موقع د. محمود صبيح

منتدى موقع د. محمود صبيح

جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين



إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ 1334 مشاركة ]  الانتقال إلى صفحة السابق  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 89  التالي
الكاتب رسالة
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الاثنين مارس 31, 2014 8:06 pm 
غير متصل

اشترك في: الاثنين ديسمبر 20, 2004 11:42 am
مشاركات: 12916
دراسة: دواء للفراعنة يساعد مرضى القلب

صورة

.الدراسة شملت 240 مريضا مصابا بالتهاب غشاء القلب.

الاثنين 31 مارس, 2014 - 09:22 بتوقیت أبوظبي
أبوظبي - سكاي نيوز عربية

كشفت دراسة جديدة أن عقارا قديما كان يستخدمه الفراعنة في علاج الروماتيزم، أثبت أن له تأثيرا فعالا على مرضى التهاب التأمور (التهاب غشاء القلب).
وأجريت الاختبارات على عقار "الكولشيسين" الذي استخدم لعقود كعامل مضاد للالتهاب في علاج النقرس الحاد، مقابل علاج وهمي في تجربة اشتملت على 240 مريضا مصابا بالتهاب غشاء القلب.

وتراجع معدل تكرار التهاب غشاء القلب بمقدار النصف تقريبا بالنسبة لأولئك الذين تناولوا "كولشيسين" مقارنة بأولئك الذين تناولوا علاجا وهميا، حسب ما أوضحت بيانات قدمت الأحد خلال الجلسات العلمية السنوية للجامعة الأميركية لطب القلب بواشنطن.

وتكررت الحالة التي تسبب ألما حادا في الصدر بنسبة 42.5 بالمائة بالنسبة لأولئك الذين تناولوا حبوبا وهمية مقارنة بتكرارها بنسبة 21.6 بالمائة بالنسبة لأولئك الذين تناولوا كولشيسين.

وبعد 3 أيام من العلاج، ظهرت الأعراض على 19.2 بالمائة من المرضى الذين تناولوا العقار مقارنة بأكثر من 44 بالمئة من أولئك الذين تناولوا دواء وهميا.

وكان متوسط تكرار النوبات بالنسبة للذين تناولوا الدواء الوهمي 0.63 مرة مقارنة بحوالي 0.28 مرة بالنسبة لمن تناولوا كولشيسين.

ورغم استخدام كولشيسين لعقود في علاج التهاب غشاء القلب، إلا أن هذه هي المرة الأولى التي تجرى فيها دراسة رسمية تشتمل على مراكز متعددة لدراسة استخدام العقار لعلاج حالات التكرار المتعددة لالتهاب غشاء القلب.

يذكر أن عقار كولشيسين يستخلص من نبات الزعفران الخريفي أو ما يعرف بـ "اللحلاح"، بينما يطلق عليه أهالي سيناء اسم "فريوة الشايب".


http://www.skynewsarabia.com/web/articl ... 9%84%D8%A8

_________________
المواجهة النبوية الشريفة

صورة


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأربعاء إبريل 02, 2014 10:43 am 
غير متصل

اشترك في: السبت فبراير 21, 2004 4:33 am
مشاركات: 10727

صورة


_________________
إِنَّمَا يُرِيدُ اللَّهُ لِيُذْهِبَ عَنكُمُ الرِّجْسَ أَهْلَ الْبَيْتِ وَيُطَهِّرَكُمْ تَطْهِيراً }الأحزاب33

صورة


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الخميس إبريل 03, 2014 5:05 pm 
غير متصل

اشترك في: السبت يونيو 09, 2012 3:03 am
مشاركات: 572
خمس طرق سحرية لفقد الوزن اثناء النوم


تناول الطعام الصحي من أسهل الطرق للنوم جيدا دون الاستيقاظ مع الشعور بالإرهاق والرغبة مجددا في النوم التي تصاحب الكثيرين خاصة الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد. فقد أثبتت الدراسات العلمية أنه توجد علاقة طردية بين النوم جيدا وفقدان الوزن، حيث كلما نمت عدد ساعاتك المحددة والتي لا تقل عن 6 ولا تزيد عن 8 ساعات يوميا زاد معدل حرق السعرات الحرارية وفقدانك للوزن. وإليك خمس طرق سحرية تساعدك على النوم جيدا، الأمر الذي سيؤثر بطبيعة الحال على معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم:


الطريقة الأولى: تناول الحبوب الكاملة تحتوي الحبوب الكاملة على ألياف إضافية بخلاف الحبوب المعالجة، حيث تعد الحبوب الكاملة غنية بالقيم الغذائية نظرا لاحتوائها على نخالة و بذور السويداء، وبالتالي فهي تحتوي على بروتين وألياف و مضادات للأكسدة و معادن من "زنك، حديد، ماغنسيوم"، ومن أمثلة الحبوب الكاملة: الشوفان، الذرة، الأرز البني: أما الحبوب المعالجة فهي التي يتم إعادة القيم الغذائية لها بعد معالجتها مثل بعض الفيتامينات كالثيامين، والحامض الفولي، والحديد، في حين لا تعاد الألياف المفقودة، ومن أمثلة الحبوب المعالجة " الطحين الأبيض، الخبز الأبيض، الأرز الأبيض". وبالتالي فإعادة هيكلة النظام الغذائي ليحتوي على الحبوب الكاملة بصورة أكبر، يجعل جسمك يكتسب كميات إضافية من الألياف والتي تعمل على إملاء معدتك فلا تشعرين بالجوع لفترة طويلة من الوقت.


الطريقة الثانية: لا تتناول أي طعام بعد السابعة مساء حاولي قدر الإمكان أن تجعلي آخر وجباتك اليومية قبل الساعة السابعة مساء، في حين إذا شعرتِ بالجوع فعليك تناول وجبة خفيفة مثل كوب لبن زبادي قليل الدسم منثور عليه القليل من عين الجمل المقطع، أو طبق حبوب الشوفان مخلوطة بحليب خالي الدسم أو قطعة خبز توست مصنوع من حبوب كاملة عليه معلقة صغيرة زبد فول السوداني.


الطريقة الثالثة: اختار وجبة خفيفة من الكربوهيدرات والبروتين والكالسيوم تعتبر منتجات الألبان من أكثر المصادر التي تحفزك على النوم سريعا، حيث إن المخ يستخدم الكالسيوم مع التربتوفان الموجود بها لتصنيع الميلاتونين المسبب الأول لإحساس النعاس أثناء الليل. أما إضافة الكربوهيدرات لمنتجات الألبان وتناول البروتين، فيعملان على تهدئة الجسم بإنتاج هرمون السيروتونين حيث زيادة إنتاجه تؤدي إلى الشعور بالاسترخاء وبالتالي يشعر الشخص بأنه في حاجة للخلود إلى النوم، ولكن مع مراعاة الكمية المتناولة من البروتين فلا يصح استهلاك كمية كبيرة قبل النوم، حتى لا تختزل في الجسم لتتحول إلى دهون فيما بعد. كما ينصحك خبراء التغذية، في حالة تناول وجبة خفيفة قبل موعد النوم بألا تزيد عن 200 سعر حراري، مع تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على فلفل حار" شطة" أو ثوم.


