موقع د. محمود صبيح

منتدى موقع د. محمود صبيح

جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين



إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ 4 مشاركة ] 
الكاتب رسالة
 عنوان المشاركة: نصيحة لتجنب اجهاد العين والأرق لمستخدمي الكومبيوتر والموبايل
مشاركة غير مقروءةمرسل: الثلاثاء سبتمبر 27, 2016 11:14 pm 
غير متصل

اشترك في: السبت فبراير 06, 2010 8:26 pm
مشاركات: 14513
مكان: مصر

حمل برنامج f.lux على الكمبيوتر الخاص بك

و تطبيق Twilight على موبايلك أو التابلت الخاص بك

هذين التطبيقين يجبون الضوء الأزرق الصادر من الشاشة بالمساء . و الضوء الأزرق هو المسئول عن زيادة الأرق و إجهاد العين.

_________________
"يس" يا روح الفؤاد


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: نصيحة لتجنب اجهاد العين والأرق لمستخدمي الكومبيوتر والمو
مشاركة غير مقروءةمرسل: الثلاثاء سبتمبر 27, 2016 11:39 pm 
غير متصل

اشترك في: الجمعة فبراير 27, 2004 4:45 am
مشاركات: 19633
خلف الظلال كتب:

حمل برنامج f.lux على الكمبيوتر الخاص بك

و تطبيق Twilight على موبايلك أو التابلت الخاص بك

هذين التطبيقين يجبون الضوء الأزرق الصادر من الشاشة بالمساء . و الضوء الأزرق هو المسئول عن زيادة الأرق و إجهاد العين.


جزاكى الله كل خير ياخلف الظلال وتسلم ايدك يارب


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: نصيحة لتجنب اجهاد العين والأرق لمستخدمي الكومبيوتر والمو
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأربعاء سبتمبر 28, 2016 12:18 am 
غير متصل

اشترك في: الخميس مارس 29, 2012 9:53 pm
مشاركات: 46922
جزاكى الله خيرا

_________________
أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه
أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه
أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: نصيحة لتجنب اجهاد العين والأرق لمستخدمي الكومبيوتر والمو
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأربعاء سبتمبر 28, 2016 8:33 pm 
غير متصل

اشترك في: السبت فبراير 06, 2010 8:26 pm
مشاركات: 14513
مكان: مصر
السيدة الغالية المهاجرة والسيد الفاضل دكتور حامد

جزاكما الله كل خير وشكرا لمروركما الكريم

_________________
"يس" يا روح الفؤاد


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
عرض مشاركات سابقة منذ:  مرتبة بواسطة  
إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ 4 مشاركة ] 

جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين


الموجودون الآن

المستخدمون المتصفحون لهذا المنتدى: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 8 زائر/زوار


لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لا تستطيع كتابة ردود في هذا المنتدى
لا تستطيع تعديل مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع حذف مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع إرفاق ملف في هذا المنتدى

البحث عن:
الانتقال الى:  
© 2011 www.msobieh.com

جميع المواضيع والآراء والتعليقات والردود والصور المنشورة في المنتديات تعبر عن رأي أصحابها فقط