نصيحة اليوم

حبيبة · **مرسل:** الخميس سبتمبر 23, 2010 2:29 am

[align=center]لكل داء عصير[/align]

عصير الاناناس :

يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة كما انه م د ر للبول وطارد للسموم في

الجسم وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم وعصير الاناناس

له قدرة كبيرة على تذويب الشحوم لذلك فهو مفيد جدا للمصابين بفرط

السمنة.

عصير المشمش

ينصح به الاشخاص المصابون بالوهن والهزل كذلك الوهن العقلي

والمصابون بفقر الدم كما انه مفيد جدا للاطفال بالاضافة الى فوائدة في

مكافحة الاسهال

عصير الكرز

: غني جداً بالعناصر المعدنية ومقوي لمفاصل الجسم كما ان شربه لمدة تزيد

على يومين يسهل عملية طرد السموم والفضلات من الجسم.

عصير البرتقال

: ينصح به الاطفال والمراهقون في طور النمو كما ينصح به في فترة النقاهة

بعد الاصابة بالحمى او الانفلونزا.

عصير التفاح : مصدر للطاقة مدر للبول ملين ضد انقباض المعدة لغنائه بالاليفاف كما انه

عصير محبب يعالج الكثير من الامراض.

عصير الليمون

: مفيد جدا للاطفال في طور النمو ولمكافحة امراض البرد والانفلونزا في

فصل الشتاء.

عصير التوت

: يعمل على تقوية وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي كما ينصح به

المصابون بالنقرس الام المفاصل الروماتيزم للتخفيف من اوجاعها.

عصير الفراولة

: مرطب وملين اذ اخذ ممزوجا بالماء وقابض اذا اخذ بمفردة كما

يوصف بشكل عام غرغرة ضد التهابات الحلق والبلعوم.

عصير العنب

: من افضل عصائر الفواكة لانه طارد للسموم وينصح به مرضى الكليتين

والامعاء وامراض القلب وارتفاع ضغط الدم كما انه مزيل لاحتقانات الكبد

ويخفف من إلتهابات الجهاز الهضمي وهو ذو تاثير جيد في تنظيم الدورة

الدموية وينصح به الاشخاص المصابون ببعض انواع الحميات.

محب الدين الصوفى · **مرسل:** الأحد سبتمبر 26, 2010 3:48 pm

[align=center]«الصحة» أعلنت وقف تداول «أفانديا»: مخاطره كبيرة على القلب والشرايين [/align]
الأحد 26 سبتمبر 2010 - الأنباء

د.أحمد عبدربه
د.عمر السيد عمر
حنان عبدالمعبود
اعلنت وزارة الصحة امس عن سحب ووقف ومنع تداول عقار افانديا الخاص بمرضى السكر من النوع الثاني احترازيا بناء على توصيات هيئتي الدواء الاوروبية والاميركية.

وصرح وكيل وزارة الصحة المساعد لشؤون الادوية والتجهيزات الطبية د.عمر السيد بأن قرار السحب جاء نتيجة توصيات تفيد بأنه يسبب مخاطر على القلب والشرايين، واشار الى انه سيتم تحريز الكميات الموجودة لدى الوكيل المحلي، فضلا عن سحبه ومنع تداوله في الصيدليات في القطاعين الاهلي والحكومي، داعيا في الوقت نفسه مستخدمي الدواء الى التوقف عن استخدامه ومراجعة الطبيب لاستعمال الادوية المشابهة الاخرى.

واكد ان دور ادارة الرقابة الدوائية والغذائية هو ضمان حصول المريض على الدواء السليم حفاظا على صحته وسلامته، مبينا ان الرقابة الدوائية والغذائية في الكويت تتابع اولا بأول توصيات واجراءات هيئات الدواء والغذاء العالمية.

وكانت هيئة الغذاء والدواء الأميركية قد سلمت وزارة الصحة في الكويت منتصف شهر يوليو الماضي، ردا رسميا بناء على طلب الأخيرة بسبب الجدل العالمي الذي ساد الأوساط الصحية خلال الفترة السابقة حول مخاطر عقار أفانديا والبت في أمر منع تداوله من عدمه، وأكد د.عمر السيد في تصريح صحافي آنذاك ان الصحة تسلمت خطابا رسميا من الـ FDA يؤكد صحة وسلامة عقار «أفانديا» الخاص بمرضى السكر، لافتا إلى ان «الصحة» ظلت ترصد طوال فترة الحظر على العقار بشكل دقيق الدراسات التي صدرت مؤخرا حول مضاعفات استخدام عقار «أفانديا» وقامت بعملية إرشادية للأطباء لتقنين صرفه مرورا بالإجراء الأخير الذي وضعته الصحة لبدء منع تداوله في المستشفيات الحكومية والقطاع الخاص، لحين التأكد من صحة سلامته على المرضى «لولا رد المنظمة»، وذكر ان الوزارة خاطبت منظمة الغذاء والدواء عبر الشبكة العنكبوتية لمعرفة مدى تأكيد جدية الدراسة المذكورة من عدمها، وذلك لبدء منع استيراده رسميا وعدم تداوله بالكويت، مبينا ان «الصحة» قامت في وقت سابق بعملية «تقنين» لعملية صرفه عبر إعطاء نصائح للأطباء بتغييره للمرضى المصابين بالسكري، مشيرا إلى أن الإجراء الأخير جاء كخطوة احترازية «على الرغم من عدم تسلم خطاب رسمي بمنعه آنذاك».