الطريقة الرابعة: تجنب تناول البروتينات قبل النوم مباشرة تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كربوهيدرات عالية، من المأكولات المحفزة لإنتاج الأنسولين الذي يساعد على تنظيف مجرى الدم من الأحماض الأمينية التي تتنافس مع الحمض الأميني تريبتوفان الذي يساعد الجسم على تصنيع مادتي السيروتونين والميلاتونين اللتين تساعدان الجسم على النوم. تذكري جيدا أن تناول الوجبات التي تحتوي على بروتين عال بدون أن يكون بصحبة أي من الأطباق الجانبية مثل الكربوهيدرات، ربما يجعلك مستيقظة لفترات زمنية طويلة لإفراز التيروسين الذي يؤدي إلى اضطراب النوم لدى الشخص.


الطريقة الخامسة: تجنب تناول الأطعمة المنبهة قبل النوم توجد مجموعة من الأطعمة المحظور تناولها قبل النوم مباشرة، لما تحتويه من مواد تمنعك من النوم واسترخاء الجسم، مثل الأطعمة الحارة و التي تحتوي على صلصة طماطم، و المشروبات الحمضية، و الشيكولاته و الأطعمة التي تحتوي علي نسبة عالية من الدهون والأطعمة المقلية التي تحتوي على بصل وثوم و نعناع، وأخيرا المشروبات التي تحتوي على الكافيين المنشط للجسم.

أقرا المقالة علي مدونة دواير: http://www.dwayir.com/2013/03/blog-post_343.html


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الخميس إبريل 03, 2014 5:25 pm 
غير متصل

اشترك في: السبت يونيو 09, 2012 3:03 am
مشاركات: 572
هل تسمع أصواتا غريبة في المفاصل مثل طرقعة, فرقعة وطقطقة ؟؟


هل تصدر مفاصل الورك والركبة لديك أحياناً أصواتاً كالطرقعة؟ في حال عدم وجود ألم أو إنتفاخ, فغالباً لا تدل هذه الأصوات على وجود مشكلة في المفاصل. إلا أن الأمر يختلف إذا سمعت هذه الأصوات إثر التعرض للإصابة, أو في حال ترافقت هذه الأصوات مع الشعور بالألم والإنتفاخ في منطقة المفصل, في هذه الحالة, قد يكون عليك التوجه لتلقي العناية الطبية, ذلك أن المفصل يمكن أن يكون قد تعرض للضرر. إضافةً إلى ذلك, هنالك صوت يدعى الفرقعة المفصلية, والذي قد يكون دلالةً على وجود إلتهاب في المفصل.






العناية بالتهاب المفاصل الروماتويدي
تابع


بقلم
ليما علي عبد
doctor
Share on facebook Share on twitter Share on google_plusone_share Share on linkedin Share on email Share on print



يُعرف التهاب المفاصل الروماتويدي (الرثواني) بأنه مرض التهابي مزمن (أي طويل الأمد) . ويحدث هذا المرض عندما يقوم جهاز المناعة بمهاجمة أنسجة في الجسم بشكل خاطئ . ويذكر أن هذا المرض يصيب بطانة المفاصل، ما يسبب انتفاخاً مؤلماً قد يفضي بدوره إلى تآكل في العظام وتشوه في المفاصل. ومن الجدير بالذكر أن هذا المرض قد يصيب أعضاء جسدية أخرى غير المفاصل، منها الجلد والعينين والأوعية الدموية والرئتين، ما يستلزم الخضوع للفحوصات بشكل دوري والاستعانة بالطبيب عند الشعور بأي عرض جديد.


وتاليا بعض النصائح للتعايش مع هذا المرض:

● المحافظة على سلامة المفاصل ، حتى وإن لم تكن تتسبب بالألم ، فعلى سبيل المثال، يجب تجنب حمل الأشياء الثقيلة، بل ان لزم الأمر أن يتم سحبها سحباً من على سطح ناعم. كما وتجنب حمل الكتب بالأصابع بل حملها بالراحتين . فضلاً عن ذلك، يجب الحص على تغيير الرضعية بين الحين والآخر، خصوصا عند القيام بممارسة النشاطات.


● طلب المساعدة من الأهل عند الحاجة إليها .


● الاستفادة من السخونة والبرودة، فذلك يساعدان المفاصل والعضلات، غير أنه يجب عدم الإفراط باستخدامهما. كما ويجب استشارة الطبيب حول كيفية استخدامهما بشكل فعال وآمن.


● ممارسة التمارين الرياضية بناءً على تعليمات الطبيب أو اختصاصي العلاج الطبيعي، فهي تخفف من آلام المفاصل وتعزز الطاقة، علاوة على أنها تحسن المزاج. لكن يجب تجنب ممارسة التمارين الرياضية خلال نوبات الالتهاب و ممارسة ما يلائم حالة المريض مع ضرورة أخذ قسطاً من الراحة عند الشعور بالتعب.


● تجنب التدخين، ففضلاً عن كونه يفاقم تلف المفاصل الناجم عن المرض المذكور، فهو أيضاً يزيد من احتمالية الإصابة به.


● الإستعانة بالعلاج النفسي، فعلاوة على كونه يساعد على تقبل الأمراض، منها التهاب المفاصل الروماتويدي ، فهو أيضاً يفتح آفاق المصاب لتجنب السلوكات المضرة بالمرض، خصوصاً إن كان ذلك المرض متصاحباً مع الاكتئاب.


● الإستعانة بالعلاج الوظيفي، فهو يساعد على ممارسة الحياة اليومية باستقلالية ومن دون التوقف عن النشاطات المفضلة . كما و يُعد بداية جيدة لبرنامج من التمارين الرياضية.


● الإستعانة بالعلاج الطبيعي، فهو يُعد بدايةً جيدةً لبرنامج من التمارين الرياضية، كما وأنه يساعد على تقوية أجزاء الجسم التي تسبب المشاكل .


● الإستعانة بالتدليك (المساج) اذا شعر المريض بأنه قد يفيد ، فهو قد يزيد الوضع سوءاً في بعض الأحيان. فعند الشعور بتوتر بالعضلات من دون ألم عند اللمس، فعندها يمكن تجربة التدليك على يد اختصاصي يمارس التدليك مع مصابي التهاب المفاصل الروماتويدي .


