة.

كما يمكن أن تؤثر على مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري. وعند استخدامها بشكل مفرط قد تؤدي الى هبوط حاد في نسبة السكر في الدم، هذا إضافة إلى وجوب الحذر عند استخدامها مع بعض الأدوية مما قد يسبب آثارا جانبية تضر بالمستخدم.

الكاتب:  محمد محمود [ الاثنين إبريل 25, 2016 10:37 pm ]
عنوان المشاركة:  Re: صحتك بالدنيا ..

msobieh كتب:
ما حقيقة فوائد الحلبة لجسم الإنسان؟

https://arabic.rt.com/news/818349-%D8%A ... %A7%D9%86/

قال العالم الإنجليزي كليبر "لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان ووضعت الحلبة في الكفة الأخرى لرجحت كفة الحلبة"، فهي نبتة "لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهبا".

فلطالما عرفت الحلبة باستخداماتها في معالجة الكثير من الأمراض نظرا لقيمتها الغذائية المذهلة، بالإضافة إلى فوائدها التجميلية. وتشتهر بزراعتها كل من الهند وشمال افريقيا ودول شرق المتوسط.

وتعد بذور الحلبة مصدرا غنيا للمعادن والفيتامينات والمغذيات النباتية. كما انها مصدر غني بالالياف الغذائية القابلة للذوبان، إضافة إلى محتواها العالي من السكريات المتعددة الغير النشوية، كما أنها مصدر لمجموعة من المعادن مثل النحاس والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والسيلينيوم والزنك والمنغنيز والمغنيسيوم.

وتشتهر الحلبة باحتوائها على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين"A "، ومجموعة من فيتامينات "B"، مثل الثيامين والبيريدوكسين (B6)، وحمض الفوليك (B9)، والنياسين.

وفضلا عن استخدام الحلبة التي تصنف من البقوليات في الطهي كمادة منكه، فإنه يتم اعتمادها في مجالات أخرى مثل العلاجات كعلاج الدمامل ومرض السكري والسل وبعض الالتهابات.

أما في مجال الطب الحديث فلها العديد من الفوائد المستخدمة في علاج بعض المشاكل والاضطرابات التي تشمل علاج اضطرابات الجهاز الهضمي واضطرابات المعدة وعلاج الامساك وفقدان الشهية إلى جانب اعتمادها لخفض مستويات الكولسترول والدهون في الدم وعلاج تقرحات الفم وتشقق الشفتين. وأيضا تستخدم لعلاج السعال المزمن والتهاب الشعب الهوائية وخفض مستويات السكر في الدم إضافة إلى علاج الصلع والتهاب الانسجة الخلوية وعلاج أمراض الكلى فضلا عن مكافحة السرطان وعلاج ضعف الانتصاب وتعزيز افراز حليب الثدي.

وتستخدم الحلبة أيضا في ضمادات خاصة يتم تطبيقها على الجلد مباشرة لعلاج الالتهابات والام العضلات، وتورم والم الغدد الليمفاوية، والام النقرس، والتقرحات الجلدية والاكزيما، بالإضافة إلى اعتماد بذورها كطارد للحشرات وعلف للحيوانات.

ويمكن استخدام الحلبة أيضا في عالم التجميل حيث تعتمد خلاصتها في انتاج بعض المستحضرات والصابون، كما يستخدم طعم الحلبة ورائحتها لاخفاء مذاق بعض الادوية وتحسين رائحتها.

ولا يوجد معلومات كافية حول الجرعات الموصى بها للعديد من الحالات، لذا يجب دائما الاعتدال في الاستخدام وتجنب تناول أي جرعات عالية منها.

ورغم كل الفوائد التي تحتويها الحلبة إلا أن لها بعض موانع الاستخدام حيث يوصى بتجنب استخدام الحلبة أثناء الحمل لكونها تحمل اثارا منشطة ومنبهة للرحم قد ترفع خطر الاجهاض أو قد تؤدي الى ولادة مبكرة.

كما يمكن أن تؤثر على مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري. وعند استخدامها بشكل مفرط قد تؤدي الى هبوط حاد في نسبة السكر في الدم، هذا إضافة إلى وجوب الحذر عند استخدامها مع بعض الأدوية مما قد يسبب آثارا جانبية تضر بالمستخدم.