الجدير بالذكر أن السلطات الطبية الأوروبية والأميركية أوضحت مؤخرا ان دواء افانديا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين لدى مرضى السكري حيث خلصت لجنة الخبراء التابعة للوكالة الأوروبية للأدوية بالاستناد إلى المعطيات المتوافرة إلى أن منافع الدواء غير كافية بالمقارنة مع المخاطر التي قد يسببها. وتعتبر الكويت من الدول ذات النسب العالية في الإصابة بمرض السكر حيث وصلت إلى أكثر من 16% من البالغين في حين وصلت نسبة إصابة الأطفال إلى 22 حالة لكل 100 ألف طفل تحت سن 14.

ويتوقع أن يصل عدد المصابين بمرض السكر في العالم إلى أكثر من 300 مليون شخص بحلول عام 2025 وان عدد المعرضين للإصابة به قد يصل إلى 427 مليون شخص في العام نفسه.

وهذا الأمر يجعل الاختيار أمام الأطباء المتخصصين في علاج مرض السكري محدودا نوعا ما خاصة مع إعلان هيئة الغذاء والدواء الأميركية مراجعة معلومات تفيد بان هناك صلة بين الاستعمال الواسع لعقاقير داء السكري وسرطان البنكرياس والمثانة، حيث جاءت نتائج 5 سنوات من الدراسة للمرضى الذين يتناولون عقار «الأكتوس» المعالج أيضا لمرض السكر انهم أكثر عرضة للإصابة بسرطان المثانة، وهو المرض الأكثر شيوعا بين المرضى الذين يتعاطون جرعات أدوية كبيرة وتراكمية.

وقام مصنع أكتوس تاكيدا للبتروكيماويات بدراسة تستغرق 10 سنوات، حيث بدأتها عام 2003 حينما وافقت «الاكتوس» على دراسة مخاطر التعرض لسرطان المثانة بسبب عقارها.

وفي الأسبوع الماضي قال نائب الرئيس للشؤون العلاجية بشركة تاكيدا روبرت سبانهيمير بأن التقرير المرحلي يطرح سؤالا ولكنه لا يعطي أي إجابة كما قال «اننا عازمون على اجراء الدراسة لكي نحصل على مفاهيم أكثر».

وقد عرف علاج أكتوس منذ عام 2007 عندما وجد ان لمنافسه أفانديا علاقة بمشاكل الأوعية الدموية.

وستقوم وكالة الغذاء والدواء بمراجعة المخاطر السرطانية الأولية لأكتوس ولكنها ستضع قرارها بخصوص أفانديا خلال الأسابيع القادمة.

والجدير بالذكر ان المبيعات الأميركية لأكتوس ارتفعت بشكل مستمر وتخطت 3.4 مليارات دولار العام الماضي، وفي المقابل انخفضت شهرة أفانديا بمبيعات قدرت بـ 520 مليون دولار.

المقر الرئيسي لشركة تاكيدا للبتروكيماويات في أوساكا باليابان وهي من أكبر مصنعي الأدوية في البلاد.

ومن جانبه أكد استشاري أمراض الغدد وعلاج السكري د.أحمد عبد ربه ان عقار «الأفانديا» كان من المتوقع سحبه من الأسواق بسبب اللغط الدائر حوله منذ فترة طويلة مشيرا الى ان وصفه كان يتم تحت حذر شديد، وعن الخيارات المتاحة في علاج السكر بالأسواق قال ان البدائل كثيرة.

وعن عقار «الأكتوس» أفاد بأنه بالخليج له اسم آخر، مشيرا الى انه كان بمؤتمر عالمي عن مرض السكر أخيرا ولم يتم طرح أي شيء سلبي عن الأكتوس، ومنوها الى ان المرضى الذين يتناولونه لا توجد أي شكاوى أو أعراض جانبية بينهم.

واضاف عبد ربه، ولكن نشر هذه الدراسة يعني ضرورة البحث للتأكد من عدم تسببه بأي مضار مستقبلية للمرضى.

http://www.alanba.com.kw/AbsoluteNMNEW/ ... zoneid=244

محب الدين الصوفى · **مرسل:** الاثنين سبتمبر 27, 2010 4:17 pm

[align=center]الجلوس الطويل يؤذي عضلات الظهر [/align]

براغ: أكدت دراسة تشكية حديثة أن الجلوس الطويل أمام شاشات الكمبيوتر يؤدى إلى الحاق الأذى بالعضلات المحيطة بالعمود الفقرى بشكل لا يمكن تلافيه بالعلاج.

وأشارت الدراسة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية لا تنجح أيضا فى إعادة وضع العضلات الطبيعي، أو تقليل الاحساس بآلام أسفل العمود الفقري، وقالت أيضاً إن التمشية بعد ساعات الجلوس الطويلة لا تفيد ولكنها نصحت بالحركة من آن إلى آخر أثناء العمل.