● التأمل والاسترخاء والتنفس البطني، فهذه الأمور تساعد في زيادة القوة والمرونة لدى مريض التهاب المفاصل ، كما وتساعد في التكيف مع الألم.


● محاولة الحصول على معلومات قدر الإمكان حول هذا المرض، و التواصل مع أشخاص مصابين به لتبادل الخبرات حول كيفية التعامل معه.


● الحصول ، بين الحين والآخر، على فترات من الراحة، لكن تجنب الكسل. كما و يجب الحرص على الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم المنتظم.


● أخذ حماماً دافئاً، فقد وجد أن الحرارة الرطبة تخفف من ألم المفاصل الناجم عن هذا المرض عبر إرخاء العضلات والأربطة والأوتار، وذلك فضلاً عن تحسين الدورة الدموية عبر تحسين تدفق الدم.


● الإلتزام بإجراء الفحوصات لأعضاء الجسم الأخرى التي قد تصاب بهذا المرض، كما و يجب مراقبة حدوث أي تغيير فيها أو في وظائفها .


● عدم التردد باستخدام العكازة، فعلى الرغم من أن هناك من يرون أنها تفاقم الإعاقة، إلا أن هذا لا يعد صحيحاً، إذ أنها تقلل من آلام المفاصل، كما وأنها تزيل ما يصل إلى 20% من وزن الجسم عن الوركين ، الساقين والكاحلين.


● الحرص على لف المفاصل المصابة أو ارتداء الملابس الدافئة عليها لحمايتها من البرودة التي تعمل على شد العضلات والأوتار والأربطة، ما يفاقم الأعراض.


ومن الجدير بالذكر أن هناك نصائح أخرى لمصابي التهاب المفاصل الروماتويدي تتعلق بالطعام والنظام الغذائي، أهمها ضرورة تجنب زيادة الوزن و السمنة ، فأي كيلوغرام زائد يؤثر على الحِمل و الضغط الواقع على المفاصل . فعلى سبيل المثال، فخسارة ذوي الأوزان الزائدة ل 5 كيلوجرامات يخفف الحِمل بما يصل إلى 15 كيلوجراماً عن المفاصل الحاملة للجسم، منها مفاصل الوركين والركبتين، وذلك عند الحركة.


وتتضمن النصائح الأخرى المتعلقة بالنظام الغذائي ما يلي:

● تناول الأطعمة الغنية بالحمض الأميني أوميغا 3، فقد وجد من خلال دراسات عديدة أن مصابي التهاب المفاصل الروماتويدي يستفسدون من هذه المادة المضادة للالتهاب.


● تناول الكبسولات التي تحتوي على زيت السمك، فهي تخفف من الألم ومن الأعراض الالتهابية الناجمة عن هذا المرض لدرجة قد تصل إلى فعالية أدوية مسكنة قوية، منها الأيبيوبروفين.

● تناول النظام الغذائي الخاص بالبحر لأبيض المتوسط، والذي يعرف بغناه بالخضار والفواكه والبقوليات وزيت الزيتون. فقد وجدت دراسة سويدية أن الالتزام بالنظام الغذائي المذكور لمدة ثلاثة أشهر قد حسن قدرة المفاصل المصابة على أداء وظائفها وجعلها أكثر حيوية.


● التركيز على الخضروات، فقد وجد من خلال إحدى الدراسات أن أعراض المرض المذكور، منها التيبس الصباحي وقوة القبضة والألم، قد تحسنت لدى النباتيين . وحتى و أن كان المريض ممن يرغبون بتناول اللحوم، فأضف عليها الخضروات ، و الإكثار من تلك التي تحتوي على مضادات التأكسد، والتي تتضمن البازيلاء الخضراء والبروكلي .


● تجنب تناول الأطعمة التي ثبُت تسببها للحساسية ا، وخاصةً منتجات الألبان، فقد وجد أن الحساسية تجاهها تزيد من أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي سوءاً.


● الحرص على شرب السوائل، وخصوصاً الماء .

ويشار إلى أن هناك من يشعرون بتحسن عند تناول نظام غذائي معين، غير أنه من الصعب تحديد الغذاء المناسب لكل شخص على حدا. لذلك، فعلى كل شخص أن يقوم بتحديد الأطعمة الملائمة له.



مع التقدم في العمر تظهر آلام وخشونة المفاصل وهناك العديد من الطرق لعلاج أعراض التهابات المفاصل. في البداية الوزن المناسب لا يضع ضغط إضافي على المفاصل فاذا كان وزنك زائد عليك التخلص من الزيادة والحصول على الوزن المناسب، كما أن تقليل تناول الطماطم والفلفل والبطاطس قد يساعد في تخفيف الألم لأن هذه الخضروات تزيد من حدة التهاب المفاصل، ولقد أتينا إليك بثلاث وصفات لعصائر طبيعية تساعدك للتخلص من آلام المفاصل.



1-عصير مضاد للالتهاب

المكونات

شريحتين من الزنجبيل الطازج

كوب من التوت

ربع كوب شرائح الأناناس بالقشرة

ساقين من الكرفس.

تخلط جميع المكونات في خلاط العصير وتشرب مرتين أسبوعياً.

يمكنك استبدال الزنجبيل بالكركم.



2-عصير الزنجبيل.

هذا العصير صحي ويساعد في تقليل الكولسترول بالإضافة إلى تقليل الالتهاب وتخفيف الالم

المكونات

شرائح زنجبيل طازج

تفاحة

حبات جزر

تخلط المكونات في خلاط العصير مع القليل من الماء ويمكن إضافة بعض العسل للتحلية.



3-عصير الأناناس بالزنجبيل

هذا العصير لذيذ ومليء بالمغذيات الصحية

المكونات

شرائح الزنجبيل الطازجة

نصف ثمرة اناناس مقطعة شرائح بالقشرة

نضيف القليل من الماء مع شرائح الزنجبيل في خلاط العصير ويخلط جيداً ثم يضاف الأناناس ونخلط مرة أخرى.


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الخميس إبريل 03, 2014 8:17 pm 
غير متصل

اشترك في: الاثنين ديسمبر 20, 2004 11:42 am
مشاركات: 12916
قطط منزلية تنقل عدوى مرض السل البقري إلى بريطانييْن

03.04.2014

صورة

نشرت مجلة "فيترينري ريكورد" البريطانية نتائج دراسة أجراها علماء تدل على إصابة بريطانييْن بمرض السل البقري جراء اتصالاتهما بقطط منزلية.

وتسبب مرض السل البقري جراثيم "Mycobacterium bovis" التي تعتبر من صنف الجراثيم القريبة من تلك التي تتسبب في إصابة الإنسان بمرض السل.

