ردود: 1389 مشاهدات: 745452
|
| العناصر:- مقدمة. أولا الصحة البدنية:- 1- توقف عن التدخين والعادات السيئة الاخرى. 2- الرياضة. 3- تناول الطعام الصحى. 4- الشراب. 5- النوم المنتظم. 6- النظافة. ثانيا الصحة النفسية:- مقدمة نتحدث فى هذا الموضوع عن أسلوب ونمط الحياة الصحية ، فإذا تحققنا من عاداتنا وسلوكياتنا سنجد أنفسنا نقوم بسلوكيات خاطئ... |
|