وأوضحت الدراسة التى أجريت بمعهد الأبحاث الطبية ببراغ، أن المشى بعد الجلوس طويلاً لا يحل المشكلة، بل من الأفضل التحرك فى فترات العمل والقيام بنشاط بدنى بين الحين والآخر، وممارسة الجرى لمسافات طويلة والمشى ساعتين يومياً، طبقاً لما ورد بـ"جريدة الأهرام".

ونصحت الدراسة باللجوء وبشكل دائم إلى الحركة والرياضة، فمثلاً عند الجلوس يجب أن يكون الظهر مستندا بشكل كامل وبزاوية مقدارها 90 درجة دون الانحناء إلى الأمام أو الخلف، مع ممارسة بعض التمارين البسيطة لتليين العضلات قبل بدء العمل والجلوس الطويل.

http://www.moheet.com/show_news.aspx?nid=416682&pg=11

حبيبة · **مرسل:** الأربعاء سبتمبر 29, 2010 6:16 am

[fot]ما هي الفاكهة التي تهدئ الأعصاب؟[/fot]!

إن أهم الفاكهة التي تهدئ الأعصاب هي البرتقال، يزوّد عصيرالبرتقال الجسم بالفيتامين C، لكن أفضل ما في هذه الثمرة يتمثل في خلاصة أوراق شجرتها وأزهارها ذات الفضائل المبددة للقلق والتوتر.

البرتقال عطري بأنواعه كافة وله فوائد شفائية جمة، وقد اكتشف الخبراء أخيراً نوعاً جديداً منه يدعى برتقال بيرماغوت الذي اشتهر بفضل شاي Earl Grey وله مفعول مضاد للاكتئاب يتمثل بإفراز مادة الميلاتونين ليلاً.

يخفف التوتر:تؤثر شجرة البرتقال على القلق الذي يؤدي إلى الأرق والاكتئاب ويتسبب بالتشنجات العضلية (ألم في الأطراف والبطن). وهي فاعلة جداً ضد انعكاسات الآلام النفسية الجسدية، كذلك يمكن استعمالها كدواء ضد خفقان القلب العصبي.

تتمتع خلاصة القشر بمفعول مسكن على الجهاز العصبي يستعمل لمحاربة الأرق. أما خلاصة الزهر فمهدئة ومنشطة في آن معاً وترفع حدة الانتباه وتوقظ الحواس أما تلك المستخرجة من الأوراق والأغصان فتعيد التوازن إلى الجسم وتسمح بالتخلص من الضغط النفسي الآني.

يحرّك الشهية:تحفّز المرارة الموجودة في قشرة البرتقال إفرازات الجهاز الهضمي وتعمل كمنشط هضمي. إضافة إلى أن خلاصة القشرة تسمح بتنظيم التريغليسيريد بفضل احتوائها على مادة الفلافونيد وتخفيض مستوى الكوليسترول السيئ.

يعالج الاكتئاب:طالما نصح الخبراء باللجوء إلى خلاصة الـ{نيرولي} في حالات الاكتئاب، أما اليوم فيبدو أن خلاصة قشرة الـ{بيرماغوت} هي الأنفع في هذا المجال إذ تحتوي على جزيئة تسمى 5-methoxypsoralen تحفّز إفراز الميلاتونين وهو هرمون مهم لعمل الساعة البيولوجية في الجسم ولتنظيم ساعات النوم التي يميل معدلها إلى الانخفاض في فترة الخريف فنصبح أقل قدرة على النوم ويفتقر الجسم إلى الطاقة. من هنا أهمية الخضوع لعلاج بخلاصة برتقال البيرغاموت.

يلطف البشرة:تتمتع خلاصة الحبوب الصغيرة لزهرة البرتقال بمفعول مطهّر ومزيل للندوب ومجدد للبشرة، لذا ينصح باستعمالها متى كانت البشرة متعبة أو مليئة بالبثور أو حتى كعناية لفروة الرأس. في النهاية يمكن استخدامها كزيت تدليك لمعالجة الفطريات المتكوّنة على مستوى القدمين والأظافر.

يحارب ضعف العروق:تساهم خلاصة زيت قشر البرتقال أو نقيع القشور في تقوية جدار العروق والأوعية الصغرى في جسمنا

محب الدين الصوفى · **مرسل:** الأربعاء سبتمبر 29, 2010 4:31 pm

[align=center]التدخين يزيد خطر الحمل خارج الرحم[/align]

لندن: أكد فريق من الباحثين في جامعة العلماء على ارتفاع نسبة خطر الحمل خارج الرحم لدى النساء اللواتي يدخن. حيث يحدث الحمل خارج الرحم عندما يتم زرع البويضة المخصبة خارج الرحم، وعادة ما يحدث ذلك في قناة فالوب.

وذكر تقرير صحيفة "دايلي ميل" أن هناك نحو 30,000 حالة حمل خارج الرحم تحدث في المملكة المتحدة كل عام، لكن نسبة الخطر لدى المدخنات تصل الى أربعة أضاف غير المدخنات.