ويقول العلماء إن نقل العدوى من الحيوان إلى الإنسان قد يحدث عند الاستنشاق أو دخول الجراثيم إلى الفم أو أنسجة الجلد المصابة بجروح.

وكانت وزارة الصحة والمختبرات البيطرية البريطانية قد درست العام الماضي 9 حالات إصابة بمرض السل البقري، واتخذت اجراءات وقائية إزاء 24 شخصا آخر ايضا.

فيما يقول مدير شعبة الرقابة على أمراض الحيوانات في بريطانيا: "تقع العدوى الذي تثيرها جراثيم "Mycobacterium bovis" نادرا ما بين القطط. وإنها تطال في معظم الاحوال الحيوانات الداجنة. ويعتبر نقل العدوى من القط إلى الإنسان ظاهرة نادرة جدا".

المصدر: " RT " + "فيستي. رو"


http://arabic.rt.com/news/677834-%D9%82 ... %8A%D8%A7/

_________________
المواجهة النبوية الشريفة

صورة


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الجمعة إبريل 04, 2014 8:08 pm 
غير متصل

اشترك في: الاثنين ديسمبر 20, 2004 11:42 am
مشاركات: 12916
خبراء يحذرون من سوء استخدام الصابون المضاد للبكتيريا

04.04.2014

صورة

يرى باحثون أن استخدام الصابون المضاد للبكتريا لا فائدة منه، لأن أغلبية الأشخاص يستخدمونه بطريقة غير صحيحة ولا يغسلون أيديهم به لوقت كاف.

وقال رولف هالدن الباحث في مركز الأمان البيئي بجامعة أريزونا إن الصابون له فائدة في المستشفيات، حيث يعلم الناس كيفية استخدامه، ولكنه لا فائدة منه في المنازل.

وأضاف أنه إبادة الجراثيم تتطلب غسل اليدين بالصابون المضاد للبكتريا لمدة تتراوح بين 20 و30 ثانية، فيما لا تستغرق عملية غسل اليدين في أغلب الأحيان أكثر من ست ثوان. وبذلك لن يكون للصابون المضاد للبكتيريا مفعول أفضل من الصابون العادي.

المصدر: RT + "ديلي ميل"


http://arabic.rt.com/news/678366-%D8%B3 ... %8A%D8%A7/

_________________
المواجهة النبوية الشريفة

صورة


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأحد إبريل 06, 2014 1:15 pm 
غير متصل

اشترك في: الثلاثاء أغسطس 21, 2012 8:40 pm
مشاركات: 6500
تناول الخضراوات يحمي من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب
http://www.vetogate.com/943805

ينصح خبراء التغذية بتناول الخضراوات والفاكهة من خمس إلى سبع مرات يوميا. مما جعل البعض يؤكد أنها مسألة غاية في الصعوبة خاصة لدى للأطفال الذين يفضلون الشوكولاتة على أي شيء آخر.

أوصت منظمة الصحة العالمية بتناول كميات من الخضراوات والفاكهة خمس مرات يوميا، نظرا لكونها غنية بالفيتامينات والمواد المعدنية دون وحدات تذكر من السعرات الحرارية.

دراسة حديثة أجريت في لندن خلصت إلى أن تناول الخضار والفاكهة خمس مرات فقط ليس كافيا وأوصت بسبع مرات حسب ما نشر في موقع دوتش فيل.

وتعود فوائد الخضراوات والفاكهة إلى أنها تحمي من مخاطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والدورة الدموية والسكتات الدماغية.

لكن هل يمكن تطبيق هذه النصائح على أرض الواقع لاسيما أن البعض لا يجد حتى الوقت الكافي لتناول وجبة الغداء في ظل ضغوط العمل والحياة؟ ترى آنتيا دال من الجمعية الألمانية للتغذية أن الأمر لا يتعلق بعدد مرات تناول الخضراوات والفاكهة ولكن بالكمية التي يجب تناولها كل يوميا.

وحددت منظمة الصحة العالمية كمية الخضراوات التي يحتاجها الإنسان يوميا بنحو 400 جرام بالإضافة إلى 250 جراما من الفاكهة.

التنوع أيضا من الأمور المهمة، فمن الأفضل تناول كميات صغيرة من الخضراوات والفواكه المتنوعة خلال اليوم بدلا من تناول كمية واحدة كبيرة من نوع واحد.

التخلي عن الشوكولاتة لصالح الخضراوات

تنصح الخبيرة دال في تصريحات لـ DW بتناول الأطفال في المرحلة العمرية بين أربع وست سنوات لـنحو 200 جرام من الخضراوات و200 جرام من الفواكه يوميا. لكن تنفيذ هذه النصيحة مسألة شاقة للغاية، إذ يصعب إقناع الأطفال في هذه السن بالفوائد الطبية للخضراوات والفاكهة وأضرار الشوكولاتة والبطاطا المقلية.

ولبحث هذه المسألة المعقدة تم تدشين أحد المشاريع البحثية بعنوان HabEat لبحث سبل جعل الفواكه والخضراوات محببة للأطفال. وتقول سيلفيا أسنشو، منسقة المشروع الذي يضم 11 من المراكز البحثية من ست دول: "يجب أن يتحلى الوالدان بالصبر والإصرار على تقديم الخضراوات والفاكهة للأطفال مرارا وتكرارا حتى إن لم يجدا قبولا من الأطفال ".

صبر دون إجبار
تعد المرحلة العمرية بين 18 شهرا وعامين من أصعب المراحل التي يقبل فيها الطفل تناول الخضراوات، حيث إن هذه المرحلة يغلب عليها رفض تناول أي نوع من الطعام بشكل عام. وتضيف أسنشو: "من المهم عدم إجبار الطفل مطلقا على الطعام. إن لم يحب الطفل نوعا معينا من الخضراوات يمكن البحث عن نوع آخر، فأذواق الناس في النهاية مختلفة".

وينصح الخبراء بالتنوع في طرق تقديم الخضراوات للطفل، فليس من الضروري تقديمها بنفس الشكل كل مرة إذ يمكن مثلا طهيها وتقديمها مع الجبن أو مع أنواع مختلفة من الصلصات التي تضفي عليها طعما مميزا.