جزاكم الله خيرا يا مولانا بارك الله فيكم
وأضيف الحلبة حبوب تقضي على الحزاز بشكل فوري مع مضغها طبعا


الكاتب:  molhma [ الاثنين إبريل 25, 2016 10:40 pm ]
عنوان المشاركة:  Re: صحتك بالدنيا ..

msobieh كتب:
ما حقيقة فوائد الحلبة لجسم الإنسان؟

https://arabic.rt.com/news/818349-%D8%A ... %A7%D9%86/

قال العالم الإنجليزي كليبر "لو وضعت جميع الأدوية في كفة ميزان ووضعت الحلبة في الكفة الأخرى لرجحت كفة الحلبة"، فهي نبتة "لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهبا".

فلطالما عرفت الحلبة باستخداماتها في معالجة الكثير من الأمراض نظرا لقيمتها الغذائية المذهلة، بالإضافة إلى فوائدها التجميلية. وتشتهر بزراعتها كل من الهند وشمال افريقيا ودول شرق المتوسط.

وتعد بذور الحلبة مصدرا غنيا للمعادن والفيتامينات والمغذيات النباتية. كما انها مصدر غني بالالياف الغذائية القابلة للذوبان، إضافة إلى محتواها العالي من السكريات المتعددة الغير النشوية، كما أنها مصدر لمجموعة من المعادن مثل النحاس والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والسيلينيوم والزنك والمنغنيز والمغنيسيوم.

وتشتهر الحلبة باحتوائها على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين"A "، ومجموعة من فيتامينات "B"، مثل الثيامين والبيريدوكسين (B6)، وحمض الفوليك (B9)، والنياسين.

وفضلا عن استخدام الحلبة التي تصنف من البقوليات في الطهي كمادة منكه، فإنه يتم اعتمادها في مجالات أخرى مثل العلاجات كعلاج الدمامل ومرض السكري والسل وبعض الالتهابات.

أما في مجال الطب الحديث فلها العديد من الفوائد المستخدمة في علاج بعض المشاكل والاضطرابات التي تشمل علاج اضطرابات الجهاز الهضمي واضطرابات المعدة وعلاج الامساك وفقدان الشهية إلى جانب اعتمادها لخفض مستويات الكولسترول والدهون في الدم وعلاج تقرحات الفم وتشقق الشفتين. وأيضا تستخدم لعلاج السعال المزمن والتهاب الشعب الهوائية وخفض مستويات السكر في الدم إضافة إلى علاج الصلع والتهاب الانسجة الخلوية وعلاج أمراض الكلى فضلا عن مكافحة السرطان وعلاج ضعف الانتصاب وتعزيز افراز حليب الثدي.

وتستخدم الحلبة أيضا في ضمادات خاصة يتم تطبيقها على الجلد مباشرة لعلاج الالتهابات والام العضلات، وتورم والم الغدد الليمفاوية، والام النقرس، والتقرحات الجلدية والاكزيما، بالإضافة إلى اعتماد بذورها كطارد للحشرات وعلف للحيوانات.

ويمكن استخدام الحلبة أيضا في عالم التجميل حيث تعتمد خلاصتها في انتاج بعض المستحضرات والصابون، كما يستخدم طعم الحلبة ورائحتها لاخفاء مذاق بعض الادوية وتحسين رائحتها.

ولا يوجد معلومات كافية حول الجرعات الموصى بها للعديد من الحالات، لذا يجب دائما الاعتدال في الاستخدام وتجنب تناول أي جرعات عالية منها.

ورغم كل الفوائد التي تحتويها الحلبة إلا أن لها بعض موانع الاستخدام حيث يوصى بتجنب استخدام الحلبة أثناء الحمل لكونها تحمل اثارا منشطة ومنبهة للرحم قد ترفع خطر الاجهاض أو قد تؤدي الى ولادة مبكرة.

كما يمكن أن تؤثر على مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري. وعند استخدامها بشكل مفرط قد تؤدي الى هبوط حاد في نسبة السكر في الدم، هذا إضافة إلى وجوب الحذر عند استخدامها مع بعض الأدوية مما قد يسبب آثارا جانبية تضر بالمستخدم.