وكشفت الدراسة عن ارتفاع مستوى البروتين المعروف باسم (بروكر1) في قناة فالوب لدى النساء المدخنات. ويعتقد أن ذلك يعمل على عرقلة انتقال البويضة إلى الرحم عن طريق منع العضلات في جدران قناة فالوب من الانقباض.

وتبين الدراسة أيضًا كيف تدخل مكونات دخان السجائر ألى مجرى الدم وتؤثر على أعضاء في الجسم مثل الجهاز التناسلي.

http://www.moheet.com/show_news.aspx?nid=417510&pg=5

محب الدين الصوفى · **مرسل:** الجمعة أكتوبر 01, 2010 6:22 pm

[align=center]الزبيب ينشط الذهن [/align]

القاهرة: أكد الدكتور ابراهيم حامد أستاذ الكيمياء الحيوية بالمركز القومي للبحوث أن هناك أغذية شائعة في شهر رمضان يجب على الصائم تناولها بكميات مناسبة حتى يضمن نشاطه الذهني والحركي ومن أهمها المكسرات بأنواعها المختلفة مثل الفستق واللوز وعين الجمل والبندق، لأنها تحتوي على كميات مناسبة من الأحماض الدهنية غير المشبعة والتي تدخل في تركيب أنسجة المخ وتزيد أيضاً من نشاط الذاكرة‏.

أما الزبيب فيحتوي على سكريات بسيطه تمد أنسجة المخ باحتياجاتها من الطاقة ومركبات فينولية ومضادات الأكسدة والتي ترفع من كفائة النشاط الذهني والحركي لدى الصائم‏.‏ كما يحتوي البلح علي السكريات البسيطة التي تمد الجسم بالطاقة‏,‏ وكذلك يحتوي على الأملاح المعدنية اللازمه لسلامة اعضاء الجسم ورفع ادائها‏.‏

وتحتوي الخضراوات بأنواعها المختلفة علي الفيتامينات والمعادن والمركبات الفيتوكيميائية والتي تقوم بدور حيوي وأساسي لسلامة ورفع كفاءة أعضاء الجسم المختلفة‏,‏ كما أن الخضراوات تعتبر مصدراً أساسياً للألياف والتي تقلل من ضرر الدهون‏,‏ خصوصاً الكوليسترول‏,‏ كما أنها تحتفظ بالماء مما يزيد من كفاءة الجهاز الهضمي وخصوصا القولون‏، طبقاً لما ورد بـ"جريدة الأهرام".

ويعد التين والمشمش من الفواكه المفيدة في شهر رمضان سواء في صورة طازجة أو مجففة وهى مفيدة جداً لسلامة الجهاز الحركي والذهني لدي الصائم، حيث تحتوي على السكريات البسيطة والمركبات الفينولية ومضادات الأكسدة وبعض الفيتامينات والأملاح المعدنية‏.‏

وينصح الدكتور إبراهيم حامد بتناول كميات كافية من الماء‏,‏ وخصوصاً في صورة مشروبات وعصائر مثل‏:‏ التمر هندي‏,‏ عرقسوس‏,‏ خروب‏,‏ يانسون‏,‏ حلبة‏,‏ نعناع وهى مشروبات شائعة الاستخدام في رمضان ولها فوائد عظيمة لجميع أجهزة الجسم‏.‏

http://www.moheet.com/show_news.aspx?nid=411830&pg=11

محب الدين الصوفى · **مرسل:** السبت أكتوبر 02, 2010 6:59 pm

[align=center]اللبن يخفض ضغط الدم المرتفع [/align]

واشنطن: أكدت دراسة علمية حديثة أن اللبن له دور مهم في خفض ضغط الدم المرتفع، كما أنه يقي من بعض الأمراض الأخري.

وأوضح الباحثون أن منتجات الألبان تأتى في مقدمة الأغذية التي لها دور مهم في المحافظة على صحة الإنسان والوقاية من العديد من الأمراض، مثل أمراض القلب والسمنة وضغط الدم المرتفع، لما يوفره اللبن من عناصر الكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم بنسب متوازنة.

وأوضحت الأبحاث أن للألبان قدرة على مقاومة هشاشة العظام خاصة في المراحل المتقدمة من العمر، كما أن تناول منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم وقليلة الدسم بانتظام يقلل من اكتساب الجسم الدهون ما يؤدي إلى خفض الوزن.

http://www.moheet.com/show_news.aspx?nid=326530&pg=11

محب الدين الصوفى · **مرسل:** الأربعاء أكتوبر 06, 2010 3:41 pm

[align=center]إجراءات بسيطة تجنبك الامراض الجلدية[/align]

هامبورج - نينا تسيمرمان -هناك بعض الوظائف والمهن التي تؤدي ممارستها إلي صعوبات شديدة ومشكلات خاصة بالجلد بالنسبة للاشخاص الذين يعملون في تلك الوظائف والمهن .

فالاشخاص الذين يعملون في تصفيف الشعر وبيع الزهور وأيضا عمال النظافة غالبا ماتكون أيديهم مبللة بالماء في كثير من الاحيان أثناء العمل ويمكن أن يتلف ذلك الجلد بشكل خطير إلا أن هناك بعض الإجراءات البسيطة التي تخفف من ذلك التأثير الضار علي الجلد .