_________________
صورة
ياباب المدينه ياصهر المختار
فارسنا المظفر حيدر الكرار
تخشاك الفوارس انت ذوالفقار
هادم حصن خيبر فيها الباب طار
سلام يا جدي حيدر الكرار


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأربعاء إبريل 09, 2014 8:13 pm 
غير متصل

اشترك في: الاثنين ديسمبر 20, 2004 11:42 am
مشاركات: 12916
علماء: قلة ساعات النوم تهدد الانسان بشيخوخة مبكرة


09.04.2014


بينت نتائج الاختبارات التي اجراها العلماء، أن قلة ساعات النوم واضطرابه، يسببان سرعة شيخوخة دماغ الانسان بما يعادل خمس سنوات. ويقول الباحثون من المركز الطبي لكاليفورنيا باسفيك، إنه شارك في هذه الاختبارات أكثر من 2000 شخص. وقد بينت النتائج أن بضعة سنوات من اضطراب النوم وقلة ساعاته يسببان فقدان الذاكرة وعد التركيز، إضافة الى حدوث اضطرابات عقلية مختلفة بنسبة 50 في المائة، وهذا يعني شيخوخة مبكرة بـ 5 سنوات. ويشير العلماء، الى أن الأرق خلال ليالي معدودة ينعكس سلبا على عمل الدماغ، إذ تضعف قابلية التخطيط واتخاذ القرارات الحاسمة وتصحيح الاخطاء.

المصدر: RT + "ذي ديلي ميل"

http://arabic.rt.com/news/680350/

_________________
المواجهة النبوية الشريفة

صورة


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأحد إبريل 13, 2014 7:48 pm 
غير متصل

اشترك في: الاثنين ديسمبر 20, 2004 11:42 am
مشاركات: 12916
مستحضر "تاميفلو" لا يساعد في علاج الأنفلونزا


13.04.2014

صورة

وضعت نتائج البحوث والدراسات التي أجريت مؤخرا، فعالية عقار "تاميفلو" الذي خصصت العديد من البلدان مليارات الدولارات لشرائه، موضع شك.

دون النظر الى نصيحة منظمة الصحة العالمية لتناول مستحضر "تاميفلو" باعتباره الأكثر فعالية في علاج الأنفلونزا، أعلنت مجموعة علماء دولية برئاسة كارل هينغان من جامعة أوكسفورد البريطانية وبيتر دوش من جامعة ميرلاند الأمريكية منذ عام 2009 عن شكوكها بفعالية هذا المستحضر وعدم خطورته. لذلك طلب أعضاء اللجنة عام 2012 من الشركة السويسرية المنتجة للمستحضر "Roche" تقديم براهين عن فعالية المستحضر، لأنهم اكتشفوا اختلافات كبيرة بين التقارير التي تقدمها الشركة وتلك التي تنشر في الصحف والمجلات العلمية حول هذا المستحضر.

تفيد آخر الدراسات والاختبارات التي أجريت على هذا المستحضر، شارك فيها 24 ألف شخص، أنه لم تلاحظ فعالية المستحضر لدى استخدامه للوقاية أثناء انتشار الأنفلونزا، في منع انتقال المرض من شخص لآخر، وأنه يقلص مدة المرض من 7 أيام الى 6.3 يوم. كما أنه لم يعق حدوث مضاعفات مثل الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية والأذن الوسطى.

إضافة لهذا أظهرت النتائج أنه يزيد الشعور بالحاجة للتقيؤ بنسبة 4 بالمائة ويسبب الصداع ويحدث اضطرابات في عمل الكلى واضطرابات نفسية.

صورة

لقد أنفقت مختلف دول العالم مليارات الدولارات لشراء هذا المستحضر، ففي عام 2009 لدى انتشار وباء انفلاونزا الخنازير، خصصت الولايات المتحدة 1.3 مليار دولار لشرائه وبريطانيا 700 مليون دولار، وقد بلغ مجموع المبالغ التي حصلت عليها الشركة السويسرية من بيع المستحضر 3.6 مليار دولار عام 2009 فقط.

انطلاقا من هذه النتائج تنصح مجموعة العلماء الدولية كافة الدول بعدم تبذير أموالها بشراء مستحضر طبي بسعر مرتفع لا يختلف عن المستحضرات الأخرى الخاصة بعلاج أمراض البرد والانفلونزا.


المصدر: RT + "لينتا.رو"


http://arabic.rt.com/news/683045-%D9%85 ... %B2%D8%A7/

_________________
المواجهة النبوية الشريفة

صورة


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأحد إبريل 13, 2014 8:01 pm 
غير متصل

اشترك في: الاثنين ديسمبر 20, 2004 11:42 am
مشاركات: 12916
إنسان آلي يمتص جلطات الدماغ





الأحد 13 أبريل, 2014 - 14:43 بتوقیت أبوظبي

أبوظبي - سكاي نيوز عربية

في خطوة مبشرة للمعرضين للإصابة بالجلطات الدماغية، طور باحثون وأطباء أعصاب إبرة روبوتية، يمكن التحكم فيها عبر حاسوب خارجي، لامتصاص الجلطات والخثرات الدموية داخل الدماغ.
و يعكف علماء وأطباء من جامعة فاندربيلت الأميركية على تطوير إبرة دماغية روبوتية تستطيع أن تمتص الجلطات الدماغية بعد أن تحدد مكانها وموقعها وحجمها.

و صممت الإبرة بعناية فائقة وهي بمثابة روبوت صغير يقوم بدراسة الجمجمة ومكان تموضع الجلطات داخلها وأيضا تحديد مسارها .

وقد قام الباحثون بمحاكاة دماغ بشري من البلاستيك ووضع بقع من الهلام داخله أملا في تطوير التجربة قبل أن يتم تطبيقها لاحقا على إنسان مريض.

وغالبا فإن تخثرات الدم تكون في أعماق الدماغ و يصعب الوصول إليها نظرا لحساسيتها إلا أن الأطباء يؤكدون أن هذه الطريقة في النهاية ستساعد على إنقاذ حياة المريض .


http://www.skynewsarabia.com/web/articl ... 8%A7%D8%BA

_________________
المواجهة النبوية الشريفة

صورة


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الثلاثاء إبريل 22, 2014 2:17 pm 
غير متصل

اشترك في: السبت فبراير 21, 2004 4:33 am
مشاركات: 10727

صورة


_________________
إِنَّمَا يُرِيدُ اللَّهُ لِيُذْهِبَ عَنكُمُ الرِّجْسَ أَهْلَ الْبَيْتِ وَيُطَهِّرَكُمْ تَطْهِيراً }الأحزاب33

صورة


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الأحد إبريل 27, 2014 5:34 pm 
غير متصل

اشترك في: السبت مايو 12, 2012 3:53 pm
مشاركات: 452
دراسة: المشروبات السكرية تزيد خطر الإصابة بضغط الدم بين المراهقين



صورة



حذرت دراسة طبية من الإفراط فى تناول المشروبات السكرية لدورها السلبي في مضاعفة فرص الإصابة بضغط الدم المرتفع بين المراهقين، عن طريق خفض مستويات «أكسيد النتريك» فى الجسم الذي يؤدي بدوره إلى انقباض الأوعية الدموية.

ويعلم الكثيرون أن كثرة تناول المشروبات السكرية مثل المشروبات الغازية والعصائر المحلاة يمكن أن تسبب لهم البدانة والمعاناة من الكرش، إلا أن الأبحاث الجديدة تشير إلى دورها السلبي في زيادة فرص ارتفاع ضغط الدم.