جزاكم الله خيرا كثيرا و أعزكم و أكرمكم وحفظكم و أحبابكم من كل شر مولانا الفاضل الكريم

الكاتب:  فدا النبى [ الخميس إبريل 28, 2016 7:19 pm ]
عنوان المشاركة:  Re: صحتك بالدنيا ..

عجائب البصل العلاجية

صورة


العلاجات الطبيعية هي الأفضل عندما يتعلق الأمر بحل المشاكل الجسدية. في كثير من الأحيان لا تحتاج لأدوية كيماوية ولكنك تحتاج للطبيعة الأم.

البصل من عجائب الخضروات وربما لم تكن تعطيه القدر الذي يستحقه. كما سترى، البصل يصنع العجائب لصحتك، حتى عند تطبيقه موضعيا.

اطلع معنا على فوائد البصل الصحية وراقب نفسك تتحسن أسرع و ستنسى رائحته الكريهة.


•ايقاف السعال

البصل شراب السعال الفعال. بالرغم من أن رائحة نفسك ستكون كريهة و لكنه حل سريع.

•خافض الحمى

يعتبر حل رائع إذا كان لديك أطفال! لأن الحمام البارد هو وسيلة مروعة لخفض الحمى، وخاصة للأطفال الرضع.

وهناك طريقة أفضل لخفض درجة الحرارة و ذلك بوضع شرائح البصل بجوارب طفلك. وعندما يحين موعد نومه، ضع قطعة قماش مبللة بخل التفاح على جبينه. وستلاحظ أن درجة حرارته بدأت بالإنخفاض


•لعلاج نزلات البرد

للبصل رائحة كريهة ويجعلك تبكي عند تقطيعه ولكن له جانب مفيد أيضاً.

فهو يشفي من نزلات البرد بشكل طبيعي جداً. اغلي بصلاً و اشربه كشاي أو تناول بصلة كما هي وشاهد نفسك تتحسن في غضون ساعات قليلة.


•البصل لأوجاع الأذن

أي شخص عانى سابقاً من وجع الأذن يعرف مقدار الألم الكبير الذي تسببه.

بالنسبة للأشخاص الذين لديهم أوجاع متكررة في الأذن، أبسط حل لهذه المشكلة هو أن تضع الجزء الداخلي للبصلة ( القلب ) في أذنك ففي داخلها خصائص لا تصدق كمضادة للالتهابات، وسوف تقلل إلى حد كبير من ألم الأذن وتلين الصملاخ الشمعي وتسهل إزالته.

طبق ذلك قبل النوم و ستشعر بحال أفضل في الصباح.



•طرد الأجسام الغريبة من العين

البصل يجعلك تبكي كلما قطعته، و هذا ما ستفعله عند وجود جسم غريب في عينك.

ببساطة قطع بصلة و ستخرج الدموع الجسم الغريب. ولكن احذر من وضع أي جزء من البصلة أو أصابعك على عينيك.



•ايقاف النزف وعلاج الجروح

إذا كان لديك جرح صغير وليس لديك معقم استخدم القشرة الداخلية للبصل ونظف الجرح ثم اعمل لصاقة من القشرة الداخلية لإغلاق الجرح.

هذه الطريقة توقف النزيف بسرعة وتساعد في عملية الشفاء.



•يقلل من ظهور الندبات الجراحية

البصل ايضا مدهش في علاج حتى أعمق الجروح و سرعة التئامها والشفاء بشكل صحيح. يمكن لندوب الجراحة أن تشفى بدون استخدام الأدوية مع مساعدة من البصل أو الكريمات التى تحتوى على مستخلص البصل ،

والذي يساعد أيضا في تقليل الندبات واسودادها لدى الأشخاص أصحاب البشرة الداكنة.



•عجينة البصل كمضاد لإلتهاب للجروح

لمقاومة إلتهابات الجروح استخدم عجينة البصل !!

الطريقة:

-اغلي الحليب واسكبه على شريحة سميكة من الخبز الأبيض

- ابشر البصل فوق الخبز

-اهرس المكونات حتى تتحول لعجين

-نظف المنطقة المصابة وضع العجينة فوقها

- لا تحرك العجينة و انتظر من 2-5 ساعات حتى يسحب البصل الإلتهاب. ثم اغسل المنطقة المصابة و كرر العملية مرة أخرى.