وغالبا ما تكون أيدي مصففي الشعر في الماء وغالبا ما تلامس الكيماويات المستخدمة في صبغة الشعر ومنتجات التصفيف والتي يمكن أن تتلف الجلد بشكل خطير.

والأشخاص الذين يعملون في . وقال توماس ريميه من منظمة الصحة المهنية ومقرها هامبورج إن حالة الجلد المرتبطة بالعمل غالبا ما يكون لها سبب بسيط للغاية.

وقال ريميه "التلامس المستمر أو الممتد مع المياه أو المركبات الرطبة الأخرى يزيل الطبقة الدهنية التي تحمي الجلد مما يسمح للمواد الغريبة بفرصة التغلغل إلى طبقات أعمق في الجلد وهذا يسبب إلتهابا".

وقالت طبيبة الأمراض الجلدية المهنية كريستين بروير إن 90% من حالات الجلد المرتبطة بالعمل تؤثر على اليدين. وتبدأ المشكلة بشكل نمطي بأكزيما بين الأصابع .

وغالبا ما تحدث حساسية عقب الأكزيما مما يشير إلى أن الجلد المتهيج أصبح مفتوحا لدرجة تستطيع فيه الأجسام المسببة للحساسية التسلل إليه. وترى بروير أن الكثير من المرضى يأتون إليها عندما يصل جلدهم إلى هذه المرحلة التي تقول إنها متأخرة للغاية.

وقالت بروير " إن الشفاء التام ممكن فقط عندما يأتي المريض فقط بحالة الأكزيما". وتقول "إن الحساسية تستمر طوال الحياة".

ومن الممكن أن البقاء خاليا من الأعراض بتجنب ما يثير الحساسية. إلا أن هذا في الغالب يعني أن يتخلى الشخص المصاب عن وظيفته.
وأكزيما اليدين ليست معدية. ومع ذلك فإن المصابي
ن بها يكونوا مرتبكين وفقا لمنظمة الصحة المهنية. ويقول البعض إنهم يشعرون كأنهم منبوذين ولا يشعرون بالراحة عندما يضطرون إلى مصافحة أحد أو تقديم الطعام على الطاولة مثلا.

وتساعد خطوات بسيطة في الحيلولة دون زيادة الحالة سوءا. وقالت بروير إن العمال يجب أن يغيروا القيام بالعمال التي تطلب أن تكون الأيدي رطبة بأعمال تكون في ظروف جافة. واضافت أن هناك إجراء أخر لحماية اليدين وهو إرتداء قفازات حماية مناسبة.

ويجب إرتداء القفازات فقط لمدة ساعتين كحد أقصى ويجب تغييرها بإنتظام.

وقالت بروير "إرتداء القفازات يمكن أن يسبب إزعاجا للجلد لأنه يجعل الأيدي تتصبب عرقا ويخلق نوعا من البيئة الرطبة". وإرتداء قفاز فطني داخل قفازات الحماية أو قفاز مبطن بقماش من القطن هو الحل. وتؤكد منظمة الصحة المهنية على أن القفازات يجب أن تستخدم مرة واحدة فقط ثم يتم التخلص منها.

كما يجب المحافظة على الممارسات الجيدة للعناية بالجلد. وتنصح بروير بإستخدام كريم للجلد يحتوي على مركب لتثبيط العرق قبل إرتداء القفاز. كما توصي أيضا بإستخدام محلول مرطب مع الجلسرين أثناء العمل بعد خلع القفازات وبعد غسل اليدين وخلال فترات الراحة.

ومن الأفضل إستخدام الكريمات المحتوية على مادة اليوريا بعد العمل لأنها تجعل الجلد أكثر قابلية للنفاذ والاختراق . فإذا أستخدم الكريم المحتوي على اليوريا أثناء العمل فإن الكيماويات والصابون والمواد الأخرى المستخدمة في العمل يمكن أن تدخل الجلد.

وتقول منظمة الصحة المهنية إن الماء الفاتر هو الأفضل لغسل اليدين. ولتجنب التلف الذي لاداعي له لزيوت الحماية الطبيعية للجلد ، هناك منظفات خالية من القلويات يمكن إستخدامها بدلا من الصابون وفرش التنظيف. وبعد غسل اليدين ، تأكد أن المنطقة بين قاعدة الأصابع تم تجفيفها جيدا. وهذا يساعد في ضمان أن الجلد سيبقى في حالة صحية جيدة لفترة أطول.
"د ب أ"

http://www.alarabonline.org/index.asp?fname=\2010\10\10-06\402.htm&dismode=x&ts=6-10-2010 9:03:55

محب الدين الصوفى · **مرسل:** الجمعة أكتوبر 08, 2010 3:34 pm

[align=center]لانه سببا فى تطور المخ
نقص فيتامين "د" يسبب انفصام الشخصية[/align]

القاهرة-اخبار مصر
حذرت دراسة امريكية من نقص معدلات "vitamin D" لحديثي الولادة والذى يزيد من خطر إصابتهم بمرض انفصام الشخصية بشكل مضاعف مقارنة بغيرهم من الأطفال، كما أن ولادة المرأة لطفلها في الصيف يقلل فرص إصابة الطفل بمرض انفصام الشخصية، بينما مولود الشتاء تزداد فرص إصابته بخطر هذا المرض.