وقد كشفت دراسة نشرت مؤخرا في المجلة الأمريكية لأمراض القلب، أن هناك علاقة قوية بين شرب المشروبات المحلاة وضغط الدم المرتفع.

واستعرض الدكتور عجيب حبيب مالك بمستشفى «ديربي» الأمريكية نتائج الدراسة لتحديد ما إذا كان هناك علاقة بين المشروبات المحلاة وبين ضغط الدم المرتفع بين أكثر من 410 آلاف شخص.

وكشفت الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون المشروبات السكرية كانوا الأكثر عرضة بنسبة تراوحت مابين 26 و 70% لفرص للإصابة بضغط الدم المرتفع بالمقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولونها.




http://www.almasryalyoum.com/news/details/435681#


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الاثنين إبريل 28, 2014 7:56 pm 
غير متصل

اشترك في: الاثنين ديسمبر 20, 2004 11:42 am
مشاركات: 12916
تحليل دم معمرة يكشف أسباب الشيخوخة

28.04.2014

صورة

اكتشف العلماء بنتيجة تحليل دم معمرة 115 سنة (1890 – 2005 ) كانت قد أوصت بتسليم جثتها الى الجهات العلمية المختصة. المرأة المعمرة هي الهولندية هيندريك فان اندل- سهيبر ، كانت حتى آخر يوم من حياتها تتمتع بذاكرة جيدة . درس العلماء عينات من انسجة جسمها ودمها، واكتشفوا موضع الحدود الفاصلة بين الحياة والموت. علماء الأحياء لم يكتشفوا في دماغها أي تحولات، ومن هنا استنتجوا، أن طول عمر الإنسان يتعلق مباشرة بالخلايا الجذعية، القادرة على انتاج انسجة جديدة.

صورة

أما التحولات الحاصلة في كريات الدم البيضاء فلا تأثير يذكر لها على طول عمر الإنسان كما كان يعتقد سابقا. توجد في جسم الإنسان عند الولادة 20000 خلية دموية جذعية، قسم منها تنتج دما جديدا، ومع مرور الوقت يتقلص عددها تدريجيا. لذلك سوف يستمر العلماء في دراسة هذه المسألة، وعليهم عند نشر نتائج بحوثهم الإشارة الى اسم المعمرة الهولندية تنفيذا لوصيتها.

المصدر: RT +ايكسبريس نوفوستي


http://arabic.rt.com/news/690625/

_________________
المواجهة النبوية الشريفة

صورة


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الثلاثاء إبريل 29, 2014 4:13 pm 
غير متصل

اشترك في: السبت يونيو 09, 2012 3:03 am
مشاركات: 572

الدواء بين الفعالية وتاريخ الصلاحية

الصيدلي ابراهيم علي ابورمان/وزارة الصحه
الاردن . عمان _ جريده الراى



الغالبية العظمى من الناس ، ممن يتوفر الدواء» بطريقة او اخرى» في منازلهم على اختلاف غاياتها ولا يتردد الكثيرون، في التخلص من الادوية بمجرد قرب تاريخ انتهاء الصلاحية المذكور على علبة الدواء اعتقادا منهم ان الدواء قد اصبح بلا فائدة وانه يشكل خطرا عليهم اذا ما تناولوه بعد التاريخ الدون على علبة الدواء كما نسمع بن المؤسسة العالمة للغذاء والدواء تغلق بعض الصيدليات التي يوجد لديها ادوية منتهية الصلاحية
كما انه اذا صادف وان اشتريت دواء من منتهي الصلاحية فان ذلك يعتبر مخالفة كبيرة ويعاقب عليه القانون.
يقوم بعض الناس ،باسداء النصح او ابداء الراي ،بان لا ضرر من استعمال أدوية منتهية الصلاحية على اعتبار أن تاريخ الانتهاء المدون على علبة الدواء لا يعني عدم صلاحية الدواء وانتهاء فعاليته لمدة معينة تتفاوت بين دواء واخر


صحه المعلومه من ناحيه علميه

تؤكد الجهات المعنية في المؤسسة العامة للغذاء والدواء ،صحة المعلومة من ناحية علمية الا ان بيع الادوية المنتهية الصلاحية تعد مخالفة قانونية تستوجب مخالفة الصيدلية التي تقوم ببيعها.وقد خالفت صيدليات تقوم ببيع ادوية منتهية الصلاحية.
ويتم احتساب تاريخ الصلاحية بدقة عن طريق إجراء إختبارات للدواء في مرحلة التصنيع للتأكد من فاعليته وثبات تركيبه ومدى تركيز المادة الفعالة به.
وتشمل الاختبارات: ثبات المادة الفعالة تحت ظروف مماثلة للظروف الطبيعية مثل الحرارة والرطوبة وكذلك تحت ظروف قاسية، أشد من الطبيعية لزيادة ضمان الفاعلية.
ويعتبر تاريخ الصلاحية هو التاريخ الذي يصل تركيز المادة الفعالية به إلى 90 % من تركيزها الطبيعي.
وليس بالضرورة أن يكون الدواء منتهي الصلاحية ضار بالصحة دائما. ولكن من حق المريض الحصول على دواء بفعالية صالحة وكاملة.

تاريخ
الادوية في المرحلة السابقة لم يكن مدون عليها تاريخ انتهاء الصلاحية حيث بدأت كتابة تاريخ الصلاحية على الادوية عام 1979 في الولايات المتحدة ونص القانون يتحدث عن تحديد الفترة التي تضمن فيها الشركة الأمان والفعالية الكاملة الدواء “أي بنسبة 100%”
وقد تم اعتماد تاريخ الصلاحية نتيجة للتجاوزات التي قام بها الصيادلة ومصنعو الدواء في استمرار بيع الدواء بغض النظر عن تاريخ الانتاج وقد حدثت اضرار كثيرة ووفيات ناجمة عن استعمال الادوية بعد انتهاء فترة الصحية مما دفع الجهات الصحية لاعتماد تاريخ الصلاحية وهو التاريخ الانسب للحصول على النتيجة المتوقعة في الفترة المحددة والتي تشمل خمس سنوات
ومن الملاحظ ان تواريخ الصلاحية تتلف من دواء الى اخر ومن شركة الى اخرى فالدواء المنتج لاول مرة يكون تاريخ الصلاحية لمدة سنتين وهو التاريخ المسموح باستعماله عندما ينتج الدواء لاول مرة من قبل الشركة الصانعة بينما الدواء المنتج من شركة تنتج نفس المستحضر منذ مدة طويلة يكون تاريخ الصلاحية اطول وقد يصل الى خمس سنوات
تاريخ الصلاحية لا يعني ان الدواء في هذه الفترة التي يظل فيها الدواء فعال وآمن.
وتتفق جميع السلطات الصحية على أن أخذ الدواء بعد انتهاء الصلاحية “آمن، ولكن الدراسات اثبتت أن الأدوية منتهية الصلاحية تفقد جزءا من فعاليتها مع مرور الوقت ويتراوح ذلك من أقل من 5% وحتي 50% من قوة الدواء الجديد .
والجدير بالذكر ان الدواء يبدأ في التحلل بعد تاريخ الصلاحية المطبوع عليه بالتدريج حتى ينتهي تماما وهذا ما يعني ان فعالية الدواء تضعف مع صعوبة تحديدها عند المواطنين بل وعند الصيدليات.

