نصيحة اليوم

دعاء يوسف · **مرسل:** السبت مايو 23, 2009 10:09 am

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته وحشتيني قوي يا أم خديجة مش بتعملي مشاركات زي زمان ليه أنا هانزلك هنا نصيحة
حتى لايلتصق غطاء زجاجة طلاء الاظافر بعنق الزجاجة بعد الاستعمال .. يتم دهن الغطاء من الداخل عند فتحها أول مرة بطبقة خفيفة من الفازلين

sara · **مرسل:** الأربعاء مايو 27, 2009 7:06 pm

[align=center] قبل ان تبدئي تفريغ خليط صنع الكيكة أو التورتة باستخدام الملعقة اغمسيها في اللبن الحليب حتي تمنعي التصاقها‏.‏[/align]

sara · **مرسل:** الاثنين يونيو 01, 2009 5:17 pm

لتنظيف السكاكين وادوات المائده غير الفضيه او المعدنيه يذاب قليل من مسحوق الغسيل فى لتر ماء وبه قطرات من الليمون ويرفع على النار وتكون هادئه وتترك حتى تغلى لمدة ربع ساعه وتترك حتى تبرد ثم تشطف وتجفف وسوف تلا حظين انها تلمع

بنت البتول · **مرسل:** الخميس يونيو 04, 2009 6:25 pm

[font=Arial]للمحافظه على الأواني الفضية أو النيكل لامعه، ينصح فركها بقطعه صوفيه مبلله ببعض قطرات من روح النشادر [/font]

sara · **مرسل:** الاثنين يونيو 08, 2009 4:04 pm

للتخلص من رائحة قلى السمك وخصوصا الجمبرى ( الروبيان )وقت التحمير ضعى عددا من فصوص
المستكه على صفيحه فوق النار وتكون النار هادئه

sara · **مرسل:** الخميس يونيو 25, 2009 1:48 pm

لإزالة الحبر عن الملابس: ضعي كمية من معجون الأسنان على بقعة الحبر، واتركيه حتى يجف تماماً ، ثم اغسليه كالمعتاد

دعاء يوسف · **مرسل:** السبت يوليو 18, 2009 9:22 am

لاطالة عمر ازهارك الموجوده فى المطبخ تضاف 10 قطرات من النشادر لكل لتر ماء
للزهور وهذا يجعلها غير ذابله اثناء الطهى

sara · **مرسل:** الثلاثاء يوليو 28, 2009 11:02 pm

عند احتراق الطعام ارفعي الحلة ( أو وعاء الطهي ) من على النار مباشرة واغمسيها في ماء بارد حتى لا يحمل طعم الشياط إلى الأجزاء السليمة من الطعام ثم يتم نقل الطعام السليم في وعاء آخر وتستكمل عملية النضج

دعاء يوسف · **مرسل:** السبت سبتمبر 19, 2009 9:46 pm

السلام عليكم أزيك يا ام خديجة كل سنه و انت طيبه و خديجة اخبارها ايه و حشتنيني قوي انت فين انا اسفه قوي علي تاخيري في المنتدي بس و الله جهازي علي طول عطلان سلميلي علي خديجة كتير قوي

sara · **مرسل:** الثلاثاء أكتوبر 13, 2009 4:38 am

[align=center]ـ لإزالة آثار الحروق من أواني المطبخ تفرك بقليل من الملح الخشن والليمون وتشطف وتجفف جيداً 0[/align]

ذا النون · **مرسل:** الأربعاء يوليو 28, 2010 4:52 pm

منقول من اليوم السابع

بالفيديو.. 10خطوات لإنقاذ هاتفك بعد سقوطه فى الماء
الأربعاء، 28 يوليو 2010 - 16:17

10 خطوات لإعادة العمل لهاتفك بعد سقوطه فى الماء
كتب أكرم سامى

ماذا تفعل إذا وقع هاتفك المحمول فى المياه، هل ستتركه؟ أم تحصل عليه وتذهب به للضمان؟ أم يمكنك إعادته للعمل مرة أخرى.. يمكنك إعادته للعمل مرة أخرى من خلال هذه الخطوات.

1- خذ الهاتف من المياه فى أسرع وقت ممكن، لأن المياه تدخل جميع أجزائه فى حوالى 20 ثانية.
2-
3- لا داعى للذعر، إذا حصلت على الهاتف فورا من المياه قبل مرور الـ20 ثانية.