وأوضح القائم على الدراسة الدكتور "جون مكجراث" أن هناك علاقة وثيقة بين أشعة الشمس وفيتامين "د" وتطور مخ الأطفال،حسب ما أوضحته دراسة معهد "كوينز لاند برين" وذكرته صحيفة الوطن الكويتية.

وأكد "مكجراث" أن هذه الدراسة قد تؤدي إلى احتمالات القضاء على مرض انفصام الشخصية، ومنعه من الانتشار، إذ نصح بأهمية التعرض لأشعة الشمس لتلقي القدر الكافي من الفيتامينات التي يحتاج إليها الجسم البشري، وأضاف "يصعب الوصول لمرض انفصام الشخصية في دولة كأستراليا، التي تحيط بها أشعة الشمس بصورة دائمة، بينما تكثر الحالات ذاتها في الدانمارك"، مؤكداً أنَّ نقص "vitamin D" ليس السبب الرئيسي الوحيد لمرض انفصام بالشخصية.

في حين حذر الباحث "إيان هيكي" من معهد "برين اند مايند" للدراسات العلمية من أن كثرة التعرض لأشعة الشمس قد تزيد من الإصابة بسرطان الجلد.

http://www.egynews.net/wps/portal/news?params=102531

محب الدين الصوفى · **مرسل:** الأحد أكتوبر 10, 2010 4:21 pm

[align=center]طبيب :'التبييض' بريء من تآكل الأسنان ويجب تجنبه أثناء الحمل [/align]

الأسبوع أونلاين

نفي الدكتور معتز حمادة استاذ طب الاسنان ما تردد بشأن أن تبييض الأسنان يتم عن طريق ازالة طبقة من
المينا مما يتسبب عنه تأكل الأسنان ناصحاً بتجنب إجراءه أثناء فترة الحمل والرضاعة.
وأوضح حمادة في لقاء مع برنامج صباح الخير يا مصر بالتليفزيون المصري السبت أن التبييض يجعل الشكل مختلف تماماً لذا يجب علي اي عروس عمله قبل الزفاف بأسبوع لكي تعتاد علي شكلها مشيراً الي أن هناك أنواع منه وهي اما عن طريق استخدام الجهاز المنزلي أو جلسات التبييض التي يقوم بها طبيب متخصص.
وتابع أن التبييض يتم عن طريق استخدام مواد مبيضة لا تؤثر علي قوة الأسنان حيث يقوم الطبيب بوضع طبقة واقية للثة حول الأسنان لتجنب تأثير مواد التبييض عليها ثم يتم وضع هذه المواد علي الأسنان مباشرة مشيراً الي ان استخدام الليزر يسرع من هذه العملية.
وأشار الي ان التبييض يأتي بنتائج ايجابية مع جميع انواع الاسنان بإستثناء المدخنين فإن نتائجه تكون أقل بكثير مالم يتوقفوا عن التدخين مشيراً الي أن التبييض يستمر حتي 30 عاماً ولا يتأثر بأي شيء.
وقال الطبيب المصري أن تبييض الأسنان لا ينصح استخدامه للأشخاص الأقل من 16 عاماً بسبب كبر عصب السن فضلاً عن أن محاليل التبييض يمكن أن تؤثر علي صحة العصب أو تؤدي إلي حساسية في السن محذراً من اجراء هذه العملية أثناء فترة الحمل والرضاعة.
وأشار الي أن التبييض عادة ما يزيد من حساسية الأسنان و استخدامه علي أسنان حساسة يزيد من تفاقم المشكلة مشيراً الي ان الشاي والقهوة والنسكافيه من الأشياء التي تؤدي الي اسمرار الأسنان وتؤثر سلباً علي عملية التبييض.
وقال أن مرض السكر يؤثر علي الأسنان ويؤدي الي تأكلها ويجب مراعاة قياس كثافة عظام الفكين قبل إجراء عملية التبييض داعياً الي ضرورة التأكد من المعلومات الطبية عن طريق عمل بحث عبر الانترنت أو استشارة متخصص لتجنب الشائعات الطبية الخاطئة المنتشرة عبر القنوات الفضائية وغيرها.

http://www.elaosboa.com/elosboaonline/n ... &page=elom

محب الدين الصوفى · **مرسل:** الجمعة أكتوبر 15, 2010 1:23 pm

[align=center]المشي يحمي المخ من الانكماش[/align]

رويترز
قال باحثون أميركيون أمس الأول إن ممارسة المشي لمسافة 6 أميال على الأقل أسبوعياً ربما تكون أحد الأشياء التي يستطيع الناس القيام بها لحماية المخ من الانكماش ومقاومة العته. وأظهرت دراسة شملت نحو 300 شخص في بيتسبرج تتبعت المسافة التي مشوها كل أسبوع أن هؤلاء الذين مشوا 6 أميال على الأقل (9.6 كيلومتر) كان انكماش المخ المرتبط بالتقدم في العمر لديهم أقل من الذين مشوا مسافات أقصر.