كما ان الدواء منتهي الصلاحية، لا يكون له اضرار على صحة المريض.
الصيدلي غالبا مايقوم بتنبيه المواطنين بان الدواء قابل للاستخدام لمدة محددة بعد تاريخ انتهاء الصلاحية، مشيرا في الوقت نفسه الى ان فاعلية الدواء قد تتراجع لتصبح من 70-80% ودون ان يكون له اي ضرر على صحة الانسان.
ووفقا لارقام وزارة الصحة يشمل الهدر الموجود في الادوية ( 667 نوعا) وتبلغ نسبة الهدر حوالي 25% من الادوية سنويا.



معلومات علميه

تاريخ انتهاء الصلاحية هو تاريخ تحدده الشركة المنتجة للدواء وفقاً للمواد المكونة له ويكون مدوناً عليه، وعند حلول هذا التاريخ يفقد الدواء بعض او كل فعاليته الدوائية في العلاج ويكون غير مستقر كيميائيا و ربما تتحول مواده الفعالة إلى مواد ضارة التأثير على الجسم، وبالتالي يكون استخدامه غير آمن للمريض، فهذا التاريخ هو المؤشر لصلاحية هذا الدواء للاستخدام. ولكي تحافظ على دوائك فعالا لآخر يوم من هذا التاريخ لابد ان تحفظه في ظروف ملائمة لطبيعته وتخزنه حسب الطريقة المناسبة له والموصى بها من قبل المصنع وحسب الإرشادات التي يشير إليها الصيدلاني
ومن الأدوية التي تتصف بقصر مدة صلاحيتها وتقل مدة صلاحيتها اكثر بعد فتحها:


1-مركبات « tetracycline»

حيث ثبت ضررها الشديد علي الكلى بسبب حدوث تغيير كيميائي لها مع الوقت

2-أدوية السكر والإنسولين.

3-الأدوية الموسعة للشرايين مثل النيتروجليسرين.

4-الاشربة والمضادات الحيوية السائلة .

5-جميع أشربة المضادات الحيويه الجافة حيث ان صلاحيتها تستمر فترة من أسبوع الى أسبوعين بعد تحليلها\

6- القطرات العينية
يجب التخلص منها بعد شهر من بداية استعمال العبوة منعاً لخطر التلوث الذي قد يحدث و بالتالي يضر العين



اثبتت الدراسات ان الادوية منتهية الصلاحية بالمفهوم المعروف تفقد جزءا من فعاليتها بمرور الوقت
الأسبرين الذي يعتبر من اكثر الادوية تحللا لان ثباته يكون اقل واغلب الشركات المنتجة له تفترض بان صلاحيته من عامين الي ثلاثة أعوام لكن شركة BAYER قامت بإجراء تجارب أثبتت بها أنه يظل يحتفظ بنفس فعاليته الأصلية حتي 4 سنوات ولم تجر تجارب بعد هذا التاريخ لكن عالما آخر هو Dr. Jens Carstensen البروفيسور في جامعة University of Wisconsin s pharmacy school والذي ألف المرجع الرئيسي في الثبات الدوائي “drug stability “ يقول أنه أجرى اختبارات علي أنواع مختلفة من الأسبرين وأثبتت أن الاسبرين يظل بعد 5 سنوات له نفس مفعول الاسبرين الجديد إذا تم تصنيعه بصورة صحيحة

أي ان المسالة تسويقية ولها علاقه باسس التصنيع الجيد

[/size]


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
 عنوان المشاركة: Re: صحتك بالدنيا ..
مشاركة غير مقروءةمرسل: الثلاثاء إبريل 29, 2014 4:16 pm 
غير متصل

اشترك في: السبت يونيو 09, 2012 3:03 am
مشاركات: 572

الدواء بين الفعالية وتاريخ الصلاحية

الصيدلي ابراهيم علي ابورمان/وزارة الصحه
الاردن . عمان _ جريده الراى



الغالبية العظمى من الناس ، ممن يتوفر الدواء» بطريقة او اخرى» في منازلهم على اختلاف غاياتها ولا يتردد الكثيرون، في التخلص من الادوية بمجرد قرب تاريخ انتهاء الصلاحية المذكور على علبة الدواء اعتقادا منهم ان الدواء قد اصبح بلا فائدة وانه يشكل خطرا عليهم اذا ما تناولوه بعد التاريخ الدون على علبة الدواء كما نسمع بن المؤسسة العالمة للغذاء والدواء تغلق بعض الصيدليات التي يوجد لديها ادوية منتهية الصلاحية
كما انه اذا صادف وان اشتريت دواء من منتهي الصلاحية فان ذلك يعتبر مخالفة كبيرة ويعاقب عليه القانون.
يقوم بعض الناس ،باسداء النصح او ابداء الراي ،بان لا ضرر من استعمال أدوية منتهية الصلاحية على اعتبار أن تاريخ الانتهاء المدون على علبة الدواء لا يعني عدم صلاحية الدواء وانتهاء فعاليته لمدة معينة تتفاوت بين دواء واخر


صحه المعلومه من ناحيه علميه

تؤكد الجهات المعنية في المؤسسة العامة للغذاء والدواء ،صحة المعلومة من ناحية علمية الا ان بيع الادوية المنتهية الصلاحية تعد مخالفة قانونية تستوجب مخالفة الصيدلية التي تقوم ببيعها.وقد خالفت صيدليات تقوم ببيع ادوية منتهية الصلاحية.
ويتم احتساب تاريخ الصلاحية بدقة عن طريق إجراء إختبارات للدواء في مرحلة التصنيع للتأكد من فاعليته وثبات تركيبه ومدى تركيز المادة الفعالة به.
وتشمل الاختبارات: ثبات المادة الفعالة تحت ظروف مماثلة للظروف الطبيعية مثل الحرارة والرطوبة وكذلك تحت ظروف قاسية، أشد من الطبيعية لزيادة ضمان الفاعلية.
ويعتبر تاريخ الصلاحية هو التاريخ الذي يصل تركيز المادة الفعالية به إلى 90 % من تركيزها الطبيعي.
وليس بالضرورة أن يكون الدواء منتهي الصلاحية ضار بالصحة دائما. ولكن من حق المريض الحصول على دواء بفعالية صالحة وكاملة.