4- قم بإزالة البطارية من الهاتف وهذه هى واحدة من أهم الخطوات، فإذا انقطعت الكهرباء عن الهاتف تعتبر هذه خطوة حاسمة فى إنقاذه.

5- انزع بعد ذلك على الفور بطاقة الذاكرة وشريحة الهاتف sim card .

6- قم بتجفيف الهاتف بالمناشف الجافة جيدا ولا تستخدم مجفف الهواء لأنه يطرد الماء للداخل مما يؤثر على حالة الهاتف.

7- قم بإزالة كل الأجزاء الخارجية للجهاز لفتح أكبر عدد من الثغرات والشقوق فى الهاتف التى بداخلها الماء.

8- استخدم المكنسة الكهربائية إن أمكن، ولا تستخدم مجفف الشعر حتى البارد لتجفيف الهاتف، لأن هذا قد يؤدى إلى مزيد من رطوبة المكونات الصغيرة، فإذا تم دفع الرطوبة للداخل ستؤدى إلى تآكل الأجهزة الدقيقة وربما أكسدتها.

9- أحضر الأرز المطبوخ، واترك فيه الهاتف داخل كيس ومعه أرز غير مطبوخ لمدة 24 ساعة كاملة، فالأرز قادر على امتصاص أى رطوبة متبقية داخل الهاتف.

10-اختبر هاتفك بعد مرور 24 ساعة داخل الأرز، بعد إعادة وضع شريحة الهاتف وكارت الذاكرة، والبطارية، فإذا لم يعمل مع البطارية ربما يحتاج إلى بطارية جديدة وقم بالتجربة على أى بطارية أخرى من نفس النوع.

http://www.youtube.com/watch?v=emt_46_X ... r_embedded

http://www.youm7.com/News.asp?NewsID=259468&SecID=89

سلافة الروح · **مرسل:** الأربعاء يوليو 28, 2010 11:12 pm

[fot][font=Tahoma]ذا النون
لا لا انسى ياعمر دى حكاية
بس بعد ايه ما الموبايل انتهى
هو وقع فى الميه
ومعرفتش اعمل ايه من الذهول للحظات
المهم
كنت فين من زمان
اشتريت غيره بس كان المهم التليفونات اللى عليه
انت تقول واحنا على طول فى 20 ثانية نغرق بس نجيب الموبايل

ربع جنيه الا عشرة قروش عشان مقلتهاش من زمان
ها ها ها
صباحك فل الفل [/font][/fot]

الطارق · **مرسل:** السبت أغسطس 07, 2010 3:04 pm

الرجيم الخاص بعلاج الكسل والخمول

يجيب على هذا التساؤل دكتور سلامة رجب، استشارى أمراض السمنة، قائلا:
"للقضاء على الكسل ينصح
بتناول الوجبات الخفيفة مع الإكثار من السوائل والفواكه،
وذلك بشرب كمية من الماء لا تقل عن لتر ونصف،
مع تجنب الصودا والكولا، لأنها تضر المناعة وتبطئ عملية مرور الماء إلى الجسم".
إلى جانب ذلك لابد من تناول الشوربة بكثرة، لأنها ترطب الجسم وتعوض الأملاح المعدنية التى يفقدها طوال اليوم مع تناول الكوسة والفلفل والسلطة، فقد أثبتت الأبحاث العلمية أنهما يقهران الكسل، وينصح بتناول 80 جراما من البروتينات فى كل وجبة، إما فى صورة لحوم حمراء أو دجاج أو أسماك أو فى صورة سلطة، فتكون هذه العناصر أسهل من حيث الهضم، وتساعد بالتالى على تخفيف الإحساس بالحرارة، فقد ثبت بالدليل القاطع أنه كلما كثر الماء بالجسم كلما قضى تماما على الكسل .

مريم · **مرسل:** الجمعة أغسطس 13, 2010 12:38 am

[align=center] * نصائح رمضانية * [/align]

-1انصح الصائم بعدم تناول الافطار بشراهة لكي لا يتعرض لإضطرابات المعدة.

-2 شرب الماء بكثرة يؤدي الى انقباض الشعيرات الدموية بجدار المعدة و ابطاء حركتها مما يؤدي الى عسر الهضم .
النصيحة : الاعتدال في شرب الماء.

-3 تجنب المكسرات مثل الفول السوداني و الفستق .الخ الانها مواد صعبة الهضم لاحتوائها كمية كبيرة من الدهون مما يؤدي الى اضطرابات الهضم و زيادة الوزن لذا يجب تجنبها قدر المستطاع .

-4 عدم الافراط في الملح و البهارات اثناء الطبخ لان ذلك يؤدي الى العطش اثناء الصيام لهذا يجب تجنب ذلك كما ينصح لمرضى الضغط بتفادي الملح قدر المستطاع تماما كما هو الحال بالنسبة لباقي ايام السنة

-5 تجنب المنبهات ** القهوة. الشاي .....** قدر المستطاع لان الافراط في تناولها يؤدي الى نتائج عكسية على الجهاز الهضمي رغم انها تساعد البعض على مقاومة الخمول و تجنب الصداع.

دمتم بخير و رمضان كريم...........................

ذا النون · **مرسل:** الأحد أغسطس 15, 2010 2:01 am

منقول من اليوم السابع :

7 نصائح لتجنب الحر والجوع فى رمضان
السبت، 14 أغسطس 2010 - 21:59

7 نصائح لتجنب الحر فى رمضان - صورة ارشيفية
كتبت أمنيه فايد

الأكل فى رمضان له متعته الخاصة فكل شىء يكون له مذاق خاص ومختلف عن باقى الأيام وخاصة الحلويات من قطايف وكنافة وبسبوسة لذلك صرحت د/ مها رادميس أخصائية التغذية للسمنة والنحافة لجريدة اليوم السابع بسبع نصائح لتجنب الحر والجوع فى رمضان فقالت:
1- من أفضل العصائر التى يمكن أن نتناولها عند الإفطار هو عصير البنجر المضاف إليه الجزر والبطاطس المسلوق والمضروب بالخلاط فهو يعالج الكبد والمرارة والأنيميا فهو غنى بالحديد والبوتاسيوم والكالسيوم فيمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة له.
2- إذا شعرنا بفقد الكثير من المياه من الجسم يمكن أن نتناول عصير الكرفس بالنعناع فهو غنى بفيتامين أ - ب- ج – ه.
3- بعد الإفطار وأثناء الليل نستمر فى أكل الفواكه الغنية بالمياه مثل التفاح والعنب والشمام والبطيخ والكنتالوب والجريب فروت والكمثرى بالإضافة إلى ذلك التجنب التام للحلويات بصفه مستمرة.
4- البعد عن الكافيين لأنها تسحب المياه من الجسم فيشعرك بالجفاف طوال اليوم.
5- ومن أفضل الوجبات التى يمكن أن نتناولها على السحور حتى تشعرك بالشبع لفترة طويله هو فنجان فول مع ربع رغيف أسمر وهذا مناسب جدا لشخص لا يبذل مجهود ولا يتعرض للشمس فهذه الوجبه غنيه بالألياف سريعة الحرق، أما بالنسبة لشخص يبذل مجهود ويتعرض للشمس فعليه إضافة بطاطس مسلوقة إلى طبق الفاكهة السابق.
6- وعند البدء فى الإفطار نتناول الفاكهة المقطعة أو العصير سريعا حتى نمد المخ بالسكر المحتاج إليه بالإضافة إلى كوب اللبن مع الثلاث بلحات ثم بعد ذلك نأكل السلطة والخضروات وقدر بسيط من النشويات - بقدر حجم اليد – لأن السعرات إذا زادت عن الحد المعقول يبدأ الجسم بالتخزين.
7- لابد أن نعرف ماذا نريد من الأكل فى رمضان هل الوزن الثابت أم السمنة أم النحافة؟ وعلى حسب الإجابة يمكن أن نعرف ماذا نأكل، فإذا أردنا الوزن الثابت لابد أن نأكل السكريات مرتين فقط فى الأسبوع بكميات بسيطة والنشويات كذلك، وإذا أردنا النحافة فنأكل السكريات مرة واحدة فى الأسبوع، وإذا أردنا السمنة فنأكل كل شىء بأى كمية دون حدود ولكن هذا له مخاطر كثيره جدا على الجسم.

http://www.youm7.com/News.asp?NewsID=265987&SecID=89

موقع د. محمود صبيح

نصيحة اليوم

الموجودون الآن