وقال كيرك إيركسون من جامعة بيتسبرج الذي نشرت دراسته في دورية طب الأعصاب إن “حجم المخ ينكمش في الشيخوخة وهو ما يمكن أن يسبب مشكلات في الذاكرة. نتائجنا يجب أن تشجع على تجارب مصممة جيداً للتدريب البدني لدى كبار السن كتوجه لمنع العته ومرض الزهايمر”. ويقتل مرض الزهايمر -وهو أكثر أنواع العته شيوعاً- خلايا المخ ببطء وأظهرت دراسات إن أنشطة مثل المشي تعزز حجم المخ.

http://www.alittihad.ae/details.php?id=67718&y=2010

محب الدين الصوفى · **مرسل:** الأحد أكتوبر 17, 2010 4:44 pm

[align=center]البطيخ يخفض ضغط الدم[/align]

تالاهاسي
-اكتشف علماء أميركيون ان البطيخ يحتوي على مركب يمكنه أن يخفض ضغط الدم.

وذكر الباحثان في جامعة فلوريدا الدكتور أرتورو فيغيروا وبهرام أرجمندي ان "L/citrulline/L-arginine" الذي يحسن عمل الشرايين ويخفض ضغط الدم في الشريان الأورطي الرئيسي.

وقال فيغويروا ان "البطيخ هو أغنى مصدر طبيعي مأكول بالـ L/citrullineالمرتبط بشكل وثيق بالـ L-arginine وهو الحمض الأميني الضروري لتكوّن حامض النتريك الضروري لتنظيم عمل الشرايين وضمان ضغط دم صحي".

وأوضح فيغويروا ان الـ L/citrullineيتحول إلى L-arginine في الجسم.
وأشار إلى ان البطيخ هو أفضل مصدر طبيعي للـ L/citrulline ،والمتوفر أيضاً بشكل تركيبي على شكل حبوب.

http://www.alarabonline.org/index.asp?fname=\2010\10\10-16\403.htm&dismode=x&ts=16-10-2010 9:18:50

محب الدين الصوفى · **مرسل:** الثلاثاء أكتوبر 19, 2010 11:56 am

[align=center]تناول الاسماك يقلل الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالسن[/align]

أشارت الدراسة، التي نشرتها مجلة "مدام فيجارو" أن كبار السن الذين يتناولون الأسماك الدهنية مرة واحدة في الأسبوع على الأقل، قد يقل لديهم خطر فقدان الرؤية؛ نتيجة الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالسن.

وكشفت الدراسة أن 15 % كانوا يعانون الضمور البقعي المرتبط بالسن في مرحلة مبكرة أو متوسطة، بينما عانى أقل من 3 % فقط مرحلة متقدمة من المرض.

وينتج مرض الضمور البقعي من نمو أوعية دموية غير طبيعية خلف شبكية العين أو انهيار خلايا حساسة للضوء في شبكية العين نفسها، وفي الحالتين يمكن أن يصاب المريض بضعف شديد في الإبصار والضمور البقعي هو السبب الرئيسي في الإصابة بالعمى لدى كبار السن.

http://www.bab.com/news/full_news.cfm?id=122243

محب الدين الصوفى · **مرسل:** الجمعة أكتوبر 29, 2010 12:05 am

[align=center]استخدام المضادات الحيوية لعلاج البرد يفقد الجسم توازنه[/align]