تاريخ
الادوية في المرحلة السابقة لم يكن مدون عليها تاريخ انتهاء الصلاحية حيث بدأت كتابة تاريخ الصلاحية على الادوية عام 1979 في الولايات المتحدة ونص القانون يتحدث عن تحديد الفترة التي تضمن فيها الشركة الأمان والفعالية الكاملة الدواء “أي بنسبة 100%”
وقد تم اعتماد تاريخ الصلاحية نتيجة للتجاوزات التي قام بها الصيادلة ومصنعو الدواء في استمرار بيع الدواء بغض النظر عن تاريخ الانتاج وقد حدثت اضرار كثيرة ووفيات ناجمة عن استعمال الادوية بعد انتهاء فترة الصحية مما دفع الجهات الصحية لاعتماد تاريخ الصلاحية وهو التاريخ الانسب للحصول على النتيجة المتوقعة في الفترة المحددة والتي تشمل خمس سنوات
ومن الملاحظ ان تواريخ الصلاحية تتلف من دواء الى اخر ومن شركة الى اخرى فالدواء المنتج لاول مرة يكون تاريخ الصلاحية لمدة سنتين وهو التاريخ المسموح باستعماله عندما ينتج الدواء لاول مرة من قبل الشركة الصانعة بينما الدواء المنتج من شركة تنتج نفس المستحضر منذ مدة طويلة يكون تاريخ الصلاحية اطول وقد يصل الى خمس سنوات
تاريخ الصلاحية لا يعني ان الدواء في هذه الفترة التي يظل فيها الدواء فعال وآمن.
وتتفق جميع السلطات الصحية على أن أخذ الدواء بعد انتهاء الصلاحية “آمن، ولكن الدراسات اثبتت أن الأدوية منتهية الصلاحية تفقد جزءا من فعاليتها مع مرور الوقت ويتراوح ذلك من أقل من 5% وحتي 50% من قوة الدواء الجديد .
والجدير بالذكر ان الدواء يبدأ في التحلل بعد تاريخ الصلاحية المطبوع عليه بالتدريج حتى ينتهي تماما وهذا ما يعني ان فعالية الدواء تضعف مع صعوبة تحديدها عند المواطنين بل وعند الصيدليات.

كما ان الدواء منتهي الصلاحية، لا يكون له اضرار على صحة المريض.
الصيدلي غالبا مايقوم بتنبيه المواطنين بان الدواء قابل للاستخدام لمدة محددة بعد تاريخ انتهاء الصلاحية، مشيرا في الوقت نفسه الى ان فاعلية الدواء قد تتراجع لتصبح من 70-80% ودون ان يكون له اي ضرر على صحة الانسان.
ووفقا لارقام وزارة الصحة يشمل الهدر الموجود في الادوية ( 667 نوعا) وتبلغ نسبة الهدر حوالي 25% من الادوية سنويا.



معلومات علميه

تاريخ انتهاء الصلاحية هو تاريخ تحدده الشركة المنتجة للدواء وفقاً للمواد المكونة له ويكون مدوناً عليه، وعند حلول هذا التاريخ يفقد الدواء بعض او كل فعاليته الدوائية في العلاج ويكون غير مستقر كيميائيا و ربما تتحول مواده الفعالة إلى مواد ضارة التأثير على الجسم، وبالتالي يكون استخدامه غير آمن للمريض، فهذا التاريخ هو المؤشر لصلاحية هذا الدواء للاستخدام. ولكي تحافظ على دوائك فعالا لآخر يوم من هذا التاريخ لابد ان تحفظه في ظروف ملائمة لطبيعته وتخزنه حسب الطريقة المناسبة له والموصى بها من قبل المصنع وحسب الإرشادات التي يشير إليها الصيدلاني
ومن الأدوية التي تتصف بقصر مدة صلاحيتها وتقل مدة صلاحيتها اكثر بعد فتحها:


1-مركبات « tetracycline»

حيث ثبت ضررها الشديد علي الكلى بسبب حدوث تغيير كيميائي لها مع الوقت

2-أدوية السكر والإنسولين.

3-الأدوية الموسعة للشرايين مثل النيتروجليسرين.

4-الاشربة والمضادات الحيوية السائلة .

5-جميع أشربة المضادات الحيويه الجافة حيث ان صلاحيتها تستمر فترة من أسبوع الى أسبوعين بعد تحليلها\

6- القطرات العينية
يجب التخلص منها بعد شهر من بداية استعمال العبوة منعاً لخطر التلوث الذي قد يحدث و بالتالي يضر العين



اثبتت الدراسات ان الادوية منتهية الصلاحية بالمفهوم المعروف تفقد جزءا من فعاليتها بمرور الوقت
الأسبرين الذي يعتبر من اكثر الادوية تحللا لان ثباته يكون اقل واغلب الشركات المنتجة له تفترض بان صلاحيته من عامين الي ثلاثة أعوام لكن شركة BAYER قامت بإجراء تجارب أثبتت بها أنه يظل يحتفظ بنفس فعاليته الأصلية حتي 4 سنوات ولم تجر تجارب بعد هذا التاريخ لكن عالما آخر هو Dr. Jens Carstensen البروفيسور في جامعة University of Wisconsin s pharmacy school والذي ألف المرجع الرئيسي في الثبات الدوائي “drug stability “ يقول أنه أجرى اختبارات علي أنواع مختلفة من الأسبرين وأثبتت أن الاسبرين يظل بعد 5 سنوات له نفس مفعول الاسبرين الجديد إذا تم تصنيعه بصورة صحيحة

أي ان المسالة تسويقية ولها علاقه باسس التصنيع الجيد

[/size]


أعلى
 يشاهد الملف الشخصي  
 
عرض مشاركات سابقة منذ:  مرتبة بواسطة  
إرسال موضوع جديد الرد على الموضوع  [ 1334 مشاركة ]  الانتقال إلى صفحة السابق  1 ... 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56 ... 89  التالي

جميع الأوقات تستخدم GMT + ساعتين


الموجودون الآن

المستخدمون المتصفحون لهذا المنتدى: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 5 زائر/زوار


لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة في هذا المنتدى
لا تستطيع كتابة ردود في هذا المنتدى
لا تستطيع تعديل مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع حذف مشاركاتك في هذا المنتدى
لا تستطيع إرفاق ملف في هذا المنتدى

البحث عن:
الانتقال الى:  
© 2011 www.msobieh.com

جميع المواضيع والآراء والتعليقات والردود والصور المنشورة في المنتديات تعبر عن رأي أصحابها فقط