•لعلاج الحروق

الحروق مؤلمة و يمكن أن تترك ندبات مكانها . ولكن البصل من فوائده ايضا علاج الحروق !

ضع شريحة البصل على الحرق مباشرة واتركها عليه لمدة دقيقتين.

ثم ضع طبقة من بياض البيض ولف الحرق بقطعة من الشاش.

الحرق سيشفى فوراً ولن يترك على بشرتك اي ندبة.


•لسع النحل

من الجيد الإحتفاظ بالبصل في المنزل خلال فصل الصيف. و ذلك لعلاج قرص النحل أو الحشرات .

إذا لدغتك نحلة انزع ابرة اللسع بسرعة و ضع شريحة بصل أبيض مكان اللسعة.

سيخفف ذلك من التورم ويسحب السم ويسرع الشفاء.

الكاتب:  حامد الديب [ الخميس إبريل 28, 2016 10:08 pm ]
عنوان المشاركة:  Re: صحتك بالدنيا ..

شكرا للفاضله / فدا النبى صل الله عليه وسلم

على الموضوع القيم الخاص بالبصل

واود ان اضيف انهم فى اوربا وامريكا وروسيا ايضا ينتجونه فى كبسولات

صورة

صورة

ويضعونه فى الأذن كما قلتى :-

صورة

جزاكى الله خيرا


الكاتب:  فدا النبى [ الخميس مايو 05, 2016 11:36 am ]
عنوان المشاركة:  Re: صحتك بالدنيا ..


شكراً أخى الفاضل الدكتور/ حامد الديب

على مرورك الطيب وإضافتك القيمة.

الكاتب:  فدا النبى [ الخميس مايو 05, 2016 11:44 am ]
عنوان المشاركة:  Re: صحتك بالدنيا ..


الوقاية من السرطان وروائح الفم الكريهة.. تعرف على فوائد القرفة

مصراوي

01/04/2016

صورة

كتبت- هاجر حاتم


أكدت دراسة نشرت من قِبل الباحثين في وزارة الزراعة الأمريكية أن للقرفة
فوائد عديدة ومذهلة لصحة الإنسان، وتزيد من الحيوية والنشاط لديه.
ولا يقتصر الأمر على هذا، ولكن هناك فوائد طبية أخرى مذهلة للقرفة
تعرف عليها فيما يلي:

الوقاية من السرطان

تلعب القرفة دورًا هامًا في الوقاية من السرطان، حيث أنها تحتوي
على إنزيمات تعمل على انقسام الخلايا، فبالتالي لا تترك مجالًا لتكوين
الخلايا السرطانية، بالإضافة إلى أنها تعد مصدرًا قويًا للكالسيوم والألياف.

خفض نسبة الكوليسترول

لأنها تساعد على ارتفاع معدل الحرق في جسم الانسان،
والقضاء على الأملاح الصفراء في الجسم، فهذا يمكنه المساعدة في
تقليل نسبة الكوليسترول في الجسم.


تحسين نشاط الدورة الدموية

تحتوي القرفة على نسبة كبيرة من مركب يسمى "الكومارين"،
الذي يساعد على التغلب على حدوث جلطات الدم.


مضادة لالتهاب المفاصل

تساعد القرفة في تخفيف حدة التهابات المفاصل، نظرًا
لخصائصها المضادة للالتهاب.


تزيل رائحة الفم الكريهة

بإضافة ملعقة عسل إلى رشة قرفة، بإمكانها القضاء على
البكتيريا الموجودة بالفم، التي تسبب تكون الرائحة الكريهة.


علاج الصداع

القرفة حل مناسب للصداع الناتج عن التعرض للهواء البارد.

تخفيف وجع الطمث

يُستعمل مشروبها الساخن كثيرًا من قبل النساء، أثناء آلام
الدورة الشهرية، كونها مدرة للطمث.


الوقاية من الإصابة بالمسالك البولية

أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يتناولون القرفة بشكل
دائم، ليس لديهم مشاكل في المسالك البولية.


http://www.msn.com/ar-eg/health/medical ... ar-BBrdWLT

صفحة 69 من 89 جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/