برلين: د ب أ 2010-10-28

أكد عالم الفيروسات الأمريكي الأستاذ بجامعة فيرجينيا الأمريكية جاك جوالتني أن ظهور علامات الإنهاك والتعب على المصابين بنزلات البرد دليل على سلامة جهاز المناعة لديهم، وليس على ضعفه، وحذر من استخدام المضادات الحيوية والمكملات الغذائية لعلاج البرد، مشيرا إلى أن ذلك يؤدي إلى اكتساب الفيروس مناعة.
جاءت تصريحات جوالتني فيما نقلته عنه جينفر أكرمان، الصحفية الأمريكية المتخصصة في تحرير الأخبار العلمية، في كتابها بعنوان "آ شو!" الذي استعرضته مجلة "شبيجل الألمانية" والذي يعني تقريبا "وا عجباه!".
وشددت أكرمان في كتابها على أن أعراض الإنهاك والضعف التي تظهر على المصابين بنزلات البرد سببها قوة مناعة الجسم وليس ضعفها، وذلك خلافا للاعتقاد السائد بين العلماء حتى الآن بأن إصابة الجسم بالفيروسات يؤدي إلى إنهاك خلايا الجسم، مما يؤدي إلى سلسلة من الآلام والشكاوى لدى المرضى.
وقالت أكرمان إن الفيروس المسبب لنزلات البرد يدخل خلية الإنسان بشكل سلمي للغاية "عن طريق إيهام الخلية بأنه مفيد لها قبل أن ينتبه الجسم إلى خطورة هذا الفيروس، ويدق نواقيس الخطر برد فعل شديد وقاس ضد الفيروس".
وتطرح هذه الرؤية الجديدة حسب محرر مجلة شبيجل، فرانك تادويش، تساؤلات بشأن جدوى تناول المرضى المضادات الحيوية والمكملات الغذائية، وحذرت أكرمان من أن "اللجوء إلى هذه العقاقير والمكملات هو آخر ما يجب على المصاب بأعراض البرد التفكير فيه، لأن تناول هذه المضادات سيزيد من هذه الأعراض غير المرغوب فيها من خلال زيادة المناعة".
بل إن أكرمان نقلت عن خبراء تحذيرهم من أن المضادات الحيوية التي يأخذونها ضد نزلات البرد والمكملات الغذائية التي يتناولونها للتقوي بها ضد أعراض الإنهاك "يمكن أن تفقد الجسم توازنه".
ورأت بيرجيت فينتر، طبيبة الأنف والأذن والحنجرة بجامعة فيرجينيا أنه "من الأفضل ترك العمليات الملتهبة للجسم وعدم كبتها ، وذلك لأن كبتها ربما يؤدي إلى منع الجسم من تكوين الأجسام المضادة التي وإن كانت تؤدي إلى عدم شعور المرضى بالراحة، إلا أنها تعتبر أحد المضاعفات المرغوبة للمرض".
وأكدت أكرمان أن الفيروس الذي ينجح الجسم في صده لا يعود للجسم أبدا، حيث يتعرف عليه الجسم، ويرفض دخوله خلاياه من خلال الأجسام المضادة التي يكونها ضد هذا الفيروس.
وأشارت أكرمان إلى أن هناك ما لا يقل عن 200 نوع من الفيروسات تتسبب في إصابة الإنسان بنزلات البرد، وأن فترة إصابة الأشخاص فوق الخمسين بأعراض دور البرد تبلغ نصفها لدى المراهقين، حيث يكون الجسم قد كون مع تقدم السن مناعة ضد العديد من أنواع الفيروسات "لذا فإن الأطفال يجتذبون نزلات البرد مثل المغناطيس" حسب أكرمان.
ونصحت أكرمان بعدم بذل الكثير من الجهد في التخلص من "المخاط المزعوم" الذي يظن المريض أنه سيسد أنفه "لأن ذلك لن يجدي، وذلك لأن الشعور بانسداد الجيوب الأنفية ليس سببه المخاط، ولكن سببه تورم الأوعية الدموية التي يمكن أن تنفجر بسبب شدة الضغط".
وأشارت الصحفية الأمريكية إلى أن الكثير من الناس لا يعلمون السبب الحقيقي وراء إصابتهم بأعراض نزلات البرد، وأن علماء الفيروسات متفقون منذ زمن بعيد على أن البرد أو البلل ليسا السبب وراء الإصابة بهذه النزلات.
ولتأكيد هذه الحقيقة ذكرت أكرمان أن متطوعين قاموا خلال العديد من الدراسات بوضع أرجلهم العارية في ماء مثلج أو الجلوس في العراء بملابس مبللة حتى شعروا بالبرد الشديد، فوجدوا أن خطر الفيروسات لا يكمن في العراء، بل داخل الغرف حيث تتوفر للفيروسات الكثير من فرص الانتشار.
ورغم أن العلماء اعتقدوا لوقت طويل أن الفيروسات تنتقل مع سعال المريض وعطسه، إلا أنهم أصبحوا يرجحون أن هذه الفيروسات تكمن لساعات فوق الأيدي وأشياء مثل لوحة مفاتيح الكمبيوتر ومقابض الأبواب، وتستطيع العيش طوال هذه الفترة حتى تنتقل إلى عائل.

http://www.alwatan.com.sa/Nation/News_D ... tegoryID=3

محب الدين الصوفى · **مرسل:** الثلاثاء نوفمبر 02, 2010 5:33 pm

[align=center]الكاري علاج فعال لأمراض الكبد[/align]

واشنطن- أظهرت دراسة أميركية جديدة أن مادة في نبتة الكركم التي يستخرج منها مسحوق الكاري تدعى "كوركومين" تعد واعدة في منع الإصابة بتلف الكبد نتيجة مرض الكبد الدهني.

وذكر موقع "ساينس ديلي" الأميركي أن باحثين في جامعة "ساينت لويس" وجدوا قدرة كبيرة للكاري على محاربة نوع سائد من مرض الكبد الدهني يؤدي إلى تفتت الكبد أو السرطان والموت.

وقال الطبيب المسؤول عن الدراسة انبينغ شين "فيما لا يزال البحث على الحيوان والإنسان بحاجة للاختبار إلا أن دراستنا تشير إلى أن الكوركومين قد تكون علاجاً فعالاً ومانعاً لتلف الكبد المرتبط بمرض الكبد الدهني".

وأشار شين إلى أن ارتفاع مادة اللبتين في الدم يظهر عند المصابين بالسمنة ومرض السكري النوع "2" ما قد يساهم في تلف الكبد، وقال إن "اللبتين تلعب دوراً خطيراً في التلف الكبدي".

http://www.alarabonline.org/index.asp?fname=\2010\10\10-31\404.htm&dismode=x&ts=31-10-2010 9:40:40

موقع د. محمود صبيح

نصيحة اليوم

الموجودون الآن