شكل تزايد معدلات الإصابة بمرض السكري في دول مجلس التعاون الخليجي موضوع بحث ونقاش لعدد من الخبراء والمختصين من دول عدة، ويأتي النقاش ضمن مؤتمر ومعرض الصحة العربي الذي أقيم على مدى يومين بمركز دبي الدولي للمؤتمرات والمعارض. وتشير بيانات المؤسسة الدولية لمرض السكري التي تضم أكثر من 200 جمعية محلية في مختلف أنحاء العالم، إلى أن الإمارات تحتل المرتبة الحادي عشرة بين دول العالم في معدلات الإصابة بالمرض، وتعكس البيانات حقيقة أن 18.9% من سكان الإمارات مصابون بالسكري.
وقال الدكتور كريم ميران الأستاذ في إمبريال كوليدج بلندن إن: "السكري في هذه المنطقة بين 18 و19%. عندما جئت قبل ثلاث سنوات كان هذا البلد الثاني في العالم في معدلات انتشار السكري. مشكلة السكري في تزايد في بقية أنحاء العالم."
بيانات االمؤسسة الدولية لمرضى السكري تشير أيضا إلى أن معدلات الإصابة بالمرض في الكويت وقطر والسعودية والبحرين تشكل الأعلى بين دول العالم.
ويقول الخبراء إن زيادة معدلات الإصابة بالسكري في الشرق الأوسط وشمال إفريقيا ترجع إلى الوفرة الغذائية وتزايد الاعتماد على السيارات في التنقل.
وأضاف ميران: "أود أن أدعو هؤلاء الأطباء إلى توعية مرضاهم بأهمية الرياضة البدنية لأن كثيرا من الأطباء يعتقد ألا فائدة من تقديم النصح للمرضى بممارسة الرياضة لأنهم يعرفون ذلك بالفعل. لكننا نعلم أن الطبيب عندما يقول للمريض أن يمارس مزيدا من الرياضة فمن المرجح أن يستجيب."
وعقد مثل هذه المؤتمرات يهدف إلى زيادة الوعي بأخطار السكري وأسباب الإصابة به فضلا عن بحث سبل الحد من خطورة المرض.
ورغم جهود التوعية تظل معدلات الإصابة بالسكري في تزايد الأمر الذي يرجعه بعض المختصين جانبا منه إلى العلاقة بين المرض و أسلوب الحياة المترف.
بينت إحصائيات الاتحاد العالمي لجمعيات مرضى داء السكري أن 5 دول خليجية تقع ضمن الدول العشر الأعلى انتشارا لداء السكري في العالم. وتحتل الإمارات المرتبة الثانية عالميا حيث بلغت نسبة انتشار المرض فيها نحو 30 بالمئة من عدد المصابين بمرض السكري، فيما تأتي السعودية في المرتبة الثالثة على مستوى العالم. ويتوقع الباحثون وصول انتشار الداء إلى 40 بالمئة بين سكان دول الخليج، داء أطلق عليه اسم الموت الصامت لتسببه بوفاة ما يزيد عن 3 ملايين شخص سنويا في شتى أنحاء العالم فهو يعد أحد أكثر الأمراض سرعة في الانتشار. وللحد من انتشار هذا المرض تبذل دولة الامارات جهودا حثيثة لتقليل نسبة المصابين به ومنع وصوله الى الاشخاص الأصحاء كما تقوم بحملات توعية مكثفة وتنظيم فحوصات مجانية أسبوعية في المراكز الطبية والتجارية في كافة الامارات السبع للوقاية منه. التفاصيل في التقرير المصور على الرابط التالى :
اشترك في: الاثنين ديسمبر 20, 2004 11:42 am مشاركات: 12921
الحليب وعصير الطماطم أفضل المشروبات لمكافحة العطش
02.06.2013
مع حلول فصل الصيف تزداد الرغبة بشرب السوائل لإطفاء نار العطش. ويلجأ كثيرون إلى سوائل يتضاعف الإقبال عليها في تلك الفترة مثل المياه الغازية بمختلف أنواعها والشاي البارد الذي يباع جاهزاً في الأسواق، بالإضافة إلى أن بعض الشباب يفضل تناول مشروبات الطاقة. وعلاوة على أن كل هذه السوائل مضرة فهي كذلك لا تروي العطش. وفي محاولة لمعرفة الوسيلة الأفضل للتخلص من الشعور بالعطش، قام عدد من خبراء التغذية بدراسة السوائل وكل ما من شأنه أن يُسهم في تحقيق هذا الهدف. وخلص الخبراء إلى أن الحليب بمختلف أنواعه يحتل موقع الصدارة في قائمة السوائل التي تروي العطش. أما في المركز الثاني فجاء مشروب الشوكولاتة الساخن. ويؤكد الباحثون على أن هذين المشروبين بالذات يحتويان على مواد مفيدة تعمل على الحد من الشيخوخة وتقلل بمعدل النصف من خطر الإصابة بمرض السكري. كما يحتوي الشراب حلو المذاق على هرمون الـ "سيروتونين" الذي يوصف بأنه هرمون السعادة. وينصح خبراء التغذية كذلك بتناول عصير الطماطم من حين إلى آخر، لأنه يروي العطش بشكل جيد، علاوة على ما يحتويه من مواد مفيدة تساعد في الوقاية من أمراض الأوعية الدموية، بالإضافة إلى احتوائه على مادة الـ "ليكوبين" الفعالة للتخلص من المواد المؤكسدة. كما يشكل عصير الطماطم عائقا أمام تطور الخلايا السرطانية وله تأثير قوي في مكافحة الكآبة. ويؤكد خبراء التغذية على أهمية تناول عصائر الحمضيات وخاصة البرتقال والجريب فروت، لإسهامها في تعزيز جهاز المناعة وخفض الضغط. كما تزيد تلك العصائر الشهية وتزيل التعب، علاوة على أن عصير البرتقال يعتبر أحد عوامل مقاومة السرطان. وهناك أمر سلبي في تناول عصير البرتقال يتمثل في احتوائه على نسبة حموضة عالية، لذلك ينصح الخبراء بتناول هذا العصير عبر مصاصة لتفادي احتكاك الأسنان به. المصدر: "أوترو رو"
اشترك في: الأربعاء فبراير 25, 2004 12:42 pm مشاركات: 943
الزبادي كنز مليئ بالفوائد ، فلا تهمله
إذا كنت تحب تناول الزبادي من وقت لأخر فيجب عليك إن تعلم ماهي الفوائد الهائلة التي يحتويها ، فهناك العديد من الفوائد العامة للزبادى والتى من بينها
1- أن تناول الزبادى يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون فى منطقة البطن (الكرش). 2- يحتوى على بكتيريا نافعة تساعد فى الهضم والتخلص من الانتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله فى الليل أو قبل النوم. 3- يحرق الدهون فى الجسم ويقوى العضلات ويساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه. 4 - غذاء علاجى لفاعليته فى تقليل الإصابة بسرطان القولون ولقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعى. 5- قدرته على خفض نسبة الكولسترول فى الدم. 6- مقاومته للالتهابات الطفيلية. 7 - البروتين الموجود فيه يستطيع خفض ضغط الدم. 8- يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب12، أ، ك) 9- تتركز فائدة الزبادى فى مادة (اللاكتوز باشيلس) وهى ميكروب ميكرسكوبى يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها.. وهى لتطهر الأمعاء وتقضى على ما مقداره 85% من الجراثيم الضارة بها. 10- يعد من الأطعمة سهلة الهضم فهو أسهل من الحليب واللبن. 11- يحتوى على قيمة غذائية عالية ، فهو أنسب طعام للمسنين. 12- ذو فائدة علاجية وغذائية ووقائية بإذن الله لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل ويعمل على تقوية الجهاز الهضمى والدورة الدموية. 13 - يؤخر أعراض الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على أكله. 14- خط دفاعى قوى يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التى تغذى القلب والمخ. 15 - يساهم فى التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض. 16- يقوى المعدة ويقطع الإسهال ويخصب البدن ويفتح الشهية ويسكن الحرارة. 17- يتلف العصبات القولونية فى المعدة والأمعاء. 18- مفيد فى حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة حيث إنه طارد للغازات. 19- يدر البول ويكافح الحصى فى المثانة والكلى ويذيب الرمال. 20- مفيد لحالات تصلب الشرايين والوهن 21- يهدىء الأعصاب ومحارب للأرق. 22- قيمته الغذائية عالية لأنه يحمل فى تركيبته أغلب المعادن اللازمة للجسم. 23 - يساعد فى تخفيف الوزن، ولهذا يدخل فى أنظمة النحافة (قليل السعرات، مرتفع البروتين). 24- ينصح بإعطائه للأشخاص الذين يعانون من ضعف الأمعاء وعسر الهضم والإمساك والإسهال والتهابات المعدة والأمعاء والمصابين بضعف الأعصاب والأرق. 25- يعطى للأطفال الصغار من عمر عشرة أشهر. 26- يقلل الأعراض الجانبية لتعاطى المضادات الحيوية من إسهال والتهاب طفيلى.
اشترك في: الخميس مارس 29, 2012 9:53 pm مشاركات: 46804
مريض السكر فى رمضان
اقترب شهر رمضان الكريم، كل عام وأنتم بخير، ومع تزايد أعداد مرضى السكر سنوياً فى مصر يتردد السؤال السنوى بقوة: ما حكم صيام رمضان عند مريض السكر؟
وقبل توضيح الرأى العلمى فى هذا الشأن أود أن أذكر بعض الحقائق الدينية والعلمية حول الصيام:
أولاً: بنص القرآن الكريم.. لا يجوز للمريض أن يصوم إذا كان من شأن الصوم أن يزيد من شدة المرض أو يسبب مضاعفات لهذا المريض.
ثانياً: مرض السكر تحديداً من الأمراض التى تتميز بالضرر المتراكم على شرايين الدم عند حدوث أى ارتفاع فى مستوى السكر بالدم مهما كانت درجته ومدته، وهذا الضرر للأسف لا يحدث أعراضاً يشكو منها المريض، ولكن بمرور الوقت يترجم إلى مضاعفات خطيرة على مستوى كل شرايين الجسم. وكذلك الحال عند انخفاض مستوى السكر بالدم الذى بتكراره قد يؤدى إلى تلف فى أنسجة المخ، وقصور فى الوظائف المتعلقة بالتركيز والمعرفة والتذكر.
ثالثاً: على مريض السكر أن يتذكر دوماً أن صحته هبة غالية من الخالق سبحانه وتعالى وأنه مسئول أمامه سبحانه عن أى إهمال لهذه الهبة. كما يجب أن يتذكر أن الله سبحانه وتعالى قد فرض الصيام لحكمة عظيمة وليس من أجل تعذيب الإنسان أو إلحاق الضرر به.
نعود بعد ذلك إلى موقف مريض السكر من صيام رمضان:
أولاً: مرضى السكر من النوع الأول المعتمد على الأنسولين لا صيام لهم على الإطلاق، حيث إنهم يحتاجون إلى أكثر من ثلاث جرعات من الأنسولين يومياً مما يستحيل معه المحافظة على مستوى السكر بالدم عند الصيام.
ثانياً: مرضى السكر من النوع الثانى الذى يعتمد فى علاجه على استخدام الأنسولين أكثر من مرتين يومياً، وكذلك السيدات الحوامل المصابات بالسكر، يمنع عنهم الصيام حتى يتم تعديل موقفهم الطبى حسب الحالة، وكذلك الحال فى وجود مضاعفات خطيرة فى الكلى والعين والقلب.
ثالثاً: مرضى السكر من النوع الثانى والذى يعتمد على الأنسولين مرة أو مرتين يومياً، يمكنهم الصيام شريطة أن يكون مستوى السكر بالدم قبيل رمضان فى المستوى المطلوب، وفى هذه الحالة يجب على الطبيب المعالج اختيار نوع الأنسولين المناسب، بالجرعة المناسبة، والتوقيت المناسب مع ضرورة متابعة مستوى السكر فى المنزل على مدى ساعة لتجنب أى ارتفاع أو انخفاض غير مناسب.
رابعاً: مرضى السكر المعتمدون على أقراص علاج السكر بالفم يمكنهم الصيام بشرط أن يكون مستوى السكر مناسباً قبل رمضان ومع اختيار الأقراص التى تتناسب مع ظروف الصيام ويمكنهم الاستفادة من الأجيال الجديدة من الأقراص التى تفيد فى هذا الشأن.
خامساً: مرضى ما قبل السكر، أى أولئك المعرضون للإصابة بمرض السكر، خاصة الذين يعانون من زيادة الوزن، يستفيدون من صيام رمضان وغير رمضان، حيث ثبت علمياً أن ذلك يؤثر إيجابياً على منع ظهور السكر وكذلك تخفيض الوزن وتخفيض الدم المرتفع وكذلك نسبة الدهون بالدم المرتفعة.
وتبقى كلمة أخيرة وهى أن الصوم الذى ترجى فائدته إن شاء الله هو ذلك الصوم الذى كان يقوم به المسلمون الأوائل والذين كانوا يسترشدون بالنصيحة النبوية الغالية بألا نأكل إلا إذا أحسسنا بالجوع، وإذا أكلنا فلا يجب أن نصل إلى حالة الشبع. كما يجب أن نتذكر أن الإسلام ينهى عن الإسراف وأن المظاهر الفاطمية التى اعتدنا عليها فى موائد رمضان العامرة بالعديد من الأصناف التى تشكل عبئاً حقيقياً على الجهاز الهضمى كلها تتنافى تماماً مع الحكمة الإلهية من صوم رمضان التى لخصها القرآن الكريم فى كلمتين (لعلكم تتقون).
وفقنا الله إلى صيام رمضان الكريم واتباع سنة نبيه الكريم عليه الصلاة والسلام.
_________________ أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه أستغفر الله العلى العظيم الذى لا اله الاّ هو الحى القيوم وأتوب اليه
المستخدمون المتصفحون لهذا المنتدى: لا يوجد أعضاء مسجلين متصلين و 6 زائر/زوار
لا تستطيع كتابة مواضيع جديدة في هذا المنتدى لا تستطيع كتابة ردود في هذا المنتدى لا تستطيع تعديل مشاركاتك في هذا المنتدى لا تستطيع حذف مشاركاتك في هذا المنتدى لا تستطيع إرفاق ملف في هذا المنتدى
المنتدى
التسجيل
الأسئلة المتكررة
